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两类人用眼常过度易出现“少花眼”
人们都以为花眼是老年人才会出现的问题，所以才会有“花不花，四十八”这句话，花眼也常常被称为“老花眼”。他还建议吃一些天然抗氧化食物，延缓“老化”过程，如绿茶、海藻、石榴、山竹等。
来源：《健康时报》 2012-12-29 -
男人冬天不适宜泡温泉
寒冷的冬天，泡温泉成了不少人消遣放松的最佳选择。在临床上，经常会遇见一些男性不育症的患者，他们平时一直注意锻炼身体、按时休息、不吸烟不饮酒，但是精子质量却不合格。穿紧身裤、把笔记本电脑或键盘放...
来源：环球时报-生命时报 2012-12-29 -
上班族久坐易变水桶腰 8个动作快速减腰
1.轻拍小腹：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度)，拍打一次为一个节拍，共做四个八拍。3.摩腹：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处...
来源：家庭医生在线 2012-12-29 -
下馆子最好少喝汤 清淡菜色原料较新鲜
排骨汤、鸡汤等肉类的汤，含有大量的脂肪和胆固醇。如果一定要喝，最好选在饭前，这样可减少食量，以免摄入额外的盐。在饭桌上，“凉菜—热菜—汤—主食”的上菜顺序似乎成了固定模式，不少人直到酒足菜饱时...
来源：环球时报-生命时报 2012-12-29 -
“咖啡控”、“可乐控”易发生骨质疏松
如今，不少年轻人是“咖啡控”或“可乐控”，每天不喝一杯就总觉得少了什么，更有甚者，直接将碳酸饮料当“白开水”来喝。” 年轻时，钙的收入大于支出，可以把钙质存在骨骼里，增加“骨量”，攒起“骨本...
来源：南国健报 2012-12-29 -
上班族6种错误“坐”法伤全身
【分析】前列腺增生患者不宜久坐，已为许多人所共识，但前列腺增生患者坐的姿势也是有讲究的。桌子的高度也应配合椅子，坐下时桌下应有足够的空间让双腿自由移动，使用键盘或鼠标时胳膊不需抬起。
来源：家庭医生在线 2012-12-29 -
夜里睡得晚易伤胆 起床时间要顺时
睡眠是消除身体疲劳的主要方式，合理调节睡眠有利于身心情志的调养。人在睡眠中蓄养胆气，不睡觉就会消耗胆气，严重者出现“抑郁症”做事也会缺乏胆量。凡有心脏病者切宜注意，每日于此二时注意，则元气日强...
来源：家庭医生在线 2012-12-29 -
锡安诊所停业错误宣传万能细胞致歉
昨日，天河区卫生局除了通报对锡安诊所停业整顿三个月外，同时表示，卫生行政部门执法人员正在对锡安诊所涉嫌违规开展“自体免疫细胞疗法”一事，加快调查取证工作。”该负责人说，目前锡安诊所管理层决定，...
来源：金羊网-新快报 2012-12-29 -
记者暗访“锡安医疗” 并无医疗资质实则美容会所
该男子说，每天都有不止一例培养完成的“自体免疫细胞制剂”被取走对客户进行回输。解答：中国科学院院士曾益新表示，自体免疫细胞不是干细胞，两者不是一样东西，不能混淆。
来源：金羊网-新快报 2012-12-29 -
富豪60万接受“干细胞疗法” 不治病反毁了免疫系统
半个月后，盈盈和丈夫如约回到“锡安医疗”接受第一次干细胞回输。11月初，盈盈夫妇再次前往“锡安医疗”进行“干细胞”第二次回输，这一次治疗带来的后果，却是两人长时间的寝食难安。
来源：金羊网-新快报 2012-12-29 -
专家提倡老人喝粥加点料
俗话说“老人喝粥，多福多寿”，人老了，消化能力随之减弱，适当喝粥利于消化吸收。传统观念中，白米粥一向被视为“最养人”的食物，大米经过长时间煮制，水分含量更高，淀粉糊化更充分，也就更容易被小肠吸...
来源：生命时报 2012-12-29 -
便秘滥用泻药不如养成定时排便习惯
便秘是由多种原因引起的病症，临床表现是排便次数少，粪便干结，排便困难或有排便不尽感。③加强精神与生活方式调理，做到起居有时，规律生活，精神愉快，积极运动锻炼，以提高机体器官功能，增强肠蠕动能力...
来源：云南网 2012-12-29 -
老年人不可使用儿童眼药水
一些老年人为了改善近视眼的症状，就到医院买了儿童型号的眼药水，误认为这些眼药水能够缓解眼部疲劳，但是点后却会带来极大的危害。提醒大家在日常不要擅自的用一些药物，一定要询问有关专家，老年人要禁止...
来源：云南网 2012-12-29 -
研究显示牺牲睡眠熬夜学习会让学业更差
接近年底，各种考试也多起来，熬夜学习成了很多学生的救命稻草。美国加州大学洛杉矶分校的研究者进行的一项新研究发现：牺牲睡眠时间学习不但达不到预期目的，而且还会导致学生出现更严重的学业问题。
来源：生命时报 2012-12-29 -
热姜水泡手法可缓解头痛
头疼起来什么事都做不了，经常犯病不仅妨碍生活，还会使人性情变得暴躁。除经常用温水泡手外，头疼的人还应保持乐观心态，忌食奶酪、咖啡、巧克力、腌制食品，注意避风寒，避免耀眼的阳光。
来源：西宁晚报 2012-12-29 -
易被中国人忽视的早晨养生法
早晨养生的好处是有很多的，现在人们的生活逐渐的重视健康，注重养生是很好的一个决定。以上的这些养生的小常识大家都应该了解，在日常的生活中做到并且保持，健康的好身体不成问题，还会祝你长寿哦。
来源：云南网 2012-12-29 -
睡觉十大“不宜” “卧谈会”耗肾气
睡眠不宜对灯睡卧 在灯光中入睡，容易使心神不宁，即使入睡也容易睡不安稳。睡眠不宜张口 名医孙思邈认为“夜卧常习闭口”，是保持元气的最佳方法。睡眠不宜掩面 蒙头睡觉...
来源：解放日报 2012-12-29 -
另类视力表网上走红 专家提醒久看易疲劳
对此，眼科专家表示，另类视力检查表纯属网友娱乐，并无科学依据，检测视力还需到专业机构。” 除此之外，网上还有“儿童专用视力检查表”、“狗狗专用视力检查表”等，分别用不同方向的鸭子、剪刀和肉骨...
来源：长沙晚报 2012-12-29 -
女子美白“汞中毒” 起诉美容院获赔3.5万
在美容店做美白护理导致汞中毒，消费者起诉美容店获赔3.5万余元。在治病问诊中，许晴开始怀疑自己“汞中毒”与在美容店使用的护肤产品有关，于是将美容店出售的美白产品送往武汉市疾病预防控制中心检测。
来源：荆楚网 2012-12-29 -
特殊人群要慎选跑步健身 需循序渐进
作为全身性运动项目，长跑对增强人的心肺功能、调节大脑体温中枢、强身健体、磨炼意志等，都起到积极的作用。循序渐进不可忘：没有前期的长跑锻炼基础，10公里以上甚至马拉松长跑，千万不能凭一时勇气去拼...
来源：新民晚报 2012-12-29