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白天总犯困当心是心病作怪
一年四季，人的睡眠和情绪会随昼夜、天气和季节的变化而变化，因而有“春困秋乏”之说。这类患者大多体型偏胖、脖颈粗短，夜间睡眠不少，但白天总打瞌睡，尤其在看书报、看电视时出现。
来源：生命时报 2013-01-10 -
减肥期间如何有效控制食欲
如果想有效减肥，一定要学会控制饮食。可是很多人在减肥的时候都难以控制食欲，究其原因，最重要的大概是：不了解自己的食欲。下面我们就为你介绍几种控制食欲的好方法。
来源：家庭医生在线 2013-01-10 -
女性小便后清洁不当易发生感染
女性由于生理特征特殊，肛门、阴道、尿道位置集中，各有不同的排除功能。女性私处的肌肤有较深、较多的皱褶，每次排尿、排便后，必须及时清洁，以免刺激皮肤，引起局部皮肤瘙痒，或加重痔疮。
来源：生命时报 2013-01-10 -
120急救站点正式入驻北京福利院
昨天，120急救站点正式入驻福利院。北京第一福利院急救站成为了本市120急救网络的第140个急救站点，这标志着120与市民政部门的市属福利机构合作的开始，在公立福利机构建急救站在全国也是第一家...
来源：中国新闻网 2013-01-10 -
这样吃橘子事倍功半
橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橘子。
来源：人民网 2013-01-10 -
开药前须告诉医生这四件事
高血压、188bet在线平台网址 、关节炎等慢性病患者拿到处方时，常会问“这药效果咋样”，医生的回答往往是“先吃一段时间再说”。针对这个现象，美国《预防》杂志近日特别撰文，提醒读者就诊必须告诉医生的事，以便协助他...
来源：生命时报 2013-01-10 -
上班族做做手瑜伽白领告别鼠标手
坐姿同上，双手前平举与肩同高，掌心向下，在整个练习过程中，请保持手掌始终张开，手指始终是伸直的 B. 双臂向前伸展与肩同高，手臂始终伸直，双腕向同一方向同时转动，练习10次，完成后再...
来源：家庭医生在线 2013-01-10 -
13种常见的清肠美容排毒食物
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
来源：家庭医生在线 2013-01-10 -
你不可不知的解毒食物
绿豆：祖国医学认为，绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。现代医学认为海带中的褐藻酸能减馒放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，因而海带有预防白血病(血癌)的作用，对进入体内的镉也有排泄作用。
来源：家庭医生在线 2013-01-10 -
健康生活 加湿器合理使用手册
如果使用没有自动恒湿功能的加湿器，最好在室内放一个湿度计，以随时了解空气湿度，并根据湿度调整加湿器的工作状况。当不得不经常开加湿器时，要多吃润肺的水果，例如大鸭梨、冰糖雪梨水或者秋梨膏累的中药...
来源：新浪健康论坛 2013-01-10 -
护肤方法，全家不同
媳妇脸干、儿子掉屑、孙子过敏、老年人手脚干裂……应对冬季引发的种种肌肤问题，掌握一套护肤方法，照顾到全家的皮肤健康。手足发生皲裂后，若裂口大而深，可用伤湿止痛膏贴患处或进行包扎，既可减轻疼痛，...
来源：生命时报 2013-01-10 -
哪些中药含维生素？
说起补充维生素，很多人会自然地想起水果、蔬菜和复合维生素片。临床上，菟丝子配车前子、枸杞子、女贞子、桑椹子等可用于眼科，主要治疗老年性白内障及由肝肾不足所致的眼花、视物不清等。
来源：生命时报 2013-01-10 -
老人摔倒不能急于搀扶
若跌倒在地，首先不能慌，要保持冷静，周围的人也不要急于搀扶。如果应答顺利，能仔细回忆起跌倒经过，身体无明显不适，老人可以尝试借助牢固家具或靠别人搀扶起身。如果跌倒后，老人出现意识不清、有外伤、...
来源：西宁晚报 2013-01-10 -
老人天冷打太极膝盖易受伤
天气再冷，习惯了晨运的人还是在家闲不住，昨天，家住渝中区较场口的吕大爷照常出门晨运，可打太极时一脚踢出去关节痛得他差点没能收回来。家人连忙将其送到新桥医院，经过诊断，吕大爷膝关节受了伤。
来源：重庆晨报 2013-01-10 -
安全食品挑选的“六字诀”
在日常选购食品时，总怕买到伪劣产品。这里给大家推荐一个伪劣食品防范“六字决”，简便易懂，帮大家趋利避害，吃得更安全。指慎购散装食品，有些集贸市场销售的散装豆制品、散装熟食、酱菜、散装酱油醋等有...
来源：云南网 2013-01-10 -
北京东城区推行食品安全“四化”监管
北京市工商局东城分局加强食品安全建设，积极推行“四化”监管，构筑食品安全屏障。依托基层网格食品安全管理组织对小餐饮单位、小食杂店、学校食堂、建筑工地食堂等重点单位及重点区域进行标注，实行动态更...
来源：工人日报 2013-01-10 -
沈阳在校学生及未成年人先试“大病保险”
白血病治疗含化疗、放疗及干细胞移植；先天性心脏病含手术治疗；再生障碍性贫血、血友病包含各种常规治疗；脑瘫仅限于手术治疗；先天性耳聋仅限于人造耳蜗植入术。这六种疾病大病保险由经办居民大额补充医疗...
来源：沈阳日报 2013-01-10 -
药物过敏与用量无直接关系
生活中用药安全是非常重要的，如果大家出现了过敏的反应，就一定要及时的采取措施，否则是很危险的。出现过敏停药就行： 发生过敏反应，停止用药只是首要措施，同时还应加强观察，根据病情对症治...
来源：云南网 2013-01-10 -
减肥新知：常玩微博使人变胖
据美国《男士健康》杂志(The Men's Health Magazine)报道，最新研究指出，常玩微...
来源：39健康网 2013-01-10 -
宿便真的是健康杀手？
近年来，随着养生行业的火热发展，很多以前从没听说过的概念被推到了风口浪尖上进行批判，“宿便”就是其中之一。宣传宿便危害的人往往危言耸听，臆想出许多毫无根据的说法，而对可能的真实的危害却视而不见...
来源：人民网 2013-01-10