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老年女性也需要穿胸衣
不少老年女性认为，戴文胸是年轻人的事，随着岁数的增加，皮肤日渐松弛，也不需要再追求乳房美观了，戴文胸似乎也就没有必要了。老人选文胸，通常以式样简洁、质地柔软、薄厚适宜、吸湿透气、方便穿戴、并且...
来源：生命时报 2012-10-29 -
午夜后入睡 容易诱发心脏病
除了吸烟、缺乏锻炼、肥胖等因素可以增加心脏病风险外，英国《每日邮报》近日还总结了一下鲜为人知的心脏病诱发因素。
来源：生命时报 2012-10-29 -
十五种抗癌防癌的最佳食物
美国国家卫生所的研究表明，菠菜等绿叶蔬菜中含有大量的叶黄素，常吃可以将导致视力恶化的眼部疾病减少43%。美国国家癌症研究中心发现，经常吃胡萝卜的人，摄入的类胡萝卜素也较多，他们患皮肤癌的风险比...
来源：《生命时报》 2012-10-29 -
前列腺肥大“憋”出俩膀胱
年近七旬的张大爷，前不久因排尿困难和持续性尿路感染来就诊。膀胱憩室一般无特殊症状，当遇到下尿路梗阻或尿道感染时，才会出现排尿困难、尿频、尿急、尿路感染等难言之隐。
来源：健康报 2012-10-29 -
人参是好东西 怎么吃才最保健
《神农本草经》称是药食同源的中药 也是常用的养生保健药 用好它要了解其特性——— 养生保健知识并不是一个非常简单的事情，不是听了哪个专家讲完就能包治百病。人参在中医里面是...
来源：北京青年报 2012-10-29 -
银屑病易复发但不传染
据不完全估计，全世界约有1.25亿人受到银屑病的困扰，公众对这种疾病认识的缺乏和偏见，给患者造成了严重的身心双重负担。中国自2009年开始已经连续数年举办世界银屑病日的宣传活动，每年从不同角度...
来源：人民网-健康卫生频道 2012-10-29 -
维生素C严重缺乏可致坏血病
（周素雅）深秋季节，人体抵抗力随之下降，感冒、上火、皮肤干燥等不适症状也开始肆虐。研究表明，维生素与人体的健康有着密切的关系，而缺乏维生素C则会导致多种疾病，严重缺乏可致坏血病。
来源：人民网-健康卫生频道 2012-10-29 -
10招帮你抵御秋冬双手干燥龟裂
秋冬来临时要格外重视手部皮肤的护理，指甲也要经常修理，修理完要用水清洗下手部，然后涂上滋润的护手霜。如果手部肌肤比较粗糙，可在涂营养霜后，戴上手套睡觉。
来源：新浪健康 2012-10-29 -
研究发现：发短信的时候更容易说真话
研究者从谷歌等网站上选取了600名苹果手机用户，对他们的一些个人生活细节问题(如锻炼量、饮酒习惯、看电影的嗜好和音乐库中歌曲的数量)进行调查后发现：采用发短信的方式能让他们更诚实地透露自己的锻...
来源：新浪健康论坛 2012-10-29 -
为您详解 冬季如何喝果汁更营养健康
秋冬季节是水果最丰盛的时候，梨、橘子、香蕉、菠萝……排着队上市，不仅外表好看，而且价格便宜。但是，秋冬季节天气转凉，吃多了肠胃受不了。这时，我们不妨换一种吃法，不仅更美味，也更养生。
来源：新浪健康 2012-10-29 -
秋冬滋阴润肺 烹饪水果先吃法
秋冬季节是水果最丰盛的时候，梨、橘子、香蕉、菠萝……排着队上市，不仅外表好看，而且价格便宜。但是，秋冬季节天气转凉，吃多了肠胃受不了。这时，我们不妨换一种吃法，不仅更美味，也更养生。
来源：新浪健康论坛 2012-10-29 -
食醋含漱治疗牙龈肿痛
很多人到了秋冬出现牙龈肿痛、口干等干燥上火症状，可先含漱食醋3~4毫升，每次含漱3分钟后咽下，重复3~4次，而后按压合谷穴20分钟。需要注意，指压合谷穴时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上...
来源：健康时报 2012-10-29 -
秋冬季四种时令水果很养人
鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，因而有“维生素丸”之美称。中医认为，橘络具有通络化痰、顺气活血之功，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸...
来源：新浪健康 2012-10-29 -
苹果保护前列腺 男性保健多吃锌
苹果向来是营养学家大力推荐的健康水果。据《印度时报》报道，瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由——保护前列腺。慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，通过吃苹果来补锌，不仅没...
来源：生命时报 2012-10-29 -
男性睾丸每月健康自检
自我检查的最好时机是在沐浴后，这时阴囊皮肤比较放松，检查时比较容易。用食指和拇指轻轻转动睾丸，检查其大小、表面是否光滑，有无硬块，有无压痛，并注意左、右侧睾丸有无区别。
来源：生命时报 2012-10-29 -
当心七种蛛丝马迹预示脂肪肝出现
在公司里，老李可是一颗冉冉升起的“新星”，虽然四十不到，却已是公司的副总。重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍，女性月经过多、闭经，病人体重减轻或增加等表现。如果出现...
来源：生命时报 2012-10-29 -
有这些症状的患者不能打乙肝疫苗
随着乙肝疫苗接种工作的推广，我国全民乙肝病毒携带率从9.75%下降到7.18%。正在发烧、有炎症，或处于疾病发作期的人，建议推迟几天，待体温正常后再接种。多数成年人免疫机制较健全，只要生活习惯...
来源：生命时报 2012-10-29 -
秋冬鼻子干燥该怎么办？
秋天气候干燥，很多人感觉鼻孔干燥、很痒，常不由自主地挖鼻孔，结果很容易引发鼻出血。2.每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通；气候干...
来源：新浪健康论坛 2012-10-29 -
研究报告：五岁儿童的肥胖症预示着中风和心脏病的危险信号
研究人员们警告，五岁大的肥胖症儿童正预示着不健康的危险信号，将导致以后中风或心脏病症的风险显著增加。研究报告已经发现，得肥胖症或超重的幼儿，其血压、胆固醇或其他增加他们罹患中风或心脏病的机率将...
来源：译言网 2012-10-29 -
防老年痴呆：杜绝舒适混日子
做菜、购物时，稍下功夫就能远离老年痴呆。北原生活支援医院医生菅原道仁给我们讲解让平日生活复杂麻烦些的预防老年痴呆法。记载下昨天吃肉，今天就很容易考虑到以鱼为主配上更多的应季蔬菜，还有益于减肥。
来源：译言网 2012-10-29