癌症幸存者：治疗后如何照顾自己
作者： 来源：译言网 日期：2012-12-03
导读
内容摘要：如果你是一名癌症幸存者，治疗后，你会热切希望回到原来的健康状态。对癌症幸存者和任何想改善身体状况的人群，给出的健康建议并无差异：锻炼、平衡饮食、保持健康体重、不吸烟以及限制酒量。
若不能戒酒那就适度饮酒
如果你有饮酒的习惯，那就将饮酒量降到最低。女性每天的饮酒次数不要多于1次，男性不要超过2次。
对某些人群来说，喝酒有益健康。例如，每天喝1次酒能降低患心脏疾病的风险，不过这也增加了罹患某些癌症的风险，比如 癌和咽喉癌。虽然我们还不清楚喝酒能否导致癌症复发，但可以肯定其能增加罹患第二原发癌的可能性。
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