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中药材首获国际“身份证”
国际标准化组织（ISO）瑞士总部日前传出消息称，经过3个月的审核和投票评选，由我国提出的中药饮片、中药材和中药配方颗粒编码标准已获通过。这意味着，今后中药材、中药饮片及中药配方颗粒等中药产品有...
来源：健康报 2017-01-05 -
老祖宗传下来的几种常用情志养生御病方法
冥想练习能有效放松身心，是解除心理疲劳的好方法。冥想的时候，人会集中注意力，进入一个平和与安静的意境，此时能帮助我们聆听内心的感受，从而获得力量去面对压力和困扰。所以，当一个人心烦意乱时，可找...
来源：人卫健康 2017-01-04 -
拔罐减肥瘦身的穴位及操作方法 , 想瘦的赶紧看看!
如今，肥胖现象越来越受到社会的广泛关注。对于单纯性肥胖，除了采用运动减肥、抽脂减肥、药物减肥、节食减肥等治疗方法外，还可试试拔罐减肥。
来源：家庭医生报 2017-01-04 -
冬季小儿肺炎多发，中医特色治疗来帮忙
小儿肺炎是小儿常见的肺系疾病之一，冬季发病率最高。上海中医药大学附属龙华医院儿科主任姜之炎主任医师向大家介绍中医特色治疗小儿肺炎，让小儿治疗后轻松呼吸。
来源：海上名医 2017-01-03 -
中医说，有个地方越摸越长寿，你一定想不到
中医认为肾“开窍于耳”，耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病，需补肾。
来源：养生堂 2017-01-03 -
膏方助您对抗失眠
失眠中医称之为“不寐”或“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”。是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。失眠的证情轻重不一，轻者仅为入眠困难，或寐而易醒，或醒后不能再寐，亦有时寐时醒等，严重者则...
来源：上海市中医医院 2017-01-03 -
小儿厌食食疗系列（四）：脾虚肝旺
如果家中有一个不爱吃饭的小孩，相信已经够很多家长头疼的。但如果ta还是个熊孩子，易发脾气，易怒，好动不停，眠差夜啼，到处捣乱不听指挥，那可不是一盏省油的灯呀，家长不仅头疼，心血都少一截.......
来源：邓健医生 2017-01-03 -
"千寒易除，一湿难去！"不会除湿，你健康不了！来看看这个…
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品和药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝...
来源：健康（CN-JKQ） 2017-01-03 -
板蓝根、橙子、姜汤……哪个能防感冒？
中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。其实很多朋友都分不清什么是风寒感冒，什么是风热感冒。
来源：天津市肿瘤医院 2017-01-03 -
一年最重要的九九八十一天，学会过一冬，来年无病痛！
在中医中流行这一句话叫，“数九寒天好养生”，这句话非常有道理，很多人都还不知道！
来源：城市快报健康 2017-01-03 -
热服/温服/冷服！你了解中药汤剂的各种喝法吗？
煲好的汤药是趁热喝好，还是放温了喝好？代煎药拿到手上已经冷了，是直接喝还是加热喝？加热到什么温度喝？许多人都会困惑。对此，专家表示，原来汤剂温度还真有讲究，选择适宜的温度来喝汤剂，也会使治疗...
来源：中国网、羊城晚报 2017-01-03 -
50岁后养生三法：以手磨面、保肾叩齿、十指梳头
孟春正直阳气发陈，我们要帮助这些阳气外达，有一个方法其实很多人或少或多都用过，就是先把两手放在嘴边呼气使手变暖，然后就着这股热气马上摩搓全脸，直到脸发热为止。如果是吃完早饭，也就是喝完粥之后做...
来源：搜狐健康 2017-01-03 -
生活中的四个小细节，暗藏养生大学问！
养生重在平时， 贵在坚持。 如果我们注意日常生活中的 一些小细节， 比如坐、卧、行、立的状态下 做些小动作， 就能达到养生效果。
来源：健康四川 2017-01-03 -
【饮食调理】胃病的中医护理——饮食调理
脾气虚证： 宜食补中健脾的食品，如鸡蛋、瘦猪肉、羊肉、大枣、桂圆、白扁豆、山药、茯苓。
来源：无锡市第二中医医院 2017-01-03