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吃对食物睡得香，睡前"黑白食物"Top榜
总是翻来覆去睡不着？除了情绪和环境等因素外，睡前吃的食物，也是影响睡眠质量的重要因素。很多食物具有控制睡眠时钟的作用，有的能让人睡得更香甜，有的却让人无法入眠。下面，小编为你揭秘睡前食物的黑白...
来源：爱美网 2018-09-17 -
饮食的铁律是“蔬菜二、肉类一”
无论哪一种肉类，本身的胆固醇含量都很高。而且，还含有很多会助长胆固醇生成的「饱和脂肪酸」，是一种摄取时必须注意的食材。
来源：医学信使 2018-09-16 -
没有撞到也瘀青？当心这种病！
哇!这个抽血检查报告，白细胞竟然高达十万!
来源：医学信使 2018-09-16 -
这6个罹癌因素要避免！
这6个罹癌因素要避免！
来源：益丰大药房 2018-09-16 -
《告全国低头族同胞书》 别等到要动手术才醒悟
近日，薛蛮子在微博表示，其因颈椎间盘突出动了个小手术，在众多感触之下写下《告“低头”同胞书》，以告诫“低头族”们，要注意预防颈椎病。
来源：网络 2018-09-16 -
男子压力大左耳听不见，竟是耳中风 ！
耳也会中风?一男子从事业务工作，公司刚换新主管压力倍增，时常加班感到疲累，每天早上睡醒突然发现左耳听不见声音，到医院就诊后发现竟是突发性耳聋，也就是俗称「耳中风」，经耳内注射并口服类固醇药物约...
来源：医学信使 2018-09-16 -
酸、痛、麻、肢体无力 椎间盘突出怎么办？
椎间盘位于两块脊椎骨之间的软骨，负责连接脊椎骨，并让我们的身躯可以左右弯曲、前俯后仰。椎间盘出问题很令人难以忍受。因为变形、破裂而突出的椎间盘会压迫椎孔里的脊髓，造成背痛、坐骨...
来源：医学信使 2018-09-16 -
今年有960万人因癌症死亡 罹癌人数飙升 要学会辨识癌症警讯
研究人员利用185个国家和地区的数据，对36种癌症进行深入研究。报告指出，到本世纪末，癌症将会是全球头号杀手，也是阻碍人类长寿的单一最大障碍。
来源：医学信使 2018-09-16 -
数学不好并非你的错 是得了一种病！
据英国BBC网站报道，一项最新研究发现：许多儿童患有一种从未被确诊过、隐藏性的病症。这种病症导致了儿童更难学好数学。 贝尔法斯特女王大学研究人员探讨了数学的学习障碍，称为「计算障碍」(dysc...
来源：医学信使 2018-09-15 -
９大招瞬间提升新陈代谢，衣服小1号
常饿肚子却瘦不下来?错误的生活习惯让新陈代谢变慢。9个小习惯天天做，你会发现腰围越来越小。
来源：医学信使 2018-09-15 -
少量多餐真能减肥吗？还是越减越肥？
《营养学期刊》中有研究发现，将12位健康的成人分成一天吃三餐组以及一天吃八餐组，每天摄取相同热量的食物，并且评估这些受试者的对于饥饿...
来源：医学信使 2018-09-15 -
眼睛红恐是此类疾病发出的警讯 出现这２种情况尽快就医
眼睛红有两种可能，一种是充血，造成眼睛结膜上的微血管扩大，导致红眼睛，不过红的范围较小。另一种则是出血，红的范围较大。 眼睛是个多层结构，黑眼珠部份是虹彩，白色部份是巩膜，在眼球外缘，覆盖了...
来源：医学信使 2018-09-15 -
24个"坑人"的养生常识，越养越病！
日常生活中，我们常常被一些生活小常识弄得七荤八素、晕头转向。一天不能吃两个鸡蛋、小龙虾里有寄生虫、吃豆腐致癌……这个不能吃、那也不能碰，这些"养生常识"到底是真是假？需要我们一起擦亮双眼，涨知...
来源：CCTV4 人民日报 2018-09-15 -
甲醛危害究竟有多大？甲醛致白血病并非一触即发
有关甲醛到底会不会引发白血病的话题再次迅速刷爆朋友圈。甲醛的危害究竟有多大，跟白血病之间又存在着怎样的关系，就不是普通人能够说清楚的。
来源：科技日报 2018-09-15
2015学术回顾：心脑血管疾病
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