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糖友过冬少洗澡多喝水 减轻皮肤瘙痒症状
进入冬季，广州市中医院、中山二院南院等多家医院的内分泌科开始床位紧张，出现加床和排队等待入院现象。简小兵介绍，188bet在线平台网址 皮肤瘙痒症以及188bet在线平台网址 足的根本原因是血糖升高，外加广州冬季气候干燥、寒冷，血管...
来源：华商晨报·辽一网 2012-12-11 -
男人护肾不可不知-肾脏有“六怕”
经常喝嘌呤过高的老火汤，会造成尿酸在血液中堆积，尿酸含量升高，既容易导致痛风，也会损害肾脏。谨记，服用任何药物都有潜在的危险性，一定要按医嘱服用，不可擅自加量，同时要注意服药的禁忌，以免发生肾...
来源：39健康网 2012-12-11 -
女性月经不调多是“冻”出来的
冷空气的频繁到来，气温也在持续的冷空气影响下一低再低。” 中医认为，人体的理想状态应该是“头寒脚热”，就是说上半身的温度比下半身要低是最佳状态，但是，现在很多人的上半身温度都比下半身要高。
来源：39健康网 2012-12-11 -
跳舞慢跑有益调理月经不调
运动对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用，可对子宫起到轻柔的按摩作用，有利于经血的排出。慢跑慢跑属于有氧运动，可以改善呼吸，顺畅气血，对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用，减低经期时子宫的压迫感与...
来源：Tom女性 2012-12-11 -
月经不调易引发头痛
网友提问：我每次来月经除了痛经、月经不调之外，还会出现头痛。现代医学研究发现，当血液中的雌性激素水平降低到一定的程度，就会引发头痛，而雌性激素水平会随着月经周期的变化而上下波动。
来源：39健康网 2012-12-11 -
先学会洗手才能有效抗感冒
生活中有些人手一闲下来，就抠鼻子、揉眼睛，即使不这样，手也会触摸其他部位或拿东西，造成污染。洗完手后，还要把洗手液或肥皂清洗干净，正确的洗手方法应该是将手指尖向下，双手下垂，让水顺着手指冲下。
来源：当代健康报 2012-12-11 -
穿文胸or不穿文胸 怎样更健康
一直以崇尚自然为美的法国女性率先推出不戴文胸的潮流，她们认为不穿才有舒适的感觉。法国很多女性会在赴晚宴、运动时根本舍弃内衣，它们的做法是穿着外衣时不戴文胸，在乳首上贴上胶布，即“乳贴”。
来源：羊城晚报 2012-12-11 -
女性自慰或可预防霉菌性阴道炎
据美国《今日心理学》杂志报道，以美国成人对象的一项近期研究发现，38%的女性和61%的男性表示在过去12月中自慰过。美国第一位黑人卫生局局长乔伊斯林·艾德斯表示：“我认为自慰是人类性活动的一部...
来源：医源世界 2012-12-11 -
中医祛斑更安全有效
小时候，或许还有人说你脸上的色斑看上去很可爱，但长大以后，那些色斑早不再是“可爱”的标志，而成了你烦恼的根源。病因一：肝气郁结，凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血...
来源：39健康网 2012-12-11 -
冬季进补两个误区 保健品并非越贵越好
寒风乍起，冬令进补又成了老百姓的热门话题。对此，传统内科的主治医师林国清介绍，年年都在说冬令进补，但年年都有人盲目求“补”而补出乱子。不少年轻白领养生进补的方式，就是每天大把大把地吞食各种“药...
来源：东南快报 2012-12-11 -
不同人群如何选择骨质疏松药物
3.男性骨质疏松：雄激素仅对睾酮水平低下的男性骨质疏松有效，临床男性骨质疏松的治疗以二膦酸盐、活性维生素D3和降钙素为多。4.继发性骨质疏松：原发病的治疗是前提，但同时应用活性维生素D3、二膦...
来源：自我药疗 2012-12-11 -
阿司匹林防癌应该怎么吃？
预防冠心病、中风等心脑血管疾病发作，阿司匹林的这一作用已被人们熟知。最新研究显示，每天75毫克阿司匹林既能保证其预防癌症的效果，又能将不良反应降至最低，是可以推荐的剂量。
来源：生命时报 2012-12-11 -
乙肝患者健康保卫战 踏准“科学三步曲”
如果将慢性乙肝的长期治疗看作一场旷日持久的“健康保卫战”，那么科学的用药习惯和合理的服药方式就是乙肝患者握在手中的“长效武器”。并且摄取蔬菜、水果、谷物(面包、面类、米饭与麦片)与乳制品(富含...
来源：生命时报 2012-12-11 -
指甲油塑化剂含量高 经常使用易患乳腺癌
董金狮介绍说，如果长期接触含有超标邻苯二甲酸酯的化妆品，女性易患乳癌和子宫内膜癌，男性也会有不孕的风险。董金狮指出，无论是化妆品，还是洗衣粉、洗衣液、洗涤剂等洗涤用品，都是有保质期的，其中一些...
来源：新浪中医 2012-12-11 -
小白菜有利于缓解紧张情绪
小白菜可煮食或炒食，亦可做成菜汤或者凉拌食用。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。小儿缺钙，...
来源：食品产业网 2012-12-11 -
判断血脂正常与否不能光凭感觉
如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块，这就是人们常说的动脉粥样硬化。一个人血脂是否正常，不能依靠自己的感觉，必须依靠化验，在一些报刊的宣传上，说出现一些症状就是高血脂...
来源：北青网-北京青年报 2012-12-11 -
高血压的遗传原因或已确定
近来，一项多国家参加的研究项目已经确定了高血压（血压高）的遗传因素。要想确定高血压的遗传机制已被证明是非常困难的，但这项研究表明基因变异是目前40％左右的高血压患者的是一个重要因素。
来源：生物谷 2012-12-11 -
女性须知！这些行为反会加重痛经！
痛经是每个女人不愿经历的，那种疼痛的滋味只有女人最清楚，为了减少痛苦，开始各种各样的办法来缓解。
来源：凤凰中医 2012-12-11 -
五大食补原则扫走“女人病”
“女人病”主要是身体缺失某种元素，容易出现头晕、贫血，月经不适等问题。宫颈炎的饮食忌海腥河鲜发物：海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。
来源：寻医问药网 2012-12-11 -
女性不宜洗完澡马上入睡
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。2、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手...
来源：21CN健康 2012-12-11