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空洞赞美损孩子自信
中国家长在教育子女时，总担心把孩子“夸”过头，这种做法似乎不无道理。资深精神分析专家史蒂夫·格罗斯指出，空洞的赞美所带来的坏处与轻率的批评同样严重，因为，这反映了赞美者对孩子的感受和想法漠不关...
来源：生命时报 2013-01-22 -
多吃果蔬更乐观
据英国《每日邮报》1月16日报道，美国哈佛大学、威斯康星大学和布莱根妇女医院的一项联合研究发现，吃水果和蔬菜多的人，性格更乐观，活得时间更长。研究人员选取了982名年龄在25—74岁之间的志愿...
来源：生命时报 2013-01-22 -
4种人容易自寻烦恼
美国心理学家曾做过这样一项实验：志愿者被要求在周日晚上预测下周可能发生的烦恼，然后写下并投入“烦恼箱”。1.小心眼：他们总是把注意力集中在不好的、吃亏的事情上，牢记有过多少次不公正待遇，或者有...
来源：生命时报 2013-01-22 -
女婿与岳父母关系影响夫妻关系
婚姻是否幸福，不仅在于彼此心心相印，更牵扯到与双方父母的关系。美国密歇根大学社会研究所的心理学家特里·奥布奇对373对同种族夫妻进行了长达26年的跟踪调查，并定期对他们与对方父母的关系进行打分...
来源：生命时报 2013-01-22 -
瑞典研究表明听吉他，能减压
美国梅奥诊医学专家发现，无论是优美的意大利歌剧，还是朴素的乡间小调，音乐都能治疗身体或心理上的疼痛。瑞典哥德堡大学的一篇博士论文显示，每天都听音乐，能舒减压力，让人重拾积极的情绪。
来源：生命时报 2013-01-22 -
做梦的3大益处
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。很多人觉得睡觉时候做梦使大脑得不到休息，是很不好的现象，但其实，适当的做梦对身体也有好处的。即使我们有时在梦中感到不安焦虑，也一样可以让做梦和睡...
来源：新蓝网 2013-01-21 -
自恋是天生的？深度解读自恋型人格
看情况，早在孩提时期，尤其是新生儿，他们需要被持续不断的关注，对他们而言，自我关注是一种求生的本能。能够被成功治愈的自恋者只有一种—...
来源：psychcentral 2013-01-21 -
研究称结婚女离婚男更爱喝酒
据美国“健康日”网站报道的一项新研究发现，结婚会导致中年妇女爱喝酒，而离婚则会导致中年男性更贪杯。蕾切克教授表示，新结果表明，结婚和离婚对男女的饮酒习惯的影响存在一定差异性。
来源：新浪健康 2013-01-21 -
研究发现结婚者长寿几率增三倍
据英国《每日邮报》1月11日报道，《行为医学年鉴》杂志刊登美国最新研究发现，结婚可大大提高度过中年的几率，是长寿的一大秘诀。多项研究还表明，结婚者比离异或离婚者癌症生存几率更高，寿命比单身者更...
来源：新浪健康 2013-01-21 -
我们可以逐渐摆脱自闭症吗？
这个周早些时候，新闻报告发表了一个据称是儿童可以逐渐走出自闭症的报道，这里有许多关于事实真相的讨论和自闭症患者可以随着他们的年龄增长而逐渐走出自闭症的讨论。要对你现在的情况乐观，了解生活是一个...
来源：译言网 2013-01-21 -
年终岁尾如何缓解压力
小崔是一名业务员，春节前有一笔项目款一直催不回来，领导三番五次地催促，甚至发狠话要他走人。心理处方：广东省社会医学研究会心理咨询委员会主任委员马健文提醒，岁末年尾，上班族承受巨大压力，很容易被...
来源：生命时报 2013-01-21 -
研究称爱吃红肉者不易抑郁
” 杰卡教授对红肉摄入量低于推荐标准(每天70克)的女性参试者的研究发现，这些女性罹患抑郁症和焦虑症的危险，比摄入推荐量红肉的女性高两倍。杰卡教授建议，适当吃红肉有益女性心理健康，红肉最好选...
来源：生命时报 2013-01-18 -
想准时下班 必学会自我效率管理法
一位在通讯公司法律部工作的女律师说，她在入职前就明确向老板表示：不希望周末加班。准时下班，可以教育你的老板不要用工时长短来评价你的表现，也帮助同事和下属学会尊重别人的时间安排，还有，让偶尔的加...
来源：爱美网 2013-01-18 -
经营婚姻的六个技巧
有人形容80后年轻人的婚姻来去自由，结得快离得更快。不管怎么讲，婚姻总是充满着无穷的魅力和神秘的色彩，吸引着善男信女去踏进结婚的殿堂，去做婚姻生活的实践者和维护者。
来源：爱美网 2013-01-18 -
END情绪
END情绪是指职场中人在每到年底的工作中，总觉得焦躁不安、做事提不起精神，甚至对工作产生了强烈的厌恶情绪。5、幽默和大笑都是排解压力...
来源：39健康网 2013-01-18 -
我们之间的关系健康吗？
人际关系有一个范围，从健康到不健康再到暴力——还有游离在三者之间的任何程度。在离开你的同伴时感到不安的这些原因都是可以理解的，但是保持有虐待的恋情并不是你唯一的选择。
来源：译言网 2013-01-18 -
五步让你不再愤怒
3、找人倾诉你的愤怒，讲出自己的感受要比用行为表现出来好很多，并且会加深你和朋友之间的关系。4、淡定，给自己一些时间思考，时间可以让自己明白自己为什么愤怒，并且考虑是否自己的行为是必要的。看一...
来源：译言网 2013-01-18 -
老年痴呆症发病未来5年将减150万人
中国老年保健协会调研发现，在上海等发达城市，老年性痴呆症的发病率正以每年1.4%的速度上升。中药专家通过对复方丹参片进行二次开发，已发现复方丹参片具有治疗血管性痴呆的新用途。
来源：新闻晨报 2013-01-18 -
晚上灯太亮，易抑郁
电灯的发明让现代人在夜晚也能工作和玩乐，然而，美国约翰·霍普金斯大学的一项研究发现，夜晚暴露在灯光、电视和电脑的明亮光线中，会导致患抑郁症和学习障碍的风险增加。研究人员从小鼠实验中证明了，眼睛...
来源：生命时报 2013-01-16 -
善解人意并非天生 5岁才能为别人着想
而5岁的小凯会从电视里小朋友的位置思考，所以知道小朋友并没看到糖果被转移了位置。这就提醒我们，有些父母总责怪子女不会替别人着想，可善解人意的心并不是天生的，而要在社会生活中学习。
来源：生命时报 2013-01-16