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研究发现彩色果蔬为抗癌利器
据美国“健康日”网站11月26日报道，美国营养专家最新研究称，多吃“彩虹果蔬”(彩色水果蔬菜)可能是饮食抗癌的关键。” 肯尼迪博士表示，胡萝卜、山芋和南瓜等橙色蔬菜都含有丰富的类胡萝卜素(c...
来源：新浪健康 2012-11-28 -
鞋太捂脚，也会扁平足？
对大部分的扁平足儿童来说，只要选择正确的鞋子，有适当的体育锻炼和良好的生活习惯，5岁以后随着骨骼的进一步发育，足弓就会恢复正常。3.后跟加装主跟、鞋后沿加装海绵软口等，保护儿童柔软不稳定的踝关...
来源：生命时报 2012-11-28 -
肉松美味却不能当肉吃
肉松味道香浓，口感独特，许多宝宝爱吃。肉松和新鲜肉类的营养有差别，孩子应该少吃肉松。再次，肉松热量高，以猪肉松为例，每100克猪肉松热量为396千卡左右，是普通瘦猪肉的2.7倍，有些商家为了使...
来源：生命时报 2012-11-28 -
朋友探望会加快术后痊愈速度
据美国神经科学年会公布的最新研究显示，朋友的探望会加快手术后病人的痊愈速度。研究组亚当·赫兹教授表示，社交活动有助于缓解创伤和神经性疼痛，促进痊愈，这为手术患者提供了更好的康复渠道。
来源：生命时报 2012-11-28 -
打哈欠挠痒痒也会传染
近日，发表在《美国国家科学院汇刊》的一项研究发现，挠痒痒比打哈欠更具传染性。易被挠痒痒传染的人对消极情绪极为敏感，而情绪稳定的人能控制这一传染。英国赫尔大学的心理学博士霍利解释，挠痒痒传染取决...
来源：生命时报 2012-11-28 -
老年人睡觉穿太厚，反而易感冒
到了冬天，为了保暖，也为了图半夜如厕省事，很多老人喜欢穿着厚厚的保暖衣睡觉。衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，这种情况下即使盖上厚被子也会感到冷，容易感冒。睡前可用热水...
来源：生命时报 2012-11-28 -
老年人保护呼吸道 上午10点前少出门
老年人呼吸道脆弱，再加上环境污染、吸烟、油烟等多重因素夹击，呼吸道疾病就会频发。都市空气污染的来源主要有烟尘、尾气、植物夜间排出的二氧化碳，北方地区还会有供暖期排放的烟气等。
来源：生命时报 2012-11-28 -
肯德基45天速成鸡 养植户自己不敢吃
虽然每批鸡45天就可出栏，但李慈祥说，每年只能养4~5批，间隔期需做各种消毒，粟海集团有专业人士来指导。养殖户们证实，当地政府和粟海集团会给农户一些补贴，提高了农民抵御风险的能力。
来源：每日经济新闻 2012-11-28 -
老慢支冬季饮食更应精细
有些老年朋友肺不太好，平时容易胸闷咳嗽，到了冬季就更是难受。尤其是“老慢支”患者，稍不注意就可能咳嗽咯痰明显加重，甚至出现发热、痰黄、气促、胸闷、肢肿等症状。要避免食用产生气体的食品，如苹果、...
来源：生命时报 2012-11-28 -
4个健体强肾的小运动
两足平行，足距同肩宽。脚跟提起，连续呼吸9次不落地。2、再吸气，曲膝下蹲。3、憋气，身体逐渐起立，两手下垂。4、呼气，身体立正，两臂...
来源：新浪健康 2012-11-28 -
6个小动作缓解浑身酸痛
缺乏锻炼、久坐不动，身体经常感到酸痛疲劳。右臂向前伸直，绷直肘部，左手握住右手手指，向下掰，将手部尽量拉向身体（图3）；双手手指交叉...
来源：生命时报 2012-11-28 -
鼠标形状影响手腕损伤
使用鼠标看似简单不费力，但重复的点击、拖拽等动作，会不知不觉损伤你的手腕，使之出现麻木、酸痛等症状。移动鼠标时，不要使用腕力，应该靠前臂的力量带动鼠标移动，可减少手腕损伤。
来源：生命时报 2012-11-28 -
厨房习惯不好，卫生比在外吃还差
调查显示，28%的人不经常剪指甲，做饭前不摘掉戒指、手链等饰物，这都会将暗藏的细菌带到食物里。如果冰箱没有温度显示功能，最好将温度计放入一杯水中，置于冰箱中间的架子上，以便随时测控冰箱温度，保...
来源：生命时报 2012-11-28 -
冬季护肤品慎选 凡士林、甘油伤害大
每到冬天，敏感的爱美女性们就如临大敌，开始“全副武装”，忙着为身体各部位挑选各种御燥、御寒的化妆品。如果皮肤干燥程度严重或长期使用护肤品没效，建议可以看专业的皮肤科医生，在医生指导下用药。
来源：新浪健康论坛 2012-11-28 -
每日喝汽水增患前列腺癌风险
瑞典一项研究发现，男性每日喝一次一般容量的汽水，患前列腺癌的危险增加。相关论文将发表于新一期的《美国临床营养学杂志》（Am ...
来源：金宝搏网站登录技巧 2012-11-27 -
冬季食用羊肉有禁忌
最近天气日渐寒冷，不少人在下班后都会叫上三五好友吃一顿热腾腾的羊肉火锅，羊肉可益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒能力。不过羊肉好吃应适可而止，羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，...
来源：金宝搏网站登录技巧 2012-11-27 -
儿童时期喝牛奶与老年时体质改善相关
英国学者的一项研究表明，儿童时期饮用牛奶与老年时体质改善和平衡不佳风险降低相关。成年时期蛋白摄入与步行时间呈正相关。论文发表于《年龄...
来源：金宝搏网站登录技巧 2012-11-23 -
188bet在线平台网址 十大认识误区
误区一：188bet在线平台网址 主要是由吃糖或者吃甜食太多造成的。误区四：188bet在线平台网址 的饮食治疗主要是控制糖或者是主食的摄入。误区九：血糖已经控制在正常的范围内，就不需要进行血糖监测和药物治疗了。
来源：生命时报 2012-11-23 -
“人老心不老”记住6组数
心脏只有拳头大小，却主宰了我们整个机体的运转。总胆固醇水平应低于5.2毫摩尔/升（患心脏疾病或188bet在线平台网址 者应低于5毫摩尔/升），LDL-C水平应低于3.5毫摩尔/升（有心脏病史的应低于2毫摩尔/升...
来源：生命时报 2012-11-23 -
90岁，苗条身材几十年不变
黛博拉·塞克利在今年5月3日迎来了90岁生日。从1940年起，黛博拉就全身心投入到养生事业中，作为一名90岁高龄的老人，黛博拉仍旧身体力行地实践自己所倡导的养生方式。” 在饮食方面，黛博拉从...
来源：生命时报 2012-11-23