-
试试倒着数数锻炼注意力
做什么事都是三分钟热度，刚开始时兴致勃勃，不一会儿就打蔫儿；做这事漫不经心，做那事沉不住气；用现代医学观点分析，注意力不集中是由于大脑分泌的褪黑激素过多所致。人生短暂，打起精神，别让美好的时光...
来源：生命时报 2012-10-10 -
世界精神卫生日：抑郁会加重心脏病
此次“阳光心灵－中国抑郁焦虑bet188金宝搏官网登录窍门 项目”将主要覆盖试点医院的神经内科和心内科。其中，解放军总医院将侧重头痛、头晕、失眠伴发抑郁焦虑患者；北京大学人民医院将侧重心内疾病伴发抑郁焦虑患者；北京天...
来源：新京报 2012-10-10 -
被“抑郁”盯上了怎么办？
我国第一部有关“精神病”题材的电影《A面B面》里，有句台词“人人都有点精神病”，这话听上去有些“骇人听闻”，可仔细想来，却不无道理。对北京、上海、广州所做的一项心理调查显示，80%以上的人认为...
来源：健康时报 2012-10-10 -
抑郁自评量表 测测你是否有点儿抑郁？
应根据过去一周内自身的情况作答，并按照表中分值计算出总分。最后得分在50分以下为正常，50—59分提示轻度抑郁，60—69分提示中度抑郁，70分以下提示重度抑郁。请注意，该量表仅仅用于抑郁症的...
来源：新浪健康论坛 2012-10-10 -
运动改善超重青少年的心理健康
对很多人来说，控制体重是困难苛刻的， 特别是在对身体不满，有社会疏离感和自信心低落问题从而使情况复杂化的青少年中。“我们谈...
来源：译言网 2012-10-09 -
研究发现：睡眠训练不会造成心理伤害
研究人员给半数的家长提供了一份睡眠计划，计划中涉及了一到两个睡眠训练方法：“控制安抚法”或者“露营法”。” 之前的研究把打断婴儿睡...
来源：译言网 2012-10-09 -
压力大疏导不当易患精神疾病
广州白云心理医院精神科临床医生王铭闻表示，亚健康其实是情绪方面的问题，一些不良情绪如果没有得到及时的宣泄就容易发展为躯体化障碍。多吃些鱼类、蛋类、绿色蔬菜等富含维生素B和氨基酸的食物，对于增加...
来源：39健康网 2012-10-09 -
孕妇心理健康
于是她开始感到抑郁和烦恼：担心怀孕的失败，恐惧分娩的痛苦，忧虑腹内胎儿的健康，甚至产生莫名其妙的压抑和焦虑。有专家认为，妊娠期间母亲心境平和，情绪稳定时，胎动和缓而有规律，而孕妇情绪激动时，可...
来源：摇篮网 2012-10-09 -
抑郁症停药方式取舍
为防止抑郁症复发，抗抑郁药种类的不同，停药方式亦有所不同，不同种类的抗抑郁药都需要逐渐减少药量，但是服用三环类药物复发的时间要比服用新型抗抑郁药长五个月。课题中分析的患者从重性抑郁或者惊恐障碍...
来源：译言网 2012-10-08 -
从脑科学角度说说抑郁症
几年前，一位朋友告诉我他的好朋友自杀了，才二十出头，年纪轻轻。医学百科全书提供了一个症状列表，如果有许多条都符合并且持续数周或更长时间，就可以考虑求助医生了： 躁动不安，易怒；
来源：科学松鼠会 2012-10-08 -
心理研究显示喝点酒有利交流
美国匹兹堡大学的心理学家将720名互不相识的志愿者随机分配，以三个人为一组，男女混合搭配。分析他们在谈判过程中的面部表情和言语行为后发现：喝酒精饮料能增进人们之间的社会交往，彼此之间谈话的时间...
来源：生命时报 2012-10-08 -
口味看出你的性格
每个人都有心爱的食物，从某种意义上说，饮食偏好还能反映出人们的性格特点。“辣”是一种与众不同的味觉感受，研究发现，辛辣食物所导致的血压升高、心律加快等现象会使人上瘾。
来源：生命时报 2012-10-08 -
10个最有用的行为心理学现象
一个孩子学习的学科综合成绩好比一个大木桶，每一门学科成绩都是组成这个大木桶的不可缺少的一块木板。在评价孩子的时候，我们不妨运用“增减效应”，比如先说孩子一些无伤尊严的小毛病，然后再恰如其分地给...
来源：壹心理 2012-10-08 -
忍不住？8种征兆暗示职场强迫症
”Emily坚信，自己产生“邮件焦虑”的根源，是学生时代因漏收一封面试通知而致错失良机的往事留下的阴影。心理学家表示，有类似问题的人...
来源：滨海时报 2012-10-08 -
孕妇要跳桥被救疑患产前焦虑
27日傍晚，一名挺着大肚子的孕妇在南京长江大桥上徘徊，企图跳桥轻生，被其家人及时发现，民警到场后劝了半小时，孕妇才愿意跟家人回去。据介绍，这名挺着大肚子的孕妇为琐事和丈夫拌了几句嘴，一时想不开...
来源：摇篮网 2012-10-08 -
自闭症儿童被家长联名赶出学校续
深圳宝安区宝城小学19名家长联名写信，要求在该校就读的自闭症学生李孟(化名)转学。” 班主任出示的班上19位家长的联名信表示，由于李孟的行为无法自律，难以遵守课堂纪律，已影响到其他孩子正常学...
来源：摇篮网 2012-10-08 -
带您走进神秘的心里催眠术
彭旭说：“痛苦的记忆是不可能抹掉的，催眠治疗只是抑制这些过度兴奋的记忆，让她们慢慢脱敏、淡化记忆的负面影响。自我催眠时，把注意力放在自己的脚心上，感受脚心的热、酸、胀，有了“知足”，就有了常乐...
来源：健康时报 2012-09-28 -
两性心理：男人体贴女人才美丽
开朗健谈、不轻易发脾气的男人，多数能迁就女人，让女人在内、在外都有充分的个人自由。时间久了做女人的得不到足够关心，会郁郁寡欢，女人的...
来源：环球网健康社区 2012-09-27 -
奥运选手减压秘籍：嚼口香糖可缓解焦虑情绪
伦敦奥运会赛事正酣，运动员在赛前嚼着口香糖，甚至边嚼口香糖边上阵竞技的场景也屡见不鲜。而来自国内外的多项研究也证明了：咀嚼口香糖有助于运动员缓解赛前竞技焦虑，舒缓情绪。
来源：环球网 2012-09-27 -
文字透露个性：有无精神病微博见端倪
研究人员认为，如果一个人的微博中频频出现“死”、“杀”、“埋葬”等字眼，那么这个人出现精神异常或者变态的几率比其他人高。英国伦敦网上隐私基金会会长克里斯·桑姆那表示，现在，很多人会通过微博、博...
来源：广州日报 2012-09-27