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女性比男性更可能活过一百岁
美国人口普查局的报告说：“整个生命过程中，男性和女性死亡率的差异，造成女性人口比例伴随年龄的增长而增大。在澳大利亚，当年的百岁老人数量是363 不过，与其它发达国家相比，美国和澳大利亚的百岁...
来源：译言网 2013-01-18 -
血脂高不妨蒸饭加点燕麦
其实，在主食上也有功夫可作，如在每天的米饭里加点燕麦，就能起到很好控制血脂的效果。燕麦米饭的做法非常简单先将燕麦米单独浸泡15分钟，将燕麦米和大米按照1:2的比例混合焖饭。
来源：生命时报 2013-01-17 -
糖友科学用油有三点
膳食脂肪控制是188bet在线平台网址 饮食的关键环节，与188bet在线平台网址 、心血管疾病发病关系密切，因此吃多少油、吃什么油备受糖友关注。常用食用油分两类，一类是动物脂肪，如猪油、牛油、鸡油等：另一类是植物油，如豆油、花生油...
来源：生命时报 2013-01-17 -
冬季犯困吃西红柿
容易犯困是大多数人时下的困扰，不妨选择维生素含量较丰富的西红柿来解乏。西红柿中含有番茄红素，研究发现，西红柿在加热的过程中，维生素C流失的同时，番茄红素和其他抗氧化剂的含量却会大量增加，加热越...
来源：生命时报 2013-01-17 -
关注北京水质问题
一篇《北京研究水质夫妇已20年不喝自来水》引发热烈讨论，北京自来水集团公布水质报告，更像孩子表均达标，但为何老百姓的感觉和专家报...
来源：金宝搏网站登录技巧 2013-01-16 -
8招教你年过40不花眼
大部分人过了40岁就会不同程度地出现老花眼，原先近处清晰的东西渐渐模糊了，需要拿远一点才能看清。补肝肾：中医认为，老花眼的发生是由于人过40后，气血渐衰，肝肾精气亏损，难以荣养眼目所致。
来源：生命时报 2013-01-16 -
胖人拍手补气 瘦人泡脚补血
这样的老年朋友可以每天早晨起来拍拍手，拍手疗法可以疏通全身的气机，改善全身关节酸痛、冬季手脚冰冷、肥胖、高血压等慢性病。体型较瘦的老人，由于脂肪少，保温能力和抵抗力较弱，所以在冬季容易怕冷，建...
来源：生命时报 2013-01-15 -
老人养生早餐三不宜
早餐是老人一天养生的开始。如果老人早餐吃得过早，就会干扰胃肠休息，加重消化系统负担，久而久之容易患上胃肠疾病。不小心吃多了的老人，饭后就不要坐沙发上不动了，饭后半小时内在屋里屋外多活动，按摩按...
来源：生命时报 2013-01-15 -
40岁后多吃7种食物脱离三高
人过四十，新陈代谢水平以每10年7%的速度下降，如果还按照年轻时候的吃法，就会增加肥胖症和三高的风险。西红柿富含番茄红素，在烹饪之后更容易被身体吸收，能够预防癌症和动脉硬化，对男性前列腺也有好...
来源：生命时报 2013-01-15 -
甜饮料喝多易抑郁
据美国“网络医学博士网”1月8日报道，美国神经病学会的一项新研究发现，喝甜饮料会增加抑郁症风险，而喝咖啡则有助于降低抑郁症的发生。新研究中，佛罗里达大学医学院神经病学家肯尼思·M·海尔曼博士及...
来源：生命时报 2013-01-15 -
煲肉汤加块山药防动脉硬化
山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常以及动脉硬化，对维护胰岛素正常功能也有一定作用，有增强人体免疫力、益心安神、宁咳定喘、延缓衰老等保健作用。山药中的淀粉含量较高，大便...
来源：生命时报 2013-01-15 -
北京水质监测点将超300个 浊度超标自动报警
原标题 [北京市自来水集团：水质每季度一晒 市民可放心饮用] 市自来水集团详解北京供水水质，称市民可放心饮用；监测 在密云取水口安装水源预警系统，实时监控原水的...
来源：新京报 2013-01-15 -
北京首次公布水质信息 数据公信力被质疑
昨天夜间，北京市自来水集团已经在其门户网站开设水质信息公开栏，提前公布了去年第四季度的水质情况，数据显示全部达标。梁丽：我们是按上级机关即水务局规定的水质信息发布的，监测点超出了这次公布的范围...
来源：中国广播网 2013-01-15 -
四种面食养生防病验方
中医养生保健常以中药煲汤、煮粥等药膳为主，而南方人因为以大米为主食，而忽视了面食可养胃健脾助吸收消化之强优势，中医在辨证施治、同病异治基础上配制氮方为末与面粉和匀做成各类糕点和面食颇受中老年人...
来源：金宝搏网站登录技巧 2013-01-15 -
如何从容应对甲型H1N1流感
甲型H1N1流感为急性呼吸道传染病，其病原体是一种新型的甲型H1N1流感病毒，在人群中传播。与以往或目前的季节性流感病毒不同，该...
来源：金宝搏网站登录技巧 2013-01-14 -
适合久坐族的三种锻炼方式
我们之中的大多数人在一天当中的相当长时间里保持坐立状态——桌边，教室里，就像你所知道的情况一样。那么当你下一次结束久坐的一天时——比如晚上——试试这些锻炼方式，放松一下自己的身体。
来源：译言网 2013-01-14 -
5种方法让你充满能量一整天
如果你整天都感觉反应迟钝或你在一天的时间里没有足够的精力做你想做的事的话，那么以下这几条应该有助于你在一天之间使你想做的每件事都充满精力和热情。一旦你 戒掉了并且习惯于不喝它们，你会...
来源：译言网 2013-01-14 -
电吹风 预防感冒的好帮手
方法如下：先用药酒或红花油等外擦患侧皮肤，然后用电吹风沿肩颈部吹热风，直至局部皮肤潮红，同时配合食指、拇指轻揉、拿捏。在穿鞋前，不妨用电吹风向鞋内吹上片刻，这样一来，热风不仅会使鞋子穿起来更干...
来源：39健康网社区 2013-01-14 -
追着太阳走赶走多种癌症
在我们的日常生活中其实有很多的小细节对于我们的健康是非常有益的，只是有时我们懒于去注意，比如说每天晒晒太阳，就能帮助您预防乳腺癌。美国黑人由于在同样光照下维生素D合成不足，往往患有慢性维生素D...
来源：新浪 2013-01-14 -
感冒关节痛电吹风一吹就有效
电吹风是一个再普通不过的家用电器了，吹刚洗的头发、帮助烘干衣服等它都是好帮手，但是电吹风最近在网上很红，在微博上，很多网友传授用电吹风治疗感冒、颈椎病、关节痛的方法。初期风寒感冒、寒性咳嗽、关...
来源：腾讯 2013-01-14