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养胃时间表比胃药更管用
快节奏的生活让很多人饮食都不规律，早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥，长期这样胃肠很受伤。制订一张养胃时间表，大家每天尽力坚持，可让健康受益。 7:00喝杯温开水。 可以湿润188体育平台论坛 、食...
来源：新浪健康 2016-10-31 -
40岁是男人的一道分水岭
人到中年，对男人来说，开始精力走下坡了的那种惶恐。由于很多现代人没有三十而立的志向，所以就不会有四十而不惑的坚持，不少中年 人因而开 始对人生产生迷惑。再者，一般中年男人要面对上有高堂、下有妻...
来源：新浪健康 2016-10-31 -
中年男人要过9大寿命坎
中国有句俗话：女人四十豆腐渣，四十的男人一枝花，说是女人到了四十岁就不值钱了，男人四十则是春天才刚刚开始，可是，想要做花，可还是要看看自己身体的硬件条件还结不结实。 1、聪明透顶 据调查，在3...
来源：新浪健康 2016-10-31 -
常窝沙发不运动大脑会萎缩
据新华社消息 你是否吃完晚饭就不愿意动,只想窝在沙发里看电视?别以为不运动只会让你发胖,它还会影响你的大脑!美国波士顿大学研究人员发现,与身体健康的中年人相比,身体不健康的人到60岁时大脑灰质...
来源：齐鲁晚报 2016-10-31 -
四个原因导致肝脏慢慢变坏
人到中年很多器官功能都在走下坡路，中年人尤其要注意养肝。在中医养生俗语中，有青年养肾，中年养肝，老年养胃一说。说白点，在年轻时要注意性心理和生理健康、不可纵欲过度;步入老年者，身体机能退化，特...
来源：新浪健康 2016-10-31 -
男人有八个症状是肾虚
肾虚有很多表现，如果有以下症状，要警惕一下是否是肾虚了，最好到医院检查一下。 症状一：不缺觉还总打哈欠 打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无...
来源：新浪健康 2016-10-28 -
长白发是早衰吗？怎么治？
才30多岁就开始长白头发，我是不是老了?这样的抱怨你可能并不陌生。或者你本身就是一个童颜白发， 深受少白头困扰的人。通常，人们会把长白头发和衰老联系在一起，但身边也不乏十几岁或二十几岁就鬓髯斑...
来源：新浪健康 2016-10-28 -
一条热毛巾能顶半个老中医
用热毛巾热敷，我们在生活中偶尔都会用到。最常见的方法是用热毛巾热敷双眼，可以消去眼睛浮肿等问题。但你知道吗?一条小小的热毛巾，不仅可以帮你缓解疲劳，还有一些意想不到的治病功效。《生命时报》采访...
来源：新浪健康 2016-10-28 -
空气污染可致脑萎缩
美国一项研究显示，长期暴露于含高浓度PM2.5的空气中可导致脑容量下降，造成大脑结构性损伤。 既往研究已表明，长期暴露于污染的空气中会导致脑血管病的发生以及慢性损伤，但它对于大脑结构的影响目前...
来源：家庭医生在线 2016-10-28 -
早晨刷牙为什么会恶心
早上起来刷牙恶心干呕怎么办?很多人在日常生活中会发现自己刷牙的时候，会出现恶心干呕的症状。其实不知不觉中，你已经患上咽炎或者胃部疾病了，那么刷牙恶心干呕怎么办? 其原因如下： 每天早上刷牙时，...
来源：新浪健康 2016-10-28 -
咋避孕不干扰夫妻生活？
对育龄男女来说，避孕是夫妻生活中必须面对的问题。早在几千年前，人们就开始为避孕想尽办法。古希腊和古罗马时期，女性尝试把蜂蜜、树胶等塞入阴道内，作为避孕屏障。而在中国，人们则把丝质油纸、布团等塞...
来源：新浪健康 2016-10-28 -
吃鸡蛋常犯8个错
鸡蛋是很多家常菜中的主角，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日，美国美食网站每日一餐载文，总结出烹调鸡蛋的常见错误，可供大家参考。 用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。 选择干净的灶台台面等平面(而非...
来源：新浪健康 2016-10-27 -
四款汤让胸部更丰满
每一位太平公主都在找如何丰胸的方法，如果采取药物丰胸，会担心有很大的副作用，所以最好就是通过饮食丰胸，这样的效果才更健康。那么，在众多的食物中，吃什么丰胸效果最好呢?别急，小编推荐4款丰胸汤，...
来源：新浪健康 2016-10-27 -
怀孕能给女人带来10个好处
众多临床资料表明，哺乳可降低患乳腺癌的风险，而未生育是乳腺癌发生的一个重要危险因素。同样的，不生育女性在长期无对抗性的高雌激素作用下，发生乳腺增生及其它良性乳腺病的可能性，也高于经历过怀孕和分...
来源：新浪健康 2016-10-27 -
每天睡多久易早亡？
瑞典科研人员的一项长达15年的跟踪研究发现，睡眠时间过长或过短都会增加过早死亡的风险。 据瑞典《乌普萨拉新报》2日报道，来自瑞典的5名研究人员从1998年到2012年跟踪记录了7万名45岁到8...
来源：新浪健康 2016-10-27 -
胖大海有四种新用途但别长期服用
急性扁桃腺炎 取胖大海4~8枚，开水泡服，加盖闷半小时左右徐徐服完，间隔4小时，如法再泡服1次，一般经2~3天即愈。 红眼病 红眼病初期，可取淡黄棕色、个大、坚硬的胖大海3~4枚，用凉开水将其...
来源：新浪健康 2016-10-27 -
三款减肥茶清脂不伤身
自制减肥茶，最好喝什么茶减肥效果最好呢?这就要来问下专家了，下面一起来看下专家给大家介绍的减肥效果较好的3种茶饮，一起来看下。 1、清宫仙药茶 材料：上等茶叶3克，紫苏叶、泽泻、山楂各12克。...
来源：家庭医生在线 2016-10-26 -
早餐三大短命坏习惯
一份高效的早餐，不仅可以提高我们的思维能力、预防胆结石、使我们一整天都拥有一个良好的精神状态外，还能增强机体的免疫力，具有延年益寿之效。虽然早餐对我们的身体固然重要，但如何去吃?应该注意什么?...
来源：新浪健康 2016-10-26 -
手脚冰凉怎么缓解？快学5招
一到秋冬季，很多女性会出现手脚冰凉的情况，这大多与季节转凉、人体阳气不足有关。 中医认为阳气具有温养的功能，肾阳虚衰，阳气不 能达于四肢，手脚得不到温养就会出现手脚发凉的现象。阳气不足通常分为...
来源：新浪健康 2016-10-26 -
饭后百步走有哪些危害
俗话说饭后百步走，能活九十九，其实，这种说法并不科学。从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道有充足的血液供应，以进行初步消化。饭后适当休息一下，可保证胃肠道得到更多的血液...
来源：新浪健康 2016-10-26