-
感冒药也要慎选 用不对很伤人
高血压别选伪麻黄碱，伪麻黄碱是感冒药和鼻炎用药的“常客”，感冒时鼻黏膜充血肿胀引起鼻塞，它能通过收缩血管缓解这一症状。
来源：生命时报 2012-09-28 -
怎么选择适合自己的鱼油
很多人将鱼油作为常用的保健品，却并没有选择到最适合自己的品种。英国《每日邮报》近日载文，邀请英国营养中心首席营养师修纳·威尔金森教大家弄清鱼油类保健品里到底有什么，以及该如何服用。
来源：生命时报 2012-09-28 -
10种具有治疗作用的健康食品
食物对于人体维持正常的生理机能，有着不可替代的作用。菠菜的养生功能不胜枚举，比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌；预防心脏病、中风和痴呆；降血压、抗感染、促进骨骼健康等。
来源：《生命时报》 2012-09-28 -
测测看你知不知道这些药食禁忌
你能否想象到，一种本来很健康的食物却会放大某种药物的毒性，使服药者出现不良反应。如果你正在服用华法林之类的血液稀释剂，请不要大量吃深色蔬菜，如卷心菜、紫甘蓝、菠菜、西兰花、芥蓝等。
来源：《生命时报》 2012-09-28 -
男性乱吃壮阳药适得其反毁身体
医生判定为阳痿、早泄等ED者才有服用壮阳药的必要。还有一个判定方法：壮阳补肾的保健药品或中药的作用往往比较缓慢，如果你服用后立即有“反应”，则高度怀疑添加了西药或中成药。
来源：环球网 2012-09-28 -
各种药剂服用有讲究
很多人吃药总习惯一仰脖子，把药片猛地咽下去，但这种方法并不可取。在接受记者采访时，北京中医药大学养生室教授张湖德指出：“吃药时，猛地一仰头，很容易呛水，特别是孩子和老年人。
来源：生命时报 2012-09-28 -
各种避孕药吃法大不同
主要有三相避孕片、复方炔诺酮片(口服避孕片1号)、复方醋酸甲地孕酮片(口服避孕片2号)、0号避孕药片等，进口药有妈富隆、敏定偶等。副作用比较明显，常会出现恶心、呕吐、头痛、头昏、乏力、乳房肿胀...
来源：环球时报 2012-09-28 -
那些病不能服用维生素
对于维生素，不只外国人青睐，中国人也常爱不释手，每天当作很好的补剂来吃。维克森林浸信会医学研究中心发现，每天补充500—1000毫克钙的前列腺癌患者，骨骼矿物质流失更严重。
来源：生命时报 2012-09-28 -
十一出游要带哪些必备药
有不少人在计划利用假日的几天休息时间外出旅行了。为了使出游玩得开心、玩得健康，外出时不要忘记带点常用药，以免出现“药到用时方恨无”的情况。
来源：新浪健康综合 2012-09-28 -
吃了止咳药千万别碰海鱼
有些患者吃了止咳药后，会出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等症状。组胺的前体是组氨酸，金枪鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等深海鱼含有较多的组氨酸，淡水鱼中鲤鱼也含有许多组氨酸。
来源：生命时报 2012-09-28 -
专家告诉您：食物应该怎么保存才健康
冰箱的冷冻箱里，温度一般在零下18℃左右，在这种温度下，一般细菌都会被抑制或杀死，所以这里面存放食品具有更好的保鲜作用。冰箱里的食品也不要存放过多，这样会让食物的外部温度低而内部温度高导致变质...
来源：家庭医生在线 2012-09-28 -
牛奶和哪些食物不能同食
最好不要把牛奶和鸡蛋一起煮着吃。生鸡蛋可能带有致病的沙门氏菌，这种细菌的杀灭需要一定的温度，仅仅靠牛奶的温度，细菌是不能全部杀灭的，食后会引起胃肠炎。不用牛奶冲鸡蛋，鸡蛋只有在熟透后吃，才能达...
来源：家庭医生在线 2012-09-28 -
食不厌精老火靓汤 错误饮食观念营养全失
这种口感好、卖相好的米，把富含营养的表皮通通去掉，即最有价值的植物蛋白、脂肪、维生素、微量元素如锌、铁、钙等被当做“糟糠”抛弃了。烹调时超高温产生的油烟也是环境污染中不容忽视的污染源之一。
来源：家庭医生在线 2012-09-28 -
健康早餐不要选干硬食物
“不吃早餐，对健康不利”很多都市年轻人都已经熟悉到这点了，但是很多上班族由于时间太紧，苏打饼干、面包等是逐日早餐的主力军，随意吃一口就上班了。这种搭配养分素少，且炸、煎、炒的食品，热量油脂显著...
来源：新浪健康论坛 2012-09-28 -
常患188体育平台论坛 溃疡要从改变生活细节着手
1.平时要纠正挑食偏食习惯，饮食不宜过精，多摄入富含B族维生素类、微量元素锌、铁的食物。4. 如果溃疡久治不愈，如两周以上，且溃疡直径较大，如2~3厘米，或者剧痛、流血时，应去医院诊...
来源：新浪健康论坛 2012-09-28 -
英国研究发现：电子邮件可暴露性格
电子邮件是生活中不可或缺的交流工具。这类人像孔雀一样，喜欢人前卖弄，总不时地发送各类电子邮件，并声称“人人都必须知道”，其实是在哗众取宠，故弄玄虚。他们像猫头鹰一样，昼伏夜出，喜欢在夜晚甚至凌...
来源：生命时报 2012-09-28 -
饭后70分钟再K歌更利咽喉健康
很多人周末约上好友聚会时都会选择“先酒足饭饱再K歌”的流程，认为这样才过瘾。如果KTV提供蜂蜜水，那可一定要多喝几杯，蜂蜜会很快修复疲劳的喉咙，对保护声带有帮助，而对于刺激性食物，最好敬而远之...
来源：《生命时报》 2012-09-28 -
秋季性生活需要注意哪些细节？
秋天是泌尿系统疾病高发季节，而前列腺炎是其中最为常见的疾病。除以酸、润为主外，还须注意，夏季过后，暑气消退，人们食欲普遍增加，加之秋收食物品种丰盛，此时不宜过多进补，以免“饮食自信，肠胃及伤”...
来源：新浪健康博客 2012-09-28 -
常穿丁字裤影响女性正常受孕
过紧的T字形内裤还会增加痔疮的发生机率。选择T字形内裤时要尽量选择舒适、透气的面料，而且一定不要选择太紧绷的。除了诱发阴道炎等妇科疾病，过紧的丁字性感内裤还会压迫肛门周围血管，使女性患痔疮的机...
来源：家庭医生在线 2012-09-28 -
长假大吃大喝慎防肛肠疾病找上门
一般认为，每日定时排便一次，排便时所用的力气最小、所需时间最短、排出通畅、便后有轻松感，而早饭前后是排便的最佳时间。故而节假日期间应保持良好的饮食习惯，饮食结构方面，除高蛋白、高脂肪的食物外，...
来源：家庭医生在线 2012-09-28