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肩痛防治 摇肩爬墙
踢腿压腿法 紧接上法，先将健侧下肢抬放在高于下肢的桌凳上，然后用上半身的压力向前做弯腰、压腿动作20次。具体方法是取站立位，全身放松，先抬右足，反复交替，原地踏足20次，...
来源：健康报 2012-10-31 -
自查甲状腺每月一次
近年来，甲状腺癌的发病率呈现出明显的地域性上升趋势，特别是因碘摄入过多而诱发甲状腺癌的病例有所增加，这在沿海城市最为明显。一般来说，良性肿瘤或囊肿的单个结节直径多小于2厘米；直径超过2厘米时应...
来源：健康报 2012-10-31 -
滥用滴鼻净易引疾病
50岁的杨先生不久前带着常用的滴鼻净到医院就诊。经过检查医生发现，杨先生的双侧下鼻甲黏膜苍白，中度萎缩，对血管收缩剂反应差，被确诊为滥用滴鼻药水而致的药物性鼻炎。现在有很多患者会自行到药店购买...
来源：健康报 2012-10-31 -
孕妇睡姿与死产风险有关
《英国医学杂志》日前发表的一份研究报告说，孕妇的睡姿也许与死产风险有关，调查显示习惯左侧卧的孕妇死产风险相对较低。新西兰奥克兰大学等机构的研究人员调查了155名死产孕妇的睡眠特征，并与310名...
来源：健康报 2012-10-31 -
睡觉流口水可能是疾病信号
很多人以为只有小孩才会流口水，其实成年人也会。用脑过度 用脑过度、极度疲劳或服用某些药物后引起植物神经紊乱，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，使大脑发出错误信号，从...
来源：健康报 2012-10-31 -
献血后洗浴时不要搓擦针眼
近日浙江师范大学杭州幼儿师范学院学生献血后摔倒，因眼睛撞到椅子上致眼球受伤一事引发热议。若献血者的工作性质在重体力劳动或剧烈运动范畴，那么献血后两三日应尽量做轻松的工作。
来源：健康报 2012-10-31 -
188体育平台论坛 癌的预警信号
188体育平台论坛 颌面部肿瘤按生物学特性和对人体的危害可分为良性与恶性两类。有些188体育平台论坛 病变虽然不是肿瘤，但具有一定的癌变可能，称为癌前病变或癌前病损。188体育平台论坛 的癌前病变包括白斑、红斑、扁平苔藓、乳头状瘤等，如长期...
来源：健康报 2012-10-31 -
卵巢衰老早期信号
每位女性都有两座“花园”，一个是人人能看到的花园——脸，而另外一个则是秘密花园——卵巢。提前预知卵巢衰老，可为欲推迟生育时间的职业女性真正实现“计划生育”，并提前采取防护措施。
来源：健康报 2012-10-31 -
大豆蛋白能减缓女性动脉阻塞
美国南加州大学医学院的一项最新研究发现，大豆蛋白能够在女性进入更年期的前5年有效减缓动脉阻塞的发生。这项随机对照人体研究的目的是看摄入大豆分离蛋白对动脉粥样硬化的功效，是迄今为止同类研究中规模...
来源：健康报 2012-10-31 -
保护大脑健康每周至少吃一次鱼
保护大脑健康需要有意识地选择有助于大脑健康的食品。强调多吃鱼，是因为鱼里含有很多ω—3脂肪酸，这种物质已被证明对心脑血管疾病以及“三高”人群有很好的预防作用。除此之外，咖喱食品中的姜黄素也有脑...
来源：健康报 2012-10-31 -
防癌治癌做好三件事
癌症的早诊早治非常重要，越早治疗，治愈率越高。但目前我国癌症防治的现状是，患者在确诊时已到了中晚期，医院都以治疗中晚期患者为主。与仅在一定程度上分担了被保险人医疗费用的重大疾病险不同，专门的癌...
来源：健康报 2012-10-31 -
小心化妆品导致黄褐斑
黄女士天生丽质，皮肤光亮白皙。黄褐斑多由后天因素引发，如患有妇科疾病、内分泌失调、乱吃避孕药、滥用化妆品以及精神因素等。要想预防黄褐斑，首先要正确使用化妆品，起码不滥用，尤其是不用劣质化妆品。
来源：健康报 2012-10-31 -
脱发危险因素发际线后移
男性型脱发，也称为脂溢性脱发或雄激素性脱发，占所有脱发类型的95%。患者切不可讳疾忌医或是病急乱投医，应咨询皮肤科医生，以获得专业、正确的脱发解决方案，避免脱发病情进一步加重，造成不可逆变化。
来源：健康报 2012-10-31 -
菜买回来别急着吃 教您鉴别“化妆”蔬菜
有人可能会提出，现在推广了大棚设施栽培，季节性限制突破了。但是，我们要看到，蔬菜生产的季节性依然存在，不过有所提前和延后罢了。“当熟吃熟”这句话，对于消费者来说，仍然是蔬菜消费的经验之谈。
来源：食品指南 2012-10-31 -
最易导致胃病的九种食物
导读：油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
来源：搜狐健康 2012-10-31 -
预防188体育平台论坛 溃疡贵在养成良好习惯
188体育平台论坛 溃疡在我们的日常生活中经常发生，如何有效避免188体育平台论坛 溃疡的发生呢？分析188体育平台论坛 溃疡的发病原因，往往与内分泌失调、自身免疫力降低有关，如遗传因素、精神压力及情绪刺激、工作疲劳、工作节奏快、生活紧张不...
来源：金宝搏网站登录技巧 2012-10-31 -
睡懒觉易致血糖难控
在繁忙的现代社会中，许多人为了工作不得不牺牲宝贵的睡眠时间。殊不知，这一不良睡眠习惯会让血糖波澜起伏，引发健康危机。睡眠时间少于6小时或频繁地睡眠不足，与葡萄糖耐量降低和患上188bet在线平台网址 的概率升高有...
来源：生命时报 2012-10-31 -
冷空气下如何护咽
三金西瓜霜清咽含片以西瓜霜为主药、精心挑选西青果、罗汉果、麦冬等十一味清咽利嗓的中草药科学组方。咽炎患者应坚持日常调养与服药并重，西瓜霜清咽含片能标本兼顾，快速缓解各种咽炎症状。
来源：生命时报 2012-10-31 -
盖浇饭藏陷阱，小心血脂高
盖浇饭中蔬菜的种类比较单一，长期吃某一种盖浇饭可能会造成其他营养素摄入不足。从营养角度来说，对于主食的要求，是尽量粗细搭配，营养素配比均衡、丰富，而多数盖浇饭并没有达到这个要求。
来源：生命时报 2012-10-31 -
188体育平台论坛 溃疡喝点椰子汁
一些饮料不仅能用来解渴，还能帮助解决许多生活中的难题。椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗细菌和抗炎特性，还能在188体育平台论坛 内形成化学性阻挡层，有助于保护伤口，让188体育平台论坛 溃疡得到恢复。
来源：生命时报 2012-10-31