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生姜治脱发不太靠谱
用脑过度、生活压力大、洗发不当，导致很多人都面临“头顶危机”，各种防治脱发的产品就应运而生。生姜防治脱发的作用大多都只是人们的口口相传，尚无严谨的科学实验依据。研究人员认为，6-姜酚不仅不利于...
来源：生命时报 2013-03-15 -
健康减肥专家谈
阳春三月，天气渐暖，人们开始换上轻薄的春装，冬天积攒的肥肉开始无处遁形了，去年春天新买的衣服可能已经套不上身了。每年春季减肥都是热门...
来源：金宝搏网站登录技巧 2013-03-15 -
药师谈：左旋肉碱与科学减肥
阳春三月，天气渐暖，人们开始换上轻薄的春装，冬天积攒的肥肉开始无处遁形了，去年春天新买的衣服可能已经套不上身了。北方人过...
来源：金宝搏网站登录技巧 2013-03-15 -
七招降低患癌风险
我们可能都听到过一些有关癌症预防的、相互矛盾的的报道。c. 如果你选择饮酒，可不要贪杯哦 患乳腺癌、结肠癌、肺癌、肾癌、以及肝癌等各种癌症的风险都会随着饮酒量的...
来源：译言网 2013-03-14 -
晨练不得不说的五大好处
如果你还没有养成早起的习惯，那就努力跨越这个生活的障碍吧，设立目标，建立积极生活态度，合理膳食，饮用健康的食物。于我而言，晨练最大的...
来源：译言网 2013-03-14 -
矮个子可能更长寿
●个人自信:调查显示男性和女性身高高于平均值（男性1.778米，女性1.626米）的人会感觉更快乐。美国人眼中男性1.778米和女性1.626米的理想身高，这些人的体型不是完全符合黄金分割，就...
来源：健康报 2013-03-14 -
多吃高蛋白食物有利镉代谢
近日，媒体曝光了湖南重金属镉超标大米流入广东市场的问题，并声称镉大米问题在湖南、江西等南方重金属污染严重的地区、酸性土地区和种植超级稻(籼稻)的地区相对突出。环境中的水和土壤受到污染是大米镉超...
来源：健康报 2013-03-14 -
以中庸之道走出健康之道
对于已经达到60分水平的孩子，可在60～100分之间计算它的黄金区域，75～85分，争取进入这个区域作为短期目标。如果达到了80分，那么在80～100分（或80至全班最高分）这个新范围内再计算...
来源：健康报 2013-03-14 -
喝牛奶的错误做法
牛奶是我们最熟悉的食品，它营养丰富、含钙高的特点已普遍为人们所知。还有人说，睡前喝奶可以补偿中老年人夜间血钙的低落状态，从而保护骨骼、促进钙质吸收。对此，日本营养专家表示，牛奶确实有一定的补钙...
来源：生命时报 2013-03-14 -
与188体育平台论坛 癌有关的生活方式
长期吸烟与酗酒 长期吸烟者患188体育平台论坛 癌的几率比不吸烟的人高出４倍。这是因为香烟中的尼古丁是一种致癌物，长期刺激会直接导致188体育平台论坛 黏膜癌变。其实，在临床上，188体育平台论坛 癌的手术治疗并不只是单单切除病灶，还包括修...
来源：健康报 2013-03-14 -
趴着睡易腰疼
有些老人家形容自己身上的某些疼痛是“天气预报”，每当刮风下雨，患处就会特别酸痛。轻度疼痛时便擦些止痛药或贴风湿膏来减轻疼痛，严重时服止痛消炎药。46岁的彼得10年前在一次运动中扭伤了腰，此后腰...
来源：生命时报 2013-03-13 -
胃寒暖暖中脘穴
得胃病的人不少，如果把胃病分为胃热、胃寒的话，那么十个得胃病的人里，有六七个都是胃寒。生姜也是热性的，有健脾开胃的作用，生姜汁浸出液对创伤愈合有明显的促进作用，能保护胃黏膜。
来源：生命时报 2013-03-13 -
新书晾两天再看
这两天，中小学生陆续开始返校报到，领取新学期的书本。对此，北京环境科学学会副秘书长董金狮指出，新课本的刺鼻气味来源于印刷时使用的油墨，油墨中可能含有对人体有害的苯，尤其是彩色油墨。
来源：生命时报 2013-03-13 -
糖友盲目限食致营养不良
陈璐璐，教授、主任医师，华中科技大学同济医学院附属协和医院内分泌科主任。陈璐璐：饮食干预是治疗188bet在线平台网址 的基础，但是过分限制饮食不但可能发生低血糖等不良反应，不利于平稳降糖，反而可能会使机体发生营...
来源：生命时报 2013-03-13 -
廉价的护心方法
生活中,很多人为了护心不惜买昂贵的保健品，还让医生给他们开最新最贵的药物。2012年的研究发现，睡眠太少或者太多都不利于心脏健康，每天睡眠时间少于6小时或者多于9小时会增加脑卒中、心力衰竭、心...
来源：生命时报 2013-03-13 -
女人学会调理好气色
”杨力说，40岁以上的中老年妇女气血不足多与以往的经带胎产（月经、白带、怀孕、生小孩）及劳累、不重保养有关。无论是哪种体质的饮食调理，都应强调顺应自然变化，“春天减酸增甘以养脾气，夏季减苦增辛...
来源：生命时报 2013-03-13 -
遇雾霾老人室内锻炼的操
遇到雾霾天、雨雪天，无法外出锻炼时，不妨在家扭一扭身体。研究负责人、西班牙萨拉戈萨大学阿尔巴·戈麦斯·卡贝略说，平时在家不妨买一个震动板或有震动功能的跑步机，调整好频率，然后站上去做下蹲、起立...
来源：生命时报 2013-03-12 -
老人想长寿要来点儿“冷刺激”
由于免疫功能偏低，老年人一向比较“怕冷”，一年四季都喜欢捂着，保暖功夫做得十足。身体条件好的老人，可以选择冬泳，增强免疫功能及神经内分泌调节功能，降低血脂，增强骨密度，延缓衰老。
来源：生命时报 2013-03-12 -
早春养生注意五个“少”
少湿： “湿邪”是“六淫”（风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称）之一，当人体正气不足，抵抗力弱时，“湿邪”就会侵犯人体，引起疾病。春天肝气旺，肝旺容易伤及脾脏，脾与胃又关系密切...
来源：生命时报 2013-03-12 -
男性长寿的30个秘诀【图】
人的健康离不开两大要素：足够的气血；畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支...
来源：环球网 2013-03-12