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预防猝死：控盐比吃药更重要
突然出现一时性视物不清或眼前一片黑蒙，甚至一时性突然失明等意外的“身体信号”，应防止心脏猝死。吃盐过多，进入体内的钠离子也会增多，从而造成血容量增加、心脏负担加重，最终导致血压升高。
来源：扬子晚报 2012-09-18 -
高血压患者头痛少用止痛药
头痛是高血压患者常见症状，多数会有持续性钝痛或搏动性阵痛，一般发生在枕部和两侧太阳穴。季节更替时天气变化无常，高血压患者的血压往往随着气温的变化而上下波动，从而导致头痛的出现。
来源：39健康网 2012-09-18 -
过好职场“第一小时”
美国商务新闻网最新载文，总结了成功人士每天上班第一个小时所做的事，以帮助职场人士更好地提高工作效率。Keepcup的创始人艾比盖尔·福赛思会尽量不在早上10点前开会，他会利用这段时间在办公室走...
来源：生命时报 2012-09-18 -
女性久坐不动可使“卵巢缺氧”早衰
卵巢被比喻为“女性后花园”，掌管女性容颜和生命力。卵巢早衰会让女性提前进入更年期，身体各项机能迅速下降，失去青春活力和生育能力。研究早已证实，吸烟、饮酒、失眠都是卵巢早衰发生的危险因素。
来源：新浪 2012-09-18 -
备孕：这些受孕误区你知道吗？
如果计算好排卵期，我们的性生活次数足够多，就一定能够怀孕了。从怀孕之前3个月还要注意补充蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等营养元素，以保证生殖细胞的发育，为宝宝的到来做好充分准备。预防针，肯定...
来源：摇篮网 2012-09-18 -
脂肪肝患者早餐宜选去脂牛奶
常见的脂肪肝易发人群有酗酒、肥胖、营养过剩、营养不良、活动过少的中老年人、以及患有肝炎、高血脂、188bet在线平台网址 的患者。常见的脂肪肝易发人群有酗酒、肥胖、营养过剩、营养不良、活动过少的中老年人、以及患有...
来源：新浪健康论坛 2012-09-18 -
中药泡脚有哪些误区要避免
中药泡脚的应用在我国有悠久的历史，泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。加入中药的泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，...
来源：凤凰中医 2012-09-18 -
牙齿并不仅要白更要健康
牙不好，不仅是美貌的问题，更关系到全身的健康。牙齿是人体最坚硬的器官，如果没有它，我们吃东西都很难，生命就更难为继了。牙齿的自然美观最重要，与唇型、口型、面型及肤色相协调，并不是越白越好。
来源：《生命时报》 2012-09-18 -
睡前一小时散步有助于睡眠
如今在北京的街巷、公园，总是会看到很多走路锻炼的人。科学行走还要有一定强度，要以最适合自己的步幅和步速每天行走不低于7000步为佳。科学行走的最佳步速为最高步速的70%，最高步速（单位:千米/...
来源：京华时报 2012-09-18 -
对“宿便”的三大错误认识
“宿便”并不是一个医学上的概念，因为翻遍教科书，并没有找到对它的定义。所谓的宿便，应该就是堆积在结肠末端准备排出体外的粪便了。宣传宿便危害的人往往危言耸听，臆想出许多毫无根据的说法，而对可能的...
来源：北京晚报 2012-09-18 -
中医古法养生十个小动作
捶背比较适合中老年人，人体背部有丰富的脊椎神经和脏腑腧穴，捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位，通过神经系统和经络的传导，增强内分泌和经络系统的功能，提高免疫机能，增强抗病能力。
来源：中国中医药报 2012-09-18 -
漱口水不能代替刷牙
与传统的牙膏、牙刷相比，漱口水这类188体育平台论坛 清洁产品有使用方便、节省时间的特点，因此，使用漱口水来清洁188体育平台论坛 的消费者并不在少数。188体育平台论坛 没有疾病的正常人不需要用漱口水，只要早晚刷牙，维持188体育平台论坛 清洁就可以了。
来源：郑州晚报 2012-09-18 -
男女之间的13个差异
女人患上失眠症的危险比男人高近20%。相反，女人更可能出现容易被忽视的症状，例如呼吸短促、劳累、头昏眼花或下巴疼痛等。但总的来说，男人更多患上慢性阻塞性肺病，患这种病的男人有2%，...
来源：中国食品科技网 2012-09-18 -
都市人常做有氧运动有益身心健康
跳绳：不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。有氧运动的形式多种多样，如快走减肥、慢跑减肥、跳减肥健美操、游泳减肥、骑自行车、打太极拳等。
来源：天天营养网 2012-09-18 -
淘气的孩子有更强的心理免疫力
“很多中国家长有一种误区，孩子乖巧、老实、听话、懂事就是好孩子，其实这样的孩子在童年时期没有选择权，没法表达自己的个性，一直是处于无奈的压抑状态，到了青少年时期，就非常容易出现叛逆，容易出现情...
来源：健康女性 2012-09-18 -
一次创伤也可能造成老年痴呆
橄榄球、拳击等赛场上，选手们用激烈的身体碰撞挥洒着青春的同时，也埋下了疾病的隐患。NFL的“大脑银行”，波士顿大学的创伤性脑病研究中心指出，慢性创伤性脑病是发生在有脑震荡或头部遭受重复重击病史...
来源：39健康网 2012-09-18 -
老人不掉牙，关键是保健
世界卫生组织曾在2001年对中老年人牙齿保健提出目标：80岁时，至少有20颗牙能正常咀嚼。这是因为，老年人的188体育平台论坛 保健知识比较贫乏，身体机能又开始衰老，所以患龋齿、牙周病的几率远远高于年轻人。
来源：生命时报 2012-09-18 -
男孩只跟妈妈容易缺少阳刚
“我是全职妈妈，每天的生活都围着孩子转，老公工作很忙啊，下班回家就想放松下，几乎不管孩子的。记者发现，老人家带的孩子，不分男女，多半都很娇气任性，稍不满足就倒地撒泼哇哇大哭的，比比皆是。
来源：中国网 2012-09-18 -
装修几年后，甲醛未必少
装修完新房，乔迁之喜让人欢愉。曾有检测案例表明，房子装修1年后，室内甲醛含量反而比半年前更高。家具表面如果有破损和裂纹，也会造成甲醛外泄、释放量增加。已入住的家庭减少室内甲醛，有一个省事又省钱...
来源：生命时报 2012-09-18 -
儿童责任感的形成依赖于父母个性
身为小儿精神科医师，我认为最难治疗的父母，是思想尚未成熟的父母。但过度保护孩子的妈妈，只要孩子一张嘴或一伸手，就马上为孩子包办一切，这样一来，孩子就只会坐享其成，或任由妈妈摆布了。生了孩子之后...
来源：爱美网 2012-09-18