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专家提醒：选鞋有技巧 先看脚软硬
买鞋子时，人们通常只关注材质、大小以及样式，觉得试穿时舒服就是适合自己，可没穿多久，磨脚、腿抽筋等问题就接二连三地找上门来。这种脚型易脚跟疼，大脚趾和二脚趾下易长老茧，应该选择脚跟窄、前脚掌处...
来源：生命时报 2012-09-21 -
专家提示：有些晕倒会致命
9月11日刚被任命为候任日本驻华大使的西宫伸一，16日上午在东京的医院内去世。清晨醒后，人的交感神经活动增加，使得心肌耗氧量增加，引起血管收缩，血压偏高，这是导致心脑血管病发作率高的主要因素。...
来源：生命时报 2012-09-21 -
专家支招：敏感肌肤怎么“换季”
换季时节，肌肤越发敏感脆弱，如果再遭遇逃不掉的“非常期”，肌肤将经历一场考验，如何让肌肤顺利度过“非常期”，听听专家的分析，一起搞定肌肤“非常期”。 酵母萃取液：具有天然的保湿功效，...
来源：北京晨报 2012-09-21 -
专家支招：如何摆脱恼人体味
当你在炎热的夏秋之际，走进公交车或人群密集的地方，难免会从闷热的空气中闻到一种气味“让人感到窒息”。王昕主任强调，不少疾病到了后期，也会通过体味的改变表现出来，比如慢性的188bet在线平台网址 、肾病、肝病等，...
来源：生命时报 2012-09-21 -
中医妙法：艾草泡脚祛黑眼圈
黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火。想要效果更快，还可以用艾条或艾绒，灸肝腧、膈腧、三阴交穴，这三个穴位都是滋补肝肾的穴位。日常生活中要保证充足的睡眠，多吃鱼、瘦...
来源：生命时报 2012-09-21 -
哪些小资生活最伤身?
导读：她们前卫时尚，在这种前卫与时尚中，又蕴含着一种浪漫的情怀。健身房如果没有良好的通风设备和对流装置，此时如果空气交换不充分，空气中的细菌、病毒、病原体和二氧化碳堆积，就容易诱发咽喉炎、气管...
来源：家庭医生在线 2012-09-21 -
保健妙方：办公室白领舒筋提神7秘方
头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。
来源：家庭医生在线 2012-09-21 -
办公室白领三招防腰酸
办公一族整日待在空调环境中，导致体温调节、免疫功能失常，许多人表现为腰酸胀，有隐痛感。2.身体向右腿方缓慢倒下，尽量贴近大腿；右肩膀放于右腿膝盖上，左手尽量伸出抓住右脚踝，保持动作15秒至20...
来源：生命时报 2012-09-21 -
10种眼神透视心灵密码
俗话说“眼睛是心灵的窗户”。这样的眼神在求职中应尽量避免，否则容易被误解为“缺乏诚意”或“试图掩盖某种事实”。听话后的眯眼表情通常表明对所听内容产生怀疑、持不同意观点或没充分理解。
来源：生命时报 2012-09-21 -
职场心理：怎么过好每天的第一个小时
美国商务新闻网最新载文，总结了成功人士每天上班第一个小时所做的事，以帮助职场人士更好地提高工作效率。Keepcup的创始人艾比盖尔·福赛思会尽量不在早上10点前开会，他会利用这段时间在办公室走...
来源：生命时报 2012-09-21 -
酒后行为看出性格特点
酒是人们情感交流的纽带，推杯换盏、觥筹交错间距离更近，情谊更浓。这类人属于理智型，他们深谙自制之道，无论清醒还是醉酒，都能够自我约束，言行很少逾越规范。小酌怡情，要享受饮酒的乐趣，避免酒后麻烦...
来源：生命时报 2012-09-21 -
老人练腹肌 延年又益寿
老人锻炼肌肉，不仅能防止摔倒，还能延年益寿。宫田介绍的是站立式腹肌锻炼法，做法是凸腹吸气，然后凹腹吐气，连吐5—10口气。宫田介绍称这套锻炼法能促进肌肉自我修复功能，可修复因日常劳作受损的肌肉...
来源：生命时报 2012-09-21 -
研究发现：年过六旬最宜游泳打太极
对老年女性而言，游泳有助于保护关节及改善关节炎状况，因为置身泳池，可以更好地保护关节及髋骨。对老年男性而言，更适合选择太极拳这项集深呼吸和缓慢动作放松于一体的古老健身方式。
来源：生命时报 2012-09-21 -
养生保健：年过四十 如何眼睛不花
由于个体调节幅度的差异，有无屈光不正以及不良用眼习惯等，人眼的老视开始时间以及程度也不尽相同。近视眼的人由于视近物不用戴老花镜，因此许多人误认为近视眼的人不花眼，其实这是一个误区。
来源：生命时报 2012-09-21 -
保护孩子的好奇心是父母的“功课”
好奇心是个体对新奇事物或者新的外界条件刺激下产生的探究反应，也是个体寻求知识，主动学习的动力。”好奇心每个孩子的表现都不一样，父母需要耐心和细心地发现、挖掘、引导、鼓励孩子的好奇心。
来源：羊城晚报 2012-09-21 -
美国畅销育儿书：称赞，不能随便用
好孩子是夸出来的。美国畅销育儿书《孩子，把你的手给我》中特别提醒广大家长：称赞，就像青霉素一样，绝不能随意用。美国有这样一个实验：让孩子回答一些问题，然后，对一半的孩子说“答对了8道，真聪明”...
来源：生命时报 2012-09-21 -
专家提示：备孕妈妈应提前准备“九个一”
做家长的，都希望生出来的宝宝聪明健康。我在门诊中，经常碰到一些焦虑的父母，有的担心怀孕前吃的药物会影响孩子，有的害怕宝宝患上各种疾病。在打算怀孕前，需要做好面临各种问题的准备，并编织一张“支持...
来源：生命时报 2012-09-21 -
儿科研究：“按时喂养”已经过时
英国首个有关喂奶与智商的研究发现，在宝宝肚子饿的时候喂奶，他们长大后的智商及成绩，高过定时喂奶的婴儿。按需哺乳，更符合婴儿的生理需求，严格按照固定时间喂奶只会饿着宝宝或强迫宝宝进食，让他烦躁。
来源：生命时报 2012-09-21 -
爱美减肥别盲目 身材过瘦也是病
南方医科大学南方医院整形美容外科主任医师高建华介绍，在临床上不难发现，10个减肥，9个都会腹泻，接连呕吐、发热、头晕，体重没减下，身体就扛不住了。她解析，医学上“瘦身”特指运用人为健康的手段降...
来源：羊城晚报 2012-09-21 -
挑鞋须找最适合自己脚型的
买鞋子时，人们通常只关注材质、大小以及样式，觉得试穿时舒服就是适合自己，可没穿多久，磨脚、腿抽筋等问题就接二连三地找上门来。这种脚型易脚跟疼，大脚趾和二脚趾下易长老茧，应该选择脚跟窄、前脚掌处...
来源：生命时报 2012-09-21