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冬季防裂唇膏随身带
严冬季节，干燥寒冷的气候使得不少人感觉嘴唇干裂，严重的甚至又痒又疼。除了使用润唇膏防止裂伤外，还要注意多饮水，多摄入富含维生素的各种青菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素。
来源：健康报 2012-12-29 -
报告显示近四成体重正常人群实为“隐性肥胖”
体重正常的人群中，有将近四成都处于隐性肥胖状态，也就是体重正常但体脂肪过量。研究证明，过量的脂肪组织会导致雌激素和炎性因子异常增高，从而诱发心脑血管疾病、188bet在线平台网址 、癌症(男性前列腺癌和女性乳腺癌...
来源：北京晚报 2012-12-29 -
饭后刷牙 改善饮食结构助你甩掉赘肉
相信每个女孩子都希望自己变成窈窕淑女，今天就交给大家10个高招，轻松甩掉赘肉恢复窈窕身姿，赶紧来看一下吧。而目前口碑极佳的欧泉琳完美纤体脂膜晶 是来自法国的专业减肥品牌。赶快行动起来，每天都...
来源：云南网 2012-12-29 -
运动后补充流食、维生素可缓解疲劳感
现在大家对待健康的意识比以往还是有了很大的提升，不论是从饮食方面还是开始养成了运动健身的好习惯，这都体现出了大家对健康更加重视了。这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速地使血液酸度降低，中和平衡...
来源：云南网 2012-12-29 -
“药洲”西藏米林县 千年藏药助百姓致富
年过半百的藏族妇女宗吉从未想过自己再熟悉不过的藏药能成为自家的“摇钱树”。记者了解到，米林县农牧局不仅向农户推广藏药种植技术，还建立了专门的藏药材培育基地——米林县贡布藏药材培训试验基地。
来源：新华网 2012-12-29 -
空气质量差 老人孩子哮喘患者如何应对
从上个月起，包括上海在内的25个长三角城市都发布了空气质量指数(AQI)。事实上，空气污染对肺部的健康影响最大，如果你不想让你的肺成为“吸尘器”，就看看呼吸科专家提出的如下建议。
来源：解放日报 2012-12-29 -
在日实习中国医生吕永富被认定为过劳死
中国人在日本，原本就比日本人多了一份思乡的疲惫。如何利用劳动法来保护自己，从日本青森县一起中国人实习医生过劳死事件，也许能得到一些教训。根据劳动基准监督局的认定，吕永富于2010年3月毕业于弘...
来源：日本新华侨报网 2012-12-29 -
钟南山：好医生的本事是防病
“假如说扩容病床就是为了多收一些常见病人，这不是一个三甲医院的（发展）方向”中国工程院院士钟南山作学术报告时说。中国工程院院士钟南山、中国科学院院士段树民、刘允怡在论坛上作了前瞻性的学术报告，...
来源：信息时报 2012-12-29 -
屡降暴雪 下雪天穿平跟鞋
雪后摔伤、拉伤、扭伤的患者逐渐增多，其中以中老年人居多，摔伤部位多为手腕、髋部、腰椎、脚踝、骶尾骨等部位。如果老年人在雪地上摔伤，肢体出现肿胀、疼痛、活动受限等情况，建议按骨折来对待，要尽量减...
来源：健康报 2012-12-29 -
西红柿放大号保鲜袋 洗发前先梳理好
生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。1. 西红柿、茄子应放入大号的保鲜袋中，扎紧袋口，将其放在阴凉处。2.梳头时，应花时间用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地...
来源：生命时报 2012-12-29 -
老人花镜最好3年一换
建议每隔三年验光一次，若老花镜镜片出现划痕、老化等现象，会造成通光量下降，影响镜片的成像质量，也要及时更换。放大镜如果折合成老花镜，相当于1000—2000度，长期使用放大镜，会使视力状况越来...
来源：生命时报 2012-12-29 -
食品广告如何助长儿童肥胖
研究对象有一半是肥胖儿童，即他们的平均身体质量指数 (BMI) 在第 97.9 百分位（译注：超过97.9%的同龄人)。研究人员发现看到食品 ...
来源：译言网 2012-12-29 -
82岁医生清贫一生离世后捐献器官 遗嘱中向妻子...
12月25日，长沙凤凰山陵园，徐立老先生衣冠冢落成。12月25日，湖南省重大典型徐立同志先进事迹集中采访活动在湘雅二医院举行，当天，...
来源：华声在线 2012-12-29 -
室内也需防PM2.5危害
近日，北京大学公共卫生学院和国际环保组织绿色和平在京联合发布《PM2.5的健康危害和经济损失评估研究》报告，估算出2012年北京、上海、广州、西安4个城市因PM2.5污染造成的早死人数总计达8...
来源：《健康时报》 2012-12-29 -
北京：生命体征监测仪进社区
四肢夹上“夹子”，血压、血糖等10多项数据就都出来了。健康时报记者牛宏超摄 中国移动用户可编辑jksb到1065800...
来源：《健康时报》 2012-12-29 -
188bet在线平台网址 患者足部护理有讲究
对于188bet在线平台网址 患者来说，护理脚的重要性不亚于控制血糖和胆固醇。学会洗脚：温水沐足、泡脚对改善局部微循环有一定的作用，但用腐蚀性、刺激性的药物泡脚会增加受伤的机会。学会剪指甲：188bet在线平台网址 人脚指甲的形状...
来源：环球时报-生命时报 2012-12-28 -
晚餐不可吃太多 多吃素可防癌
晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。禁晚餐吃太荤：晚餐吃素防癌 晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂肪类吃得越少越...
来源：搜狐社区 2012-12-28 -
总结25个长寿好习惯
每天花几分钟用嘴叼着吸管，练习深度、缓慢的呼吸，能提高肺功能和肺活量，放缓心率，降低血压，延缓衰老。美国哈佛医学院精神病专家发现，即使是运动量很小的活动，如不时扭动下身体，也能促进大脑生长，防...
来源：生命时报 2012-12-28 -
四种“平民食物”养生助长寿
白菜味道鲜美、劳素皆宜，国画大师齐白石先生有一幅大白菜图，独论白菜为“菜中之王”，并赞“百菜不如白菜”。4.米 老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品，小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就...
来源：新浪 2012-12-28 -
下午茶别多喝 小心“叠加效应”
又到年底，天气寒冷，许多单位开始加班加点冲业绩，常有人因疲劳导致免疫力下降，加之天气寒冷，感冒多发。冬季高发的胃病包括急性幽门螺杆菌感染引起的胃炎和急性糜烂出血性胃炎、慢性浅表性胃炎、慢性萎缩...
来源：北京青年报 2012-12-28