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香蕉苹果也不能想吃就吃
结果：你吃得很健康——但摄入的卡路里可能比你认为的要多。该吃什么：最好的锻炼前的点心要能提供碳水化合物和蛋白质——一根香蕉和一把坚果或者一片涂有花生酱的全麦面包。
来源：人民网 2013-01-06 -
人体皮肤上寄居超1000种细菌
成人也有“婴儿肥” 长期以来，科学家认为褐色脂肪是婴儿和儿童的专利，一旦他们长大成人后，这种脂肪就消失了。婚前同居者易离婚 美国丹佛大学的调查发现，43%婚前同居的人，结婚...
来源：美国MSNBC网站 2013-01-06 -
为啥有些人喝凉水都长肉 肠道菌群在作怪
但当这些无菌小鼠有了正常菌群以后，fiaf基因活性就会大大降低，动物就开始了积累脂肪。沿着这个方向做下去，可以阐明肠道菌群与饮食的关系，引起肥胖和188bet在线平台网址 的机制，可以进而发展出以肠道菌群为靶点，...
来源：人民网 2013-01-06 -
网传吃自助餐“7步教程”
“7步教程”网上热传 该份网上流传的“7步成为‘自助餐杀手’”的教程一共分为7步，号称“先水果后海鲜”、“尽量少喝饮料”这一循序渐进的原则。
来源：光明网 2013-01-06 -
博士伦在英国召回含墨水眼药水
据英国《每日邮报》报道，因发现含有打印墨水，世界最大的眼部护理产品生产公司之一的博士伦公司宣布召回英国约3.6万瓶处方眼药水。但博士伦公司同时表示，眼药水中所含的打印墨水对使用者造成危害的风险...
来源：新华网 2013-01-06 -
过劳肥 上班族越忙越胖的悲哀
继“过劳死”之后，“过劳肥”称成为新的热点，越来越被人们重视起来。人如果长期处于高压状态下，会导致压力激素皮质醇的增加，这会使人容易产生饥饿感，从而引起进食过量。
来源：西宁晚报 2013-01-06 -
研究称吃蜜桔可预防骨质疏松症
据日本《读卖新闻》22日报道，日本果树研究所杉浦实主任研究员的研究表明：常吃蜜桔可以预防骨质疏松症，因为蜜桔中的黄色素——β隐黄素有增强骨质并抑制骨质减少的作用。杉浦实在日本蜜桔的产地－－滨松...
来源：国际在线 2013-01-06 -
荔枝芒果养生茶饮 生津止渴益胃润肺
的水用中火煮至水沸后熄火，待降温至70~80℃，再以荔枝水冲泡绿茶粉，加入冰糖饮用。的水以中火煮至沸腾，待降温至70~80℃时，即可利用芒果水冲泡绿茶粉饮用。制作：芒果削皮去核切片、生姜切片后...
来源：云南网 2013-01-06 -
解决干燥皮肤 去角质可增加补水效果
冬季的天气本就干燥，所以就很容易导致我们的肌肤也一同干燥起来，而且冬季的冷风是很无情的，常常把肌肤吹出好多问题。温馨提醒：一定要记得吸干多余水分，不然不仅不能起到保湿的目的，还会带走肌肤本身的...
来源：云南网 2013-01-06 -
冬季长跑不宜“张大嘴”呼吸
很多人习惯长跑时大口呼吸，以便摄入更多的氧气。这样，干燥的冷空气进入鼻腔后，变得温暖、清洁和湿润，从而减少了对呼吸道和肺的刺激。随着疲劳的出现，呼吸的频率加快，应着重将气呼出，让呼吸系统更多地...
来源：甘肃日报 2013-01-06 -
专家谈应建立食品安全领导负责制避免踢皮球
由国务院发展研究中心指导、中国经济时报等单位承办的“第四届中国经济前瞻论坛”，于2012年12月29日在北京召开。说到强化管理，陈良玉说，就是要加强各级政府的管理，比如省长负责制、市长负责制。
来源：工人日报 2013-01-06 -
小寒时节防寒保暖成关键 宜多食用温热食物
据中国气象局网站消息，1月5日是小寒节气，也进入一年中最寒冷时节，因此，防寒保暖成为关键。粮油作物方面，长江以北小麦特别是稻茬麦覆盖土杂肥以防冻害，长江以南油菜注意开沟排水，防击水，增施腊肥以...
来源：中国新闻网 2013-01-06 -
单位组织体检两成员工逃避
岁末年初，很多企业都会组织员工集体体检，既检查员工的健康状况，也不失为一种年终福利。刘慧玲介绍，碍于体检成本限制，不少企业的集体体检存在项目单一、一成不变的问题，需要进行个性化设置。
来源：荆楚网 2013-01-06 -
妈妈亲吻却致宝宝患手足口病
“爱我你就亲亲我，爱我你就抱抱我”，这是一首耳熟能详的儿歌。据该中心主治医师文丹宁介绍，手足口病是由肠道病毒感染引起的，可经飞沫、粪便、接触等多种途径传播。文丹宁提醒家长，在做好孩子的个人卫生...
来源：荆楚网 2013-01-06 -
医生：常通风可减少感冒
元旦期间，沈阳气温骤降，儿童感冒、咳喘、上吐下泻都有所增加。昨日，记者从沈阳市儿童医院了解到，元旦3天医院门诊共接待2500位患者，比平时有所增加。冬季降温、儿童饮食不干净都容易导致下呼吸道感...
来源：东北新闻网 2013-01-06 -
每天一杯红枣茶缓解黑眼圈
黑眼圈让许多人都很困扰，因为熬夜的因素，导致黑眼圈的形成。做一下“眼球运动”，放松双眼，视线不要落在任何目标上，然后紧闭双眼，保持2-3秒后，突然睁开双眼，再保持2-3秒。
来源：云南网 2013-01-06 -
网购妇科药品要谨慎 美容美颜类药物易致内分泌紊乱
真相：胃痛可以有很多原因，对于年轻女性来说，一旦出现胃痛、胃胀等症状，不应自行网络购药，而应尽早就医。专家建议：建议患者在行胃镜检查时，如果发现幽门杆菌阳性，则必须在医生指导下服用抗菌药物10...
来源：健康指南 2013-01-05 -
管好钱 更管好健康
2011年9月，金泽镇启动以家庭医生为管理主体的新农合按人头预付方式改革试点。徐春余说，青浦区试行“1+1=1”户籍制家庭医生管理模式，即一位全科医生加一位乡村医生等于一个家庭医生团队，村民可...
来源：健康报 2013-01-04 -
女性缺铁伤卵巢或致不孕
缺铁会严重影响到怀孕前的卵巢功能，甚至可能导致不孕或流产。
来源：中华女性健康网 2013-01-04 -
莫让寒冬成为心脏“杀手”
” 孟晓萍向记者介绍，在极寒天气下，冠心病、心肌梗塞等心脑血管疾病的发病率都会明显提高。“很多有心脑血管病史的人认为，只要少出门、谨慎洗澡、随身携带一些药品，就能安全应对这种极寒的天气，其实...
来源：新华网健康 2013-01-04