-
体检常识：胸片比胸透安全 宫颈糜烂不影响生育
宫颈糜烂就是女性身体成熟雌激素分泌增多刺激下的生理反应，不是病也不需要治疗。卢丹强调说，从门诊来说，一般都只是需要局部处理的宫颈糜烂患者，发展到宫颈癌的患者是少之又少的。
来源：新京报 2012-12-18 -
女性要定期清理这些身边私物
为了漂亮美丽，大部分女性都有化妆护肤的习惯。长期使用过期的防晒霜会造成皮肤被晒伤或是引发其他皮肤疾病，因此建议根据防晒类型1-2年更换一次。建议涂抹唇膏时不要直接涂抹在嘴唇上，而涂在干净的棉签...
来源：新浪健康论坛 2012-12-18 -
走路姿势看出隐藏的健康问题
据美国侨报报道，一个人的外貌、举止、以及他行走、站立和坐卧的姿势都可能会泄露人们身体的秘密。喜欢变换姿势：无论是站着还是坐着，经常不断地变换姿势，这是脊背部疾病的信号，例如骨质增生或者椎间有骨...
来源：中国日报网 2012-12-18 -
大口喝水能冲走感冒？
严寒冬季，室内外温度反差较大，感冒的人越来越多，有时甚至一家人或一个办公室的人同时患病，真是防不胜防。如何在帮助患者治疗感冒的同时，还不将感冒病毒带回家，以保护家人健康，是我最在意的问题。
来源：生命时报 2012-12-18 -
冬季天气干冷谨防眼充血
随着冬季的来临，气候愈发干冷，近来平均每日都有七八个球结膜下出血的患者来求诊，其中多是 40岁以上的患者。如果患者频繁发生球结膜下出血，则有可能是血液疾病，需要去血液科详细检查。
来源：生命时报 2012-12-18 -
含阻燃剂家具或可释放致癌物质
劳累一天回家之后躺在沙发椅上放松是件令人惬意的事，然而，如果你的沙发含有某种有害物质，会引发癌症或生殖障碍，恐怕你就高兴不起来了。根据美国消费品安全委员会的检测报告，市面上85%的装饰材料已经...
来源：生命时报 2012-12-18 -
细嚼慢咽防癌不科学 过渡咀嚼损容貌
也正因为如此，如果细嚼慢咽的话，食物会更加颗粒化、流体化，也必然会加快胃排空的速度，也就是提高了消化的效率。至于唾液的灭毒功能，方立峰虽然肯定唾液能够分泌一定的免疫物质，但是分泌的免疫物质数量...
来源：大河网 2012-12-18 -
少吃饼干类食品 远离血糖上升
果浆是一种重要的甜味剂，因其生产成本相对较低，且能给人清香、爽口的感觉，被广泛应用于食品及饮料中。而据英国“每日邮报”11月27日报道，牛津大学最新研究认为，果浆食用量与188bet在线平台网址 患病率密切相关，...
来源：生命时报 2012-12-18 -
长期性口臭用漱口水反加重症状
口臭是一件十分难堪的事，让人不敢张口说话。去除口臭最简单的办法就是每天至少刷牙(包括舌头)两次，定期用牙线清洁牙齿。咀嚼苹果、芹菜和黄瓜等能有效去除食物残渣和牙菌斑，还能促进唾液分泌，保持188体育平台论坛 ...
来源：生命时报 2012-12-18 -
11个坏习惯导致你一身病痛
如何避免疼痛：根据自身情况适量饮用含有咖啡因成分的饮品，其次是要拥有科学规律的作息时间。如何避免疼痛：整理你的物品，尽量只带必需品，减少重量；均衡重力，两侧肩膀轮流负重。
来源：新浪健康博客 2012-12-18 -
美国公布十大折寿恶习
早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有迫切的排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便。
来源：环球网 2012-12-18 -
警惕性生活紊乱易造成不孕不育
相关数据显示，目前，我国约有8000万人受不孕不育的困扰，不少90后出生的新一代也加入了这个庞大的队伍中。
来源：扬子晚报 2012-12-18 -
怎样使用公共厕所更卫生 降低公共场所感染风险
出门在外难免要上公共厕所，而厕所的卫生问题却另人们十分困扰。纸巾不光是用来擦手的，还能在公共卫生间内提供额外的保护，比方说开关门时在门把手上先垫上纸巾，从而尽可能减少细菌危害。
来源：生命时报 2012-12-18 -
女性最好用有包装的卫生纸
有些女性喜欢在上厕所时使用卫生纸，尤其是在月经期，更是要随身携带，及时清洁。如果私处使用的卫生纸沾染了细菌，那么对于女性来说，这无疑是为阴道炎症埋下“祸根”。要多了解一些卫生知识，如果出现不适...
来源：浙江在线健康 2012-12-18 -
“精准营养”用手估算你的饭量
1.蛋白质：男女每餐摄入量分别为2个掌心和1个掌心大小，其量应与掌心大小及厚度相当（图①）。2.蔬菜：男女每餐摄入量分别为2拳和1拳...
来源：生命时报 2012-12-18 -
选对品种 吃零食也能很健康
有些人误以为吃零食是不好的习惯。1.最好选择低热量、低脂肪、有营养的天然来源食品，原料最好与主食完全不一样，作为一种补充。2.尽量在两餐之间和饭前吃，并且要在稍微感觉有些饿的时候吃，如果非常饿...
来源：生命时报 2012-12-18 -
“候鸟族”冬季谨防心血管疾病
“冬季是心血管疾病高发期，冬季飞往沿海温暖城市过冬的人群也应谨防此类疾病。在冬季到来之时，心血管疾病患者们应该加强自我防范和保健意识，尽量避免疾病发生。
来源：新华网熊琳 2012-12-18 -
热水泡手能保健
人的手掌血脉丰富，热水泡手可以对人体经络产生影响，达到缓解人体疾患的作用。血液经过分支血管会流经大脑、眼睛、双肩等部位，达到缓解肩周炎、失眠以及提神、明目等多种功效。
来源：生命时报 2012-12-18 -
老人每周应该进行四类锻炼
关心健康的老人，大多都坚持锻炼。太极、瑜伽，或其他挑战平衡的运动都属于平衡运动，它们的主要益处是提高移动性和平衡力，减少摔跤和骨折的风险。姿态训练能帮助老人保护脊柱，减小脊柱压力，降低摔跤和骨...
来源：生命时报 2012-12-18 -
洋葱紫皮抗衰老 黄皮解疲劳
洋葱集营养与保健于一身，在欧洲食用甚广，被誉为“菜中皇后”。洋葱还具有较强的降血压、降血糖、防癌等保健功效。并且一般来说，洋葱表皮越干，包卷度越紧密越好，最好可以看出透明表皮中带有茶色的纹理。
来源：生命时报 2012-12-18