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中年身材好，老了不得病
美国学者进行的一项新研究发现：如果能在中年时期保持身体健壮，身材苗条，那么晚年后患上各种慢性疾病（如心脏病、188bet在线平台网址 、老年痴呆症和某些癌症）的可能性就会下降。发表在《内科学档案》上的研究结果显示...
来源：生命时报 2012-09-21 -
老人适量打打扑克不痴呆
随着老年痴呆症患者的增多，许多预防老痴的方法也逐步得到推广。这套方法的要素有3点：参加人员控制在男女6人；每人准备好主题照片，涉及家乡、旅行、爱好、美食均可；每人有五分钟时间向其他人介绍照片内...
来源：生命时报 2012-09-21 -
午饭后静坐，晚饭后慢走
我国有许多关于餐后养生的谚语，如“饭后百步走，活到九十九”， 但实际上，按照中医的理论，并不是每顿饭之后都要散步才有益处。饭后养生除静坐加慢走之外，适当的按摩和音乐调节也有好处。
来源：生命时报 2012-09-21 -
喜欢皱眉头？皱眉易致情绪悲伤
人的情绪会自然流露于表情中，而美国《心理科学》杂志最新的研究称，表情也会影响人脑对情绪的处理能力。这一研究也印证了心理学家们长久以来的一个假说，即表情和情绪是互相影响的。
来源：生命时报 2012-09-21 -
如何防治孩子铅中毒
近日，有媒体报道，南京一位2岁的孩子在体检时查出血铅超标，医生怀疑和过多吸入汽车尾气有关。含铁高的食物有瘦肉、动物的肝脏、动物血等，含锌高的有坚果、海产品等，孩子不要挑食，注意各方面的营养，也...
来源：新京报 2012-09-21 -
孕妇感冒试试食疗偏方
孕妇如果感冒了，一家人都头痛：你说是吃药好还是不吃药好？吃吧，怕药物对宝宝不好；不吃硬扛，这疾病肯定对宝宝不好。 孕妇往往因为抵抗力减弱易得感冒类疾病。如果吃了药又怕影响宝宝生长，要是硬挺过来...
来源：金陵晚报 2012-09-21 -
生活小窍门：淘米水牙膏可帮衣物去霉斑
多雨时节衣柜、抽屉里的衣物很容易受潮，产生难闻的霉味，甚至还有难以去掉的霉斑，好好的衣服就这样被毁了，下面就教给大家一些去霉味、霉斑的实用妙招。有些比较深的霉斑很难洗净，可先用牙刷刷洗霉斑，然...
来源：生命时报 2012-09-21 -
养生心得：著名导演吴贻弓每天早餐坚持4个1
谈到健康与养生，年逾七旬的我国著名导演吴贻弓说：我没有什么特殊方法，主要是作息时间较为规律，每天注意劳逸结合，按照自己的身体情况进行锻炼。吴贻弓曾导演拍摄了《巴山夜雨》、《城南旧事》、《阙里人...
来源：生命时报 2012-09-21 -
中国关节炎患者胃肠道危险因素调查
因为关节炎长期吃药却把胃伤了，受此困扰的人绝非少数。高龄 13.2倍 60岁以上的高龄患者出现胃肠道疾病风险很大，据北京协和医院风湿科李梦涛教授介绍，这种风险还会随着年龄增长而增加...
来源：生命时报 2012-09-21 -
中秋将至，怎么吃月饼才健康？
虽然这种月饼可以做出各式各样的口味，什么火腿、凤梨、豆沙、枣泥甚至还有鲍鱼馅真是应有尽有，但是美中不足是馅料比较黏腻，而且化学元素添加比较多。月饼不太容易消化，尤其广式和其他新型月饼，吃太多容...
来源：人民网 2012-09-21 -
养生警惕：19种食物常吃会致命
有人说：“如果世上没了美食，长寿还有什么意义！”可是你知道吗？如果有的美食你无所顾忌的一吃再吃，吃起来没完没了，很有肯能的一种情况就是：美食还在世上，但你没了！！！
来源：东北新闻网 2012-09-21 -
7种天然免疫增强剂
提高免疫力的方法有很多，如按摩、针灸、保健操等，而通过食物的方法来提高免疫力是最健康最没有副作用的方法。有什么食物可以提高人体的免疫力，避免被病菌打败？我们一起看看吧！
来源：人民网 2012-09-21 -
餐后口气难闻？七种食物让你避免尴尬
口气难闻，口气重，影响了我们的正常交际。那口气重该怎么办呢?有哪些去除的方法？下面就来具体的了解一下。茶叶：性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食...
来源：人民网 2012-09-21 -
“交感风暴”“杀死”日本驻华大使
了解交感风暴的先兆： 情绪大波动、坐卧不安、心悸失眠、出汗、脉搏快速、血压升高，应警惕交感风暴来临。重视体检和心理咨询：定期做体检，遇到心理伤害等刺激时，应找专业人士进行心理咨询，这...
来源：羊城晚报 2012-09-21 -
秋天头发掉得多怎么办？
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会特别干燥或变薄。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受改变发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，减少脱发。
来源：大河网 2012-09-21 -
专家提醒：滥用“人工泪液”眼睛越滴越干
答：人工泪液多添加防腐剂，长期滴用会造成角膜和结膜的损害，还会稀释自然泪液，加重干眼症状。人工泪液只是一种对症治疗的药物，对于干眼症并不能根治，应在医生指导下选择人工泪液来缓解干眼症状。
来源：生命时报 2012-09-21 -
多数营养品对身体无益
与中国人喜欢购买各种各样营养品、滋补品不同，法国人很少提倡这样的“营养观”。法国医药安全管理局规定，禁止做药物与营养品的广告，投放市场的营养品、药品也需经过严格审批才能进入药房出售。
来源：生命时报 2012-09-21 -
装修选材要理性 石材根本没有“零辐射”
天气转凉，不少准备装修的人都开始忙着购买各类建材。大理石、花岗石、玉石、人造石英石等，因其天然纹理、圆润的质感，成为装修厨房台面、窗台、洗手盆、餐桌，甚至墙面、地面等处的最佳选择。然而，很多消...
来源：生命时报 2012-09-21 -
三种食品最不能耐高温
9月8日，近千名上海光明乳业订户反映鲜牛奶味道怪异，疑为变质。王兴国提醒消费者，在订购鲜牛奶时，一定要事先了解该厂家在最后环节是否做到了低温配送。低温环境下，大多数微生物的生长繁殖受到抑制，若...
来源：生命时报 2012-09-21 -
洗手液刺激皮肤 洗完要冲15秒
近年来，洗手液因其方便卫生逐渐替代了香皂，但研究显示，有些洗手液含有对人体有害的抗菌化学物质，如三氯生，会对人体甲状腺造成伤害，甚至杀死所有细菌，久而久之皮肤上的细菌也“耐药”了。
来源：生命时报 2012-09-21