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专家称雾霾天气或加剧流感疫情 戴外科口罩足以防护
核心提示：北京市呼吸病研究所专家邝土光认为，在雾霾天气，大气中的颗粒物较多，这些颗粒物表面易于吸附细菌、病毒，可能会加剧流感病毒的传...
来源：新京报 2013-01-14 -
规律饮用甜饮料或增抑郁风险
研究发现，规律饮用甜饮料有可能升高成人抑郁风险，饮用咖啡则有助于降低抑郁风险。对多种社会经济和生活方式因素进行校正之后，阿司帕坦（A...
来源：金宝搏网站登录技巧 2013-01-14 -
热咳吃橙 寒咳吃橘
今冬以来，全国各地的气温持续走低，感冒、咳嗽等疾病也接踵而至。橘子与橙子都有润肺的功效，而且它们都含有胡萝卜素与维C，胡萝卜素转化为维A以后对气管与支气管健康有好处。
来源：《健康时报》 2013-01-14 -
刚进温泉池，别超十分钟
天气一天冷过一天，温泉一日火过一日。记者了解到，因泡温泉不当，不少市民泡出问题来。
来源：生命时报 2013-01-11 -
长期仰睡易伤子宫
睡觉看似简单，却有不少学问，对于女性来讲，长期不良的睡姿，可能对子宫造成损害。中国中医科学院养生学教授王敬说，女性睡眠不要长期固定某种姿势。
来源：生命时报 2013-01-11 -
冬季养生跟着太阳起床
因为昼短夜长，冬季是一年中气温最低，阴气最盛的时期。《黄帝内经》中说：“冬气之应，养藏之道也。”冬季在五脏应于肾，肾有藏精、主生长发育、生殖等功能，被称为“先天之本”，也是人体元阴元阳的根本。...
来源：生命时报 2013-01-11 -
饭馆加秘方一分钟让清汤变羊汤
没想到，几家调料店的店主都给记者开了自己的“方子”，称能让羊肉汤立马又浓又白。没想到，仅仅过了3分钟，羊肉汤开始香味四溢，汤的颜色也变成乳白色，并且油光发亮，非常鲜美诱人。但羊肉精一类的添加剂...
来源：生命时报 2013-01-11 -
揭秘不为人知的莲藕食疗功效
有健脾益胃、补虚止血作用，适用于身体虚弱、少食、吐血、衄血、尿血、便血症等 2.防暑：鲜莲藕250克洗净切片，加糖适量，水煎代茶饮。3.治年老体虚、食欲不振：鲜莲藕100克洗净切成薄片，与粳米...
来源：家庭医生在线 2013-01-11 -
吃花生润肺生血 水煮花生更营养
在空气干燥的北方冬季，吃点花生可起到润肺又生血的作用。研究人员对水煮花生、鲜花生、晒干花生和烤花生中的食物化学物质进行分析后发现，煮花生的含量最高。这些人群不可以吃花生：痛风患者，胆囊切除者，...
来源：搜狐健康 2013-01-11 -
多吃枸杞有助消除黑眼圈
黑眼圈是眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观，与眼皮本身的色素多寡、眼皮内血管血流颜色等因素有关。治则：滋补肝肾方药：杞菊地黄丸加减 枸杞 菊花熟地 山药山萸肉&n...
来源：人民网 2013-01-11 -
奶酪可防龋齿 吃糖有助止打嗝
在处理身体的一些小毛病时，食物疗法往往比药物更好。美国营养协会一份报告称，科学家发现喝绿茶的锻炼者比不喝绿茶的锻炼者减肥效果好两倍，腹部脂肪总体减少更多。果酱中的果糖有助于酒精代谢，易于消化的...
来源：生命时报 2013-01-11 -
寒风凛冽 头胸脚3个部位需重点保暖
寒风的刺激以及冰冷到底的温度让不少柔弱的MM手脚冰凉。推荐早餐：热牛奶，吐司面包(可以夹一片奶酪在面包里一起食用)，南瓜饼，芝麻馅汤圆，三红粥(红米，枸杞，红枣)。(2)伸展大臀肌：仰面平躺于...
来源：家庭医生在线 2013-01-11 -
白领从头到脚八大时髦病 都是现代生活惹的祸
正常的排尿是健康的一个很重要的环节，因为尿不能正常排空，膀胱、输尿管、肾脏的功能都会受到影响，特别是长期憋尿会引起膀胱功能的改变。静脉曲张属于常见病，但其危害性是缓慢加重的，因此建议需要坐长途...
来源：家庭医生在线 2013-01-11 -
中药乌梅的五大作用 生津止渴治干咳
乌梅是一味具有收敛固涩功效的中药。取乌梅200克，加水2000毫升煎40分钟，过滤去渣，加食醋200毫升，待药液温度适宜时，浸泡足跟，每晚1次，每次1小时左右（药液可重复加热使用）。
来源：搜狐健康 2013-01-11 -
节后睡不够？ 中医支招教您黄精泡水喝
元旦假期，有人在家补觉，一不小心睡多了；有人旅游、逛街，不知不觉动多了；有人朋友聚餐胡吃海塞，又吃多了，个个都抱怨“放假比上班还累”。有的人动得多，到处奔走，有腹胀的症状，符思建议，可以按摩足...
来源：京华时报 2013-01-11 -
秋冬睡觉向西利于养阴
在人类生命的过程中，大约有1/3的时间是在枕头上度过的。我国唐代著名医家孙思邈在《千金要方·道林养性》中说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。春夏之季阳气升发旺盛，秋冬之季阳气收敛潜藏，而阴气盛，...
来源：搜狐健康 2013-01-11 -
小寒泡泡脚可解年关疲乏
节后上班后，不少白领节后倦怠、疲乏还未恢复，又重新回到忙碌、紧张的年关工作中，面对未来连续8天的超长工作日，难免出现焦虑、急躁情绪……对此，专家提醒，这两天就应及时调整，保证睡眠。
来源：解放网-新闻晚报 2013-01-11 -
5个“退烧穴”合理使用有奇效
发热多是机体正气与外来邪气相搏斗，机体免疫力较强的表现，一般情况下不需要特殊处理。大椎穴：大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。...
来源：生命时报 2013-01-11 -
着凉就咳 不妨用中药脱敏
在多年临床工作中，我们发现有一部分以咳嗽为主要症状的患者，其咳嗽常常突然发作，来势急迫，难以控制，同时伴咽痒，闻到异味、接触冷空气，甚至话说多了都会诱发或加重。发作时，病人感觉“嗓子奇痒，好像...
来源：生命时报 2013-01-11 -
纯中药制剂服用不当也易导致肾衰
崇尚自然的观念，令传统的中医中药越来越吃香，很多人认为“纯中药制剂，无不良反应，无毒副作用”。不仅如此，长期服用含有这些药物的中成药，如朱砂安神丸、龙胆泻肝丸、龙荟丸、妇科分清丸、耳聋丸、纯阳...
来源：金羊网—羊城晚报 2013-01-11