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爱护心脏要从饮食入手
心血管疾病已成为我国慢性病中死亡最高、人数众多的疾病。一位美国着名的心脏病专家曾经这样说过：“保护自己心脏最重要的场所就是餐桌。”很多心脏问题都是由饮食不当引起的，因此爱护心脏要从饮食入手。
来源：生命时报 2012-09-07 -
食物中的天然止痛药
生活中，很多人深受慢性疼痛的折磨。专家表示，一些食物就具有镇痛功效，且不会带来任何副作用。美国《预防》杂志最新载文，刊出多位专家总结的能缓解疼痛的5种食物。
来源：生命时报 2012-09-07 -
鸡脖鸡尖安全隐患大 少食
鸡肉因其肉质细嫩、滋味鲜美受到了大家的推崇，鸡身上的各个部位更是被烹饪成各种美味佳肴，出现在人们的餐桌上。大连营养学会常务理事、大连市中心医院营养科主任王兴国提醒大家，鸡的很多部位存在较大的安...
来源：生命时报 2012-09-07 -
每天一两橄榄油，防骨质疏松
西班牙学者进行的一项新研究发现：只要坚持食用橄榄油两年，就能让老人的骨骼得到有效保护，甚至能增强骨骼力量。
来源：生命时报 2012-09-07 -
老人保命防跌操
老人跌倒不仅会给自己带来巨大痛苦，降低生活质量，而且会带来沉重的经济负担。据统计，仅在英国，每年65岁以上老人发生跌倒3500万次，...
来源：生命时报 2012-09-07 -
生活小窍门：炒菜怎么放葱姜蒜
生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。
来源：生命时报 2012-09-07 -
便秘不妨试一试按摩
不少人一便秘就盲目吃药，以图一泄了之，结果反而加重症状。湖北省中医院推拿康复科主任赵焰教授说，除了通过调整饮食结构、药物治疗外，一些物理方法如运动、穴位按摩等也能促使身体循环代谢功能顺畅，加强...
来源：生命时报 2012-09-07 -
更年期女性应防心血管病侵袭
女性在更年期后，往往更容易受到心血管问题的困扰。此前医学和健康学界往往将更年期所带来的雌激素水平下降，与更年期女性心血管病风险的增加相关联，认为适当提高雌激素水平就能让更年期女性远离心血管问题...
来源：生命时报 2012-09-07 -
怎样选一张有益健康的好床
床是睡眠的场所，人如果想得到良好的睡眠，床当然很重要。从木板床、棕床、藤床、弹簧床、气垫床到水床，人类的床越来越高级，越来越精细，也越来越舒适，其目的就是为了睡得舒服，睡得安稳。
来源：百科名医网 2012-09-07 -
哪些食物富含维生素A多？
维生素A只天然存在于动物性食物，富含维生素A的食物主要有动物肝脏、鱼虾类、奶油和蛋类等动物性食物。植物性食物中所含的类胡萝卜素在体内能部分转化为维生素A为人体利用，故称之为维生素A原，β胡萝卜...
来源：百科名医网 2012-09-07 -
孩子应该常饮奶、多吃豆类食物
牛乳是促进生长发育的优质饮品，虽然其蛋白质含量仅为3.0%，比起鱼禽肉蛋不算什么，但吸收率高，含钙量丰富。适合幼儿的大豆制品有南豆腐、豆浆、豆花、豆面等，炒黄豆、卤干、素鹅等大豆制品口味偏重且...
来源：百科名医网 2012-09-07 -
肥胖带给少年儿童的危害有哪些？
肥胖显然容易导致儿童2型188bet在线平台网址 ；肥胖可能导致少年儿童呼吸困难，使他们更加容易发生肺炎、支气管炎。这些自幼肥胖者比起成年后才发胖的人来，患并发症及死亡的机会都明显增高。
来源：百科名医网 2012-09-07 -
如何有效摆脱令人尴尬的体味
当你在炎热的夏秋之际，走进公交车或人群密集的地方，难免会从闷热的空气中闻到一种气味“让人感到窒息”。或是自身也会不时地散发出一股体...
来源：生命时报 2012-09-07 -
怎样熄灭痛风之“邪火”？
随着人们饮食热量的富足和饮食结构的偏颇，痛风这种以往的“贵族病”也越来越多 “关顾”到了寻常百姓。长期坚持饮食有分寸（避免高嘌呤食物、水分充足）、运动有尺度（避免关节过度磨损）、体重...
来源：百科名医网 2012-09-07 -
为什么要定期查血常规？
在医院看病时，医生往往要求病人首先做个血常规检查。为了保证放射治疗和化疗的顺利进行，减少和避免继发性感染和出血，应随时查验血常规，应遵医嘱要求的频率检查。应用升血细胞的药物后也应及时复查血常规...
来源：百科名医网 2012-09-07 -
尿酸高须严格控制饮食
随着人们生活水平的提高，体检中检查出来尿酸异常的人越来越多。尿酸高是怎么回事？很多人没有任何症状，是否应该治疗？
来源：百科名医网 2012-09-07 -
哪些是女性特有的188bet在线平台网址 信号？
顽固性阴部瘙痒：约7%的188bet在线平台网址 人可发生全身或局部皮肤干燥脱屑，剧烈瘙痒，女性患者以阴部瘙痒为多见。腰围与臀围的比例大于0.85:对于妇女来说，如果上体肥胖，不论体重多少，糖耐量试验异常者占60...
来源：百科名医网 2012-09-07 -
秋季 当心传染没症状的流感
天气转冷，很快将进入流感高发季节。近日，英国《每日邮报》一篇报道指出，最新一项研究发现，流感在没产生症状前就已经具备了传染能力。
来源：生命时报 2012-09-07 -
关注睡眠与呼吸
人不能没有充足的睡眠。所谓充足，并不一定意味着很长的睡眠时间。严格地说，睡眠状态一般分为非快速眼动睡眠（NREM）和快速眼动睡眠（REM）。前者又分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ四个时期，其中最为重要的是第...
来源：百科名医网 2012-09-07 -
由麦乐鸡“橡胶门”引发的启示
食品卫生领域爆出的任何问题，都令人们异常敏感，毕竟事关人民群众的身体健康。媒体近日报道，著名快餐企业麦当劳生产的麦乐鸡，竟然含有橡胶化学成分聚二甲基硅氧烷和动植物油脂防腐剂特丁基对苯二酚。社会...
来源：百科名医网 2012-09-07