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警惕：常吃煎鱼炸鱼，增加中风危险
早在2005年1月24日发表在美国《内科医学档案》上的哈佛大学学者的研究报告也表明，经常食用煎炸鱼肉或者鱼排三明治的人，罹患缺血性中风的风险高于一般人。与每月食用不到一次煎炸鱼肉或者鱼排三明治...
来源：译言网 2012-08-17 -
跳芭蕾舞需要用到哪些肌肉？
一堂典型的芭蕾课动作编排应旨在帮助学生修正舞姿，增加肌肉和关节的灵活性并加强基本的肌肉力量。因为经常不断练习，芭蕾舞者的几块主要肌肉群通常特别发达。芭蕾舞者保持收紧脊椎周围肌肉--把竿和脱把练...
来源：译言网 2012-08-17 -
年轻一族刷微博等陷入“瞎忙族”
“许多的电话在响，许多的事要备忘，许多的门与抽屉开了又关关了又开，如此的慌张。杨东告诉记者，长期被繁杂的事务缠身，不仅容易导致职业倦...
来源：人民网―生命时报 2012-08-17 -
“全食族”连皮带籽的吃是否科学
专家说想“食用完整食物获取全部营养”，需过营养吸收和食品安全两道关 “吃葡萄不吐葡萄皮”不再是顺口溜，在“全食族”的概念里，吃葡萄...
来源：新华报业网-扬子晚报 2012-08-17 -
一张居民通用健康卡 有望在全国医院看病
15日，全国居民健康卡大型医疗机构首发仪式在我省同济医院启动，卫生部部长陈竺为居民代表“暴走妈妈”陈玉蓉发放了首张居民健康卡。A:患...
来源：长江商报 2012-08-16 -
夫妻生物钟有助房事和谐
专家介绍，原来这种“性”趣变化与人体情绪和体力的生物钟息息相关。生物钟的周期存在着明显的盛衰起伏，无论是情绪的生物钟还是体力的生物钟，在各自的运转中都有高潮期、低潮期和临界期。
来源：39健康网社区 2012-08-16 -
香蕉的药用价值
患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净...
来源：太平洋女性网 2012-08-16 -
发面、擦地板 过期酸奶有诸多妙用
用酸奶作为酵母蒸出的馒头、面包香甜可口，带着浓浓的奶香，口感比普通酵母更加优质哦。过期酸奶做面膜，酸奶一定是要刚刚过期不久的那种，不...
来源：爱美网 2012-08-16 -
睡眠不提高中老年人的记忆力
”这个研究表明：在某些方面，睡眠在上了年纪的成年人身上见到的记忆力一般下降的趋势有影响作用。斯卡林说：“睡眠和年青的成年人的记忆有关联，这很有意义；我们想让这种关联在上了年纪的成人身上再次起作...
来源：译言网 2012-08-15 -
高血压治疗的几个误区
目前中国心血管疾病的死亡率以每年30%的速度在增长，而高血压在这里面起了重要作用。高血压目前定义为多种危险因素相互作用的心血管综合症，可以发展为冠心病、中风、心力衰竭、肾功能不全等，而造成病人...
来源：腾讯QQ空间 2012-08-15 -
预防心律失常要谨记8招
心律失常在生活中较易发生，主要是因为其诱导因素过多，有时候紧张情绪都会引发心律失常，记住以下8招，能减少心律失常发生的几率。1.心律失常的常见诱因：吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化...
来源：腾讯QQ空间 2012-08-15 -
糖友需慎防 乳腺癌
研究发现，与正常女性相比，患有188bet在线平台网址 的女性可能更易患乳腺癌。改善饮食如以70公斤为标准体重，成年女性的体重每增加10公斤，乳腺癌的发生率提高20％，而60岁左右的女性体重每增加10公斤，患乳腺...
来源：39健康网社区 2012-08-15 -
独居老人常见病如何急救
颈椎病：或者做颈动脉超声波时，有严重的颈动脉狭窄，可能因为体位不好，或者天气的突然变化，急性发作脑缺血，导致眩晕、呕吐、不能活动；脑梗塞：老年患者夜间睡眠时，如果突然半身不遂、肢体麻木、口歪眼...
来源：39健康网 2012-08-15 -
高血压患者吃药别断断续续
高血压是一种慢性疾病，患者需要长期的药物治疗。目前有很多的药物可以控制血压，不过药物不能作为控制血压的唯一方法，另外，还需要有正确的用药知识，才能更好的控制血压。如果不监测血压而盲目服药，不仅...
来源：39健康网 2012-08-15 -
办公小运动远离久坐病
坐着工作是当下不少都市人的工作常态，然而久坐不动也催生了一种“久坐病”，其中颈椎病和痔疮就是常见的病状。Step3：把手臂超越身体，捉住你的手臂或者椅子背，轻轻地拉伸。
来源：新浪 2012-08-15 -
绝经后女性 腹胀反复或为卵巢癌
有些女性反复腹胀腹痛发作，内科医生会建议她们去看下妇科。恰恰是这种想法，让很多人丧失了早期发现妇科一大常见恶性肿瘤———卵巢癌的机会...
来源：羊城晚报 2012-08-15 -
女人五举动会扼杀男人的“性福”
男人性冷淡一方面源于身体的原因，一方面来源于没有遇到好女人。对男人和异性的正常交际无端吃醋。当女人的无理要求冲磨破做人的底线，男人就会极力反抗以保全自己在情感世界的地位。
来源：网易 2012-08-14 -
维生素K缺乏危害婴儿健康！
维生素k缺乏可以发生在各个年龄段，但是最常发生在婴儿时期。骨基质蛋白,特别是骨钙蛋白,与钙离子伽马羧化的过程与凝血因子的作用机制类似；这个过程同样需要维K的参与。因为维K参与骨钙蛋白的伽马羧化...
来源：译言网 2012-08-14 -
运动锻炼为大脑带来的六大好处
随着年纪的增长，我们脑内新细胞的生成速度会减慢，脑组织也在缩小。击退抑郁和焦虑 抑郁会减弱大脑加工信息的能力，使得我们更难全神贯注以及作出决定，并且导致记忆问题。
来源：译言网 2012-08-14 -
宿便，你真的要清理吗？
近几年来，虽然各种清洁肠道、清除宿便的宣传铺天盖地，但是，人体自然的排便或许才是最好的方式。美国乔治敦大学的研究者发现，没有任何证据表明清洁肠道会带来健康益处，反而发现了它给人体带来的害处。
来源：译言网 2012-08-14