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六种常见病症足浴方
足疗是冬季保健的热门话题，它可以温经散寒、活血回阳、补养肾气等功效，当今规范的说法为：“足部反射区保健法。”因为人体的双足合起来就像...
来源：金宝搏网站登录技巧 2013-01-28 -
冬天被窝内取暖须防止低温烫伤
冬天来了，随着气温骤降，晚上钻进冷冰冰的被窝里也是一件痛苦的事情。于是，各种取暖用品逐渐走俏。某大学学生张某某从网上购买了一个电热饼，晚上加热后装进绒布外套中放进被窝暖脚。某个周末，她上网到深...
来源：金宝搏网站登录技巧 2013-01-28 -
管好睡眠三大注意事项
由中华预防医学会于近日发布的《中国网民睡眠质量白皮书》显示：我国网民睡眠质量普遍不高，深度睡眠普遍不足，因睡眠不足导致心理疾病的人群越来越多。单晓静建议，闹铃的设置不妨用一些舒缓轻松的音乐，最...
来源：新华网 2013-01-28 -
冬季预防感冒，不妨喝杯薄荷茶
薄荷入口带来丝丝凉意，因此常被用于制作口香糖和润喉药。近日，美国《读者文摘》刊文特别介绍了薄荷的10种功效。当身体出现这10种不适症状时，不妨先试试薄荷：打嗝、咳嗽、头痛、疲劳、感冒、流感、恶...
来源：中国妇女报 2013-01-28 -
雾霾天气减少户外运动 入室后要洗脸
这几天，受雾霾天气影响，我国大部分地区空气质量达到严重污染。雾是空气中“多余”的水汽凝结，与空气中微小的灰尘颗粒结合，形成小水滴或冰晶，悬浮在近地面的大气中。对于PM2.5浓度值，王跃思解释说...
来源：东北新闻网 2013-01-28 -
87岁老人公园舞大刀 身体好多年未生病
每天早晨，吕文礼老人都会扛着大刀准时来到大庆路街心花园, 他手中的大刀舞起来虎虎生风；脚下的毽子踢起来是上下翻飞，那娴熟的动作，让人根本看不出老人已是87岁的高龄。刚刚舞完滚叉的吕文...
来源：西安晚报 2013-01-28 -
女性最易长斑3大年龄段
就算白得快，实在默默在转成“后进夜肉底”。玄色素制造大于代谢，浅斑开始浮上台面。智能美白重点：好好的保养肌肤，彻底的离别玄色素吧。库存超载的玄色素，掉进肌底变深斑。
来源：云南网 2013-01-28 -
男人早晨需关注五种症状
临床研究证实，许多疾病都会在清晨出现独特的症状男人需要提前认识和了解这些症状和征兆的表现，才能能及时的发现潜在疾病，对症治疗。如果晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，患者可能有颈椎骨质增生，...
来源：西宁晚报 2013-01-28 -
食品换装消费者茫然 营养标签难懂
从今年1月1日起，我国首个食品营养标签国家标准《预包装食品营养标签通则》正式实施。记者在省会采访发现，尽管超市的大多数预包装食品都已...
来源：河北日报 2013-01-28 -
久坐少动者易患过劳肥 健康堪忧减肥难
忙碌的工作非但没有使体重下降，身上的肉反而越来越多，体重一路飙升，这种现象被称为“过劳肥”。网友“臭屁小胖啊”：看来只有闲能防止过劳肥了，呵呵，因为忙着也肥啊，忙了连锻炼都没力气，然后就越来越...
来源：云南网 2013-01-28 -
吃草莓降低心脏病发病危险
据美国“网络医学博士”网站1月14日报道，中青年人常吃蓝莓和草莓，能降低心脏病的发病危险。结果发现，每周吃蓝莓或草莓至少3份（一份约半杯）的人比其他参试者心脏病发病率更低。
来源：生命时报 2013-01-28 -
一个动作保护你的腰椎
来源：医学美图 2013-01-26 -
高跟鞋那些伤
来源：MSN健康 2013-01-26 -
日常活动指南
来源：bet188金宝搏官网登录窍门 何超 2013-01-26 -
任督二脉确实能打通以助健康
从来没有哪个中医术语像“任督二脉”那样神秘，那样令人关注，那样令人充满遐想。“任督二脉”在中医学中指的是任脉与督脉两条经脉。通过一些传统的锻炼方法，比如八段锦、易筋经等，做舒展肢体的动作，使得...
来源：生命时报 2013-01-25 -
食材中的十大补气食品
说话有气无力、行动拖拖拉拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……这样的人，中医称作“气虚”，源于先天不足、后天脾胃不和、久病不愈、年老体衰以及劳力劳神过度等。
来源：生命时报 2013-01-25 -
老人压腿时别抬太高
俗话说“人老腿先老”，腿脚不利索给老人带来极大的烦恼。建议经常做一些腿部锻炼，来保持双腿的“年轻”，如简单的压腿，就是一种适合老年人的保健养生方法。湖北省中医院推拿康复科主任赵焰介绍，压腿不仅...
来源：生命时报 2013-01-25 -
黄酒最养人啤酒下火 白酒最伤身
最禁忌：从口味上来说，葡萄酒不适合搭配辣菜，否则会使酒的酸味和涩味过分突出。烹调妙用：红酒尤其适合做酸甜味的菜肴，比如糖醋鱼，茄汁鱼、红焖牛肉等，不但能去除食材的腥膻味，还使肉的表层更嫩，增加...
来源：环球时报-生命时报 2013-01-25 -
寒潮来袭谨防“眼中风”
最近一段时间气温偏低，“眼中风”（视网膜动脉阻塞）的发病率骤然升高，尤其在患有高血压、188bet在线平台网址 、心脏病、动脉粥样硬化的中老年人中发病明显。“眼中风”（视网膜动脉阻塞）通常表现为突发性、无痛性的视...
来源：金羊网—羊城晚报 2013-01-25 -
22%“正常人”结肠有问题 一次结肠镜可防七八年
聂玉强提醒，医生从不建议靠药物解决便秘问题，而提倡调整饮食结构、多运动，长期服用所谓可以“排毒”的泻药，更可能引发结肠黑变病。但结肠炎性息肉就不一样了，假如不去处理它，结肠炎性息肉最终都会发展...
来源：大洋网-广州日报 2013-01-25