全科医学_金宝搏网站登录技巧 -网聚医学的力量

8类“难吃”的食物更养人，今天你吃了吗

人们一直热爱甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙的食物。可是，有时候“难吃”的食物对人的身体却作用巨大，下面小编就来介绍一下这8种难吃却营养丰富的食物吧。

来源：北京市卫计委、复兴医院 2018-10-06

妇产科医生说：别做悲剧的女主角

生孩子会死人？小丁走了，却是因为生孩子…… 她和腹中的宝宝都走了留下了一个十二岁的女孩……

来源：北京妇幼保健院 bet188金宝搏官网登录窍门科围产保健科 2018-10-06

3个养肾小妙招，简单又方便！

说到养肾，很多朋友们会想到吃补药，其实，不用那么麻烦。如何既简单又方便的保养好肾脏呢？来看看下面这三个小妙招，一定能帮你养好肾。

来源：北京市卫计委，北京世纪坛医院 2018-10-06

你需要知道的5个“坐月子”误区

我们都知道，生完孩子后要坐月子，坐月子期间，难免会有人叮嘱：不能洗头、不能洗澡、不能刷牙洗漱，甚至不能吃水果、每天要吃鸡蛋、喝红糖水等等，还声称这些坐月子习俗一定要遵从，不然容易落下病根!

来源：北京市卫计委，北京世纪坛医院 2018-10-06

洗澡也能减肥瘦身？这么洗容易瘦

如今不少人下班后会外出跑步或者是去健身房锻炼，消耗热量来减肥。虽然说通过运动能够有效的甩掉赘肉，但有的人却坚持不了多久。其实运动只是瘦身中比较常见的一种方法，瘦身不一定完全依靠运动来减肥。运...

来源：家庭医生在线 2018-10-06

拔牙后，你还要注意这些

很多人可能都有过拔牙的经历，拔牙后医生都会给予方方面面的嘱咐。现在就为大家介绍拔牙后的注意事项。

来源：寻医问药网 2018-10-06

3种颜色的苹果，养生功效不一样

“每天一苹果，病毒远离我”这句话我们经常说到，字里行间透漏着苹果的神奇功效，苹果有红苹果、绿苹果、黄苹果，下面我们就为大家介绍一下各种颜色苹果的养生功效。

来源：家庭医生在线 2018-10-06

莲藕营养丰富，多吃竟有这些妙处

吃起来清脆爽口的莲藕，是常见的食材之一，《本草纲目》称它为“灵根”。鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物、蛋白质，维生素、矿物质的含量也很丰富。

来源：凤凰健康 2018-10-06

秋季过敏，不仅仅是过敏这点事儿

秋天来了，秋高气爽。以“白露”为时间节点，气温下降速度加快，此后的三个月内，全国数以千万计的人群尤其阳气不足的人，将被眼睛痒、鼻痒、喷嚏不断、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、憋气、喘息等症状所困扰。

来源：北京市体检中心、北京青年报 2018-10-06

中国枸杞成全球新宠，吃枸杞有讲究

泡茶、泡酒、炖汤……国人对枸杞的印象还停留在补品，老外却已经将其捧为“明星”食物。从沙拉、蛋糕到炒饭，吃法花样百出。英国《卫报》曾专门为枸杞做过专题报道，作为中国传统中药，枸杞获得了西方美食家...

来源：山东省卫计委 2018-10-06

身心“五养” 护好甲状腺

慢性病要三分治七分养。甲状腺疾病作为现在最常见的慢性病之一，治疗是关键，调养是保障，二者缺一不可。这里教给大家一些具体的中医调养保健方法，患者可以把康复融入到日常生活之中，养治结合，疗效最佳。

来源：山东省卫计委 2018-10-06

这样吃，心脏更健康

由于生活节奏的加快，压力的不断增大，近年来，心脏病发作的人群越来越多，并呈现年轻化趋势。据世界卫生组织的统计资料显示：心脏病正向年轻化发展，在上世纪70年代，心脏病患者最低年龄是30多岁，80...

来源：北京市卫计委，首都医科大学附属北京安贞医院 2018-10-06

午睡也有讲究，今天你要午睡吗

中午不睡，下午崩溃。每天中午吃完饭小憩一会已经成为小编的习惯。你知道吗，仅仅午睡10分钟，就能使人保持至少2小时以上精神活跃；午睡30分钟能提高警觉性、防止不安全驾驶，效果堪比喝咖啡。午睡好处...

来源：根据家庭医生在线整理 2018-10-06

头皮护理四部曲保护头皮健康

你是否有头皮屑的困扰呢？头皮屑是头皮正常生理代谢的现象，每个人都会发生，但是如果头皮异常病变时会危害人体健康。那么，头皮屑到底该如何护理呢？不妨来了解头皮护理四部曲，保护头皮健康。

来源：中国医疗健康网 2018-10-06

全科医学