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冬日御寒防冻疮 试试维生素E
已进入寒冷冬季，我们首先应注意预防保健，平时加强体育锻炼，增强体质，对营养不良，贫血及易患冻疮者应加强营养；入冬后注意保暖，特别要关注四肢末端，耳廓等好发部位；外出时皮肤宜涂油脂，避免长久接触...
来源：39健康网 2012-11-30 -
常吃豆腐有助于提高性生活质量
以往人们认为，女性适合喝豆浆、男人适合喝牛奶，因为植物雌激素会削弱男子气，导致男人女性化。美国《医药日报》11月21日报道，《激素与行为》杂志刊登加拿大一项新研究发现，常吃豆腐和豆制品等植物雌...
来源：生命时报 2012-11-30 -
防腹泻 发黏的豆腐要扔掉
一般来讲，新鲜的豆腐在室温下最多存放六七个小时，但如果不是当天食用，则应立即放入冰箱保存，第二天最好吃完。盐水焯不但可以减少微生物滋生，防止豆腐发黏，延长保存时间，还能去除卤水豆腐的苦涩味，从...
来源：生命时报 2012-11-30 -
皮肤皲裂找明原因对症用药
1、先天性表皮角化代谢异常的疾病，如鱼鳞病、掌跖角化症，由于表皮角化过度，表皮缺少油脂，失去弹性，造成皮肤皲裂。5、某些有过敏性皮肤病者，手足部发生湿疹，尤其是皲裂性湿疹，皮肤失去正常功能，皮...
来源：39健康网社区 2012-11-30 -
冬季多吃“四冬”有益健康
冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，经常吃能促进肠道蠕动、消除积食，降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。冬枣含有人体所需多种氨基酸、维生素，尤其是维生素C含量较高，可提高人体免疫力，预防感冒。
来源：生命时报 2012-11-30 -
如何选健康的路边早餐
早餐如何吃得安全又营养，一直是个令政府和市民头疼的问题。煎饼做好后再刷上大酱，撒上芝麻、香菜和葱花，加两大片生菜叶，相对来说，是比较健康营养的早餐。豆腐脑本身是非常营养健康的食物，但有不少早餐...
来源：生命时报 2012-11-30 -
冬日中药护唇帮你忙
1、养阴润燥茶 胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚，放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调味。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。可防治热病烦渴、咽干音哑、...
来源：瑞丽网 2012-11-30 -
中药外抹帮你消皮肤瘙痒
取苦参100克，加入食用白醋适量，浸泡3～5天即成。大枣20枚，绿豆100克，猪油1匙，冰糖适量，加水共煮至绿豆开花即可服用，每天服1剂，分几次服下，一般服1周即可减轻瘙痒感。
来源：中医中药网 2012-11-30 -
肝癌病人在饮食上需要注意什么？
2、多吃含维生素A、B1、C、E的食品，多吃绿色蔬菜和水果。3、常吃含有抑癌作用的食物，如芥蓝、包心菜、胡萝卜、油菜、植物油、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王浆等食物。
来源：39健康网 2012-11-30 -
为什么高盐饮食可能引发胃癌？
浙江省肿瘤医院和浙江抗癌协会上周举行第5届胃癌外科高峰论坛会议，北京、上海和浙江省对付胃癌的专家出席了此次会议。2008年多个国家医学界共同提出的《胃癌预防亚太地区共识指南》认为，幽门螺旋杆菌...
来源：凤凰网 2012-11-30 -
40至59岁是直肠肿瘤最高危年龄段
大便费劲，容易出血，本以为只是普通肛肠疾病，没承想，到医院一检查，竟已是恶性直肠肿瘤。据调查，发现从事体力活动越多，大肠癌发生率越低，而从事低度活动者的大肠癌发生率为从事高速活动者的1.6倍。
来源：39健康网 2012-11-30 -
中医188bet在线平台网址 饮食疗法
中医188bet在线平台网址 饮食疗法的基本原则在于比例平衡、性味辨证、食量有度。其膳食平衡观有以下特点：“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。通过养、助、益、充，从宏观上阐述了各类食物之间的比例要平衡。
来源：39健康网 2012-11-30 -
存放活鱼的窍门
生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。4.菜刀柄一旦掉下，可用少许松香或明矾塞入刀柄孔内，然后将刀柄脚烧红，插进刀孔即可。1.巧贴鱼眼：可取浸湿的软纸贴在活鱼的眼睛上，使活...
来源：生命时报 2012-11-30 -
预防高血压 给血管做套按摩操
脚部（左右脚各1分钟）：画圈转动脚腕；用指腹搓揉脚背、脚底；用拇指和食指捏住脚趾侧面，上下捻动。在做“血管按摩操”前按摩淋巴能促进淋巴流动，有助排毒，令效果倍增，即按摩锁骨窝、腋下、肘部以及膝...
来源：生命时报 2012-11-30 -
老人常喝牛奶 摔倒风险小
据《印度时报》11月16日报道，《老年与衰老》杂志刊登英国一项最新研究发现，经常喝牛奶的人在步入老年后身体更健康，摔倒危险更小。英国布里斯托大学的研究人员对1500多名62—86岁男性参试者的...
来源：生命时报 2012-11-30 -
突然显老，预示心血管问题
突然间头发大把地掉、耳朵出现折痕……这可能预示着你的心血管出了问题。研究团队选取了近1.1万名年龄在40岁以上的志愿者，对他们的身体衰老迹象进行了详细观察，其中包括皮肤出现皱纹、头发灰白、太阳...
来源：生命时报 2012-11-30 -
老人安全出行 坐公交带个小挂钩
人老后腿脚不灵活，动作缓慢，出门过马路、坐车，回家上下床、洗澡等都可能面临困扰。老人的床以40—50厘米高为宜，一般应稍高于膝盖，宽度要比平躺时宽30—40厘米，既有利于舒展筋骨，还能解除疲劳...
来源：生命时报 2012-11-30 -
冬天被子太厚发伤身
冬天寒夜漫漫，有的人怕睡觉着凉，盖上又厚又沉的被子保暖。冬季空气流通差，所以夜间睡觉千万不要用被子盖住口鼻，以免呼吸不畅；身体四周要掖好，以免漏风；肩膀和四肢不要露在外面，以免受凉。
来源：生命时报 2012-11-30 -
护好4部位，迅速取暖
天寒地冻，穿少了冷，穿多了又会行动不便；在外面冻得瑟瑟发抖，回家怎么也暖和不过来……冬天总是会遇到这类的小麻烦。冬天腹部受凉容易引起腹泻、痛经等症状，如果冬天衣服里面多穿件棉背心，并将背心掖进...
来源：生命时报 2012-11-30 -
188bet在线平台网址 足的危害：致残致死率高
188bet在线平台网址 足是指由于高血糖导致神经病变、外周血管病变和感染等引发的的常见足部疾病。四级：严重感染已造成骨质破坏，骨髓炎，骨关节破坏或已形成假关节，部分足趾或部分手足发生湿性或干性严重坏疽或坏死。
来源：39健康网 2012-11-30