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骑车健身好处多 强身健体益身心
长期的耐力运动可使运动者安静心率降低——窦性心动徐缓，这样可使运动者心率储备提高，提高心输出量2～2.5倍，结果是在运动过程中心脏耗氧 低而工作效率高。在骑行中全身用力，压缩血管，使...
来源：扬子晚报 2012-12-18 -
被砍学生做噩梦惊醒
15日一早，小张和另一个孩子乘坐县急救中心的救护车被转来同济。而家长介绍，目前所有医药费均是当地政府支付，“其他的赔偿我们没有精力顾...
来源：汉网-长江日报 2012-12-18 -
美国康州枪击案续:6岁女童机智装死幸运逃生
据悉，这个女童所在的一年级班级中共有16名学生，然而其中15名学生全都倒在了20岁的凶手亚当·兰扎的枪口下，使得这个一年级班级几乎遭遇了“灭班”噩运。” 一个6岁女童装死逃过这场枪击案劫难，...
来源：汉网-武汉晚报 2012-12-18 -
当压力成瘾！精神垃圾分类破解
1.潜能释放：在压力下，人们会释放出巨大的能量。3.幻想未来：在巨大的压力中工作时，人们为了抵御压力，会在脑海中描绘出一幅未来画卷。5.自卑的精英心态：现实社会造就了越来越多的“精英心态”，什...
来源：太平洋女性网 2012-12-18 -
上班族常常迟到或是心理强迫症
一个朋友说，同事们都叫他“迟到大王”。我发现，他出门之前总要反复照镜子看衬衫是否平整，反复检查插座、煤气和窗户……即使提前起床，只不过增加了检查的次数罢了。长此以往，克服了焦虑情绪，迟到便会减...
来源：寻医问药 2012-12-18 -
职场攻略篇 助你如何辩小人
值得注意的是，并非每一个给你产生情绪压力的人，都是你职场上的小人，也并非每一个不那么合作的人都要被归入“恶人”的类别。实际上一个团队里，每个人都有自己的长处和短处，如果拿着放大镜看，谁的工作上...
来源：中国雅虎 2012-12-18 -
办公室瞎忙族易患心理疾病
记者通过企业qq群进一步调查发现，“瞎忙族”多为年轻的办公室人群。记者根据这项调查结果在企业qq群进行进一步调查，不少网友主动站到了“瞎忙族”的行列，而这些“瞎忙族”多数为年轻的办公室人群。
来源：重庆商报 2012-12-18 -
饥饿感会受注意力等因素影响
饥饿感会受到注意力等因素的影响，如看着电视吃东西容易过量进食。布里斯托尔大学的阿尔伯斯博士建议，在进餐前花点时间观察食物的分量，这有助于对食物的分量形成正确的记忆，避免过度进食。
来源：生命时报 2012-12-18 -
利用星座学鼓励 未尝不可
其实，每个人的评测结果都一样，全是摘自一本报摊上买来的星座书。3年前，小丁恋爱了，狮子座的她每天都打电话给男朋友，可射手座的他总是爱理不理，甚至不接电话，让她难以忍受，甚至想分手。在现在的话剧...
来源：生命时报 2012-12-18 -
心理学家：人一生要有6种朋友
“在饮食中，我们需要从各种食材中获取不同的营养物质，交友也是如此。这样的朋友通常是某个领域的佼佼者，不仅能成为我们的榜样，激励我们进步，还有独到的眼光，能指出我们身上的优势和不足。
来源：生命时报 2012-12-18 -
睡不着 换间房放松利于睡眠
失眠时与其躺在床上辗转反侧，不如起身到别的房间放松一下，更有助于睡眠。据美国“今日心理学”近日报道，哈佛医学院格雷格·雅各布博士在其“失眠行为疗法”计划中指出，如果你躺在床上超过30分钟仍旧睡...
来源：生命时报 2012-12-18 -
美国枪杀小学生案：母亲将儿子培养成杀人机器
南希的前任园艺师和酒友丹·霍姆斯说：“她常常带着孩子们射击各种目标……南希非常狂热，希望把她的喜好也传递给儿子。自闭症专家南希·阿尔...
来源：京华时报 2012-12-17 -
职场法则 比薪酬更重要的10件事情
Yogi Berra说，“如果你不知道自己想去哪的话，你就不会到达。如果你有进取心并且相信自己，你可以选择一份健康、结构合理，在某种程度上不封顶不封底的奖金计划，只要目标清晰并且可行...
来源：爱美网 2012-12-17 -
被陌生人忽视也会让人受伤
来自美国普渡大学、俄亥俄州立大学和马德普拉塔州立大学的研究人员在阿根廷进行了该项研究。”但是，社会关系也可能有黑暗的一面，《实验社会心理学杂志》在去年发表的一项研究表明，复杂的社会关系也会让我...
来源：人民网 2012-12-17 -
测谎：说谎者常说不完整句子
掌握盘问技巧，让说谎者脑力不支露出狐狸尾巴。盖瑟尔曼建议用如下的方法进一步增加说谎者的“认知负荷”，直到他们受不了而露馅： ●问话从一般性问题开始，然后问需要尽可能多提供细节的开放性问题。
来源：人民网 2012-12-17 -
古代名人的抑怒之道
西门豹“佩韦以缓气”。《韩非子》载，春秋时魏国邺令（相当于现在的县长）西门豹性情暴躁，易怒，为自控，“佩韦以缓气”。西门豹效其特性以自戒，每当脾气发作，即用手抚摸熟牛皮良久，以消除怒气。
来源：生命时报 2012-12-17 -
白领“烦”字挂嘴边小心心理烦躁症
一向工作积极待人热情的小静近来特别烦恼，归根究底就是一个字“烦”，经常无缘无故的感到心烦气躁，一点小事就想发火，而且多半搞不懂原因。...
来源：39健康网 2012-12-17 -
漂在大城市的年轻人九成充满焦虑
如今，越来越多的年轻人选择背井离乡，涌进北京、上海、广州这样的大城市奋斗，他们默默打拼，内心深处却并不平静。有户口才算本地人的观念影响深远，自居“外地人”的心态让“漂族”很难真正融入城市，继而...
来源：生命时报 2012-12-17 -
元旦后连上8天班暴露职场心理压力
近日，自国务院针对2013年放假安排时间表出台以后，各路网友神人便纷纷在网络上开始“大显身手”，并自制出堪称史上最牛的请假全攻略，教你请假16天拼出56天的超级大长假。自放假时间颁布之后，网友...
来源：腾讯大楚网 2012-12-17 -
疯狂白领“末日女”和末日心理 谁更可怕
末日姐在搜狐微博上记录着每天的深山生活，取名为“末日日记”，这个微博十分火爆，粉丝已超过66万。可见“末日心理”蔓延社会之快之迅速，...
来源：中国广播网 2012-12-17