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韧带拉伤后的急救措施
韧带拉伤常在运动中发生，指肌纤维撕裂而致的损伤，韧带拉伤后，会出现局部肿胀、疼痛、压痛，有时伴随皮下出血等。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进...
来源：平安健康网 2012-09-25 -
更年期月经量少的调理要点
女性进入更年期后，生理与心理状况都会发生很大的改变，经期血量减少是正常现象，但是，更年期的保养对女性的生命历程与生理机制都有着重要的意义，需要更多的关注与仔细的调理。需要指出，红糖还可以补血活...
来源：平安健康网 2012-09-25 -
DIY食疗小方法 帮你“吃掉”“黑斑”
维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。维生素a具有滑...
来源：平安健康网 2012-09-25 -
卫生巾给女性带来的“小烦恼”
娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。而当经血量过少时，若未勤于更换卫生棉条，长时间的使用会有经血逆流的情形，从而造成子宫内膜异位等妇...
来源：平安健康网 2012-09-25 -
中医养生：小儿养生也要养气
小孩的生活最需照料，相信这也是每一个家庭生活关注的重点。胎儿要靠母体进行内呼吸，以吸收营养而发育，这需要依赖先天母体的祖气(即精气)。结果食品过精影响了孩子的纳吐机能，营养过高会使孩子早熟，两...
来源：平安健康网 2012-09-25 -
中医保健：小儿健脑益智养生经
“小儿无记性者，脑髓未满;高龄无记性者，脑髓渐空”，而脑髓渐满则精智渐长，此乃祖国医学所认为。脑组织对毒物的作用十分敏感，凡有毒物质、环境污染、吸烟等都能损害脑的功能，必须加以防范和节制。
来源：平安健康网 2012-09-25 -
你不能不知的：大蒜15种妙用法
当提到大蒜，你最先想到的是什么？是不是只把大蒜当成了一种调味料呢？实际上大蒜除了可以调味外，还可以治病哟，以下就是大蒜的15种妙用方法，不信你就来看看吧！
来源：平安健康网 2012-09-25 -
新观点：老年人不宜饭后百步走
饭后百步走，适合平时活动较少、长时间伏案工作、形体较胖、胃酸过多的人。这类人饭后散步20分钟，有助于减少脂肪堆积和胃酸分泌，利于身体健康。那老年人呢？
来源：平安健康网 2012-09-25 -
蜂蜜是老年人的绝好健康保健品
蜂蜜是很适合老年人生理需求的营养珍品。建议老年朋友常食用蜂蜜，并且要“对症选蜜”。清火的蜂蜜有黄连蜜、紫云英蜜、槐花蜜、枇杷蜜等。美容养颜蜂蜜有雪脂莲蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜等。
来源：平安健康网 2012-09-25 -
中医两性保健：“还精补脑”
夫妻幸福生活的根源还是在于房事，两人若是能够天天尽享天伦之乐，那幸福肯定会随时留守在身边。《医心方》曾转引我国古医籍云：“夫阴阳之道，精液为珍，即能爱之，性命可保。
来源：平安健康网 2012-09-25 -
吃的太撑可致病 食疗5方助消化
当你饿到极点，又突然得到美食后，有没有狂吃狂饮，无论从量方面还是从食物种类方面，其消耗食物速度十分惊人，但是在你觉得吃饱后，松口气，有没有感觉到腹胀痛。其实，腹胀痛就是一种因为胀气引起的腹痛，...
来源：平安健康网 2012-09-25 -
喝牛奶也有禁忌 特殊人群需注意
随着生活品质的提高，好多人都养成了喝牛奶的习惯。但是喝牛奶就等于拥有健康吗?牛奶的营养价值虽然很高，但并不是所有的人都适合喝牛奶。你真的适合喝牛奶吗? 牛奶的营养价值虽然很高，但并不...
来源：平安健康网 2012-09-25 -
“便当族”的午餐如何营养均衡
多数OL们吃不惯外面的快餐，总感觉里面有地沟油啥的，因此OL们选择自己DIY成为“便当族”。午餐是一天当中第二重要的一餐，我们不容忽视，一定要注重午餐的营养搭配，下面跟饮食专家来学习学习上班族...
来源：平安健康网 2012-09-25 -
孩子断奶后妈妈还有奶正常吗？
为了妈妈的身体健康，关于断奶后还有奶这个问题，我们特地请教了有关专家。专家表示，断奶后还有奶是正常的现象，因为体内相关激素的消失要有一个较长的过程。尽量减少对乳房的刺激，如果断奶后一段时间奶水...
来源：飞华育儿 2012-09-25 -
妈妈做B超会影响胎儿健康吗？
对于这个问题回答是肯定的，当b超达到一定剂量和辐射时，会在受检者体内产生生物反应，使机体组织受到损伤孕妇做B超过频或剂量过大，都是不利于胎儿健康的，那么既然这是孕检的必不可少的项目，我们就应该...
来源：飞华育儿频道 2012-09-25 -
孕前服用促排卵药许增加胎儿患白血病风险
据英国《每日邮报》近日报道，一项新研究显示，怀孕前服用促排卵药的女性，所生孩子患白血病的风险可能增加一倍以上。在怀孕期间不能为了孩子而忽略了大人的健康，孕妇生病也不能完全不吃药，应该积极去医院...
来源：其他 2012-09-25 -
9个好习惯帮助男性提高精子质量
孕育宝宝是夫妻两个人的事，要想孕育一个优质宝宝，未准爸爸同样需要做好充分的孕前准备。现已证明，酒精可使睾丸酮的合成减慢，并影响睾丸酮的正常代谢，造成生殖腺功能低下，影响精子的生成和精液的质量。
来源：飞华育儿 2012-09-25 -
激光术脱唇毛的理论原理和注意事项
观察生活周围的人，你会发现，不仅许多男性会唇部长毛，也有不少女性同样唇毛茂密。5、唇部脱毛后要及时到整形医院复查，医师会确定脱毛效果并根据具体情况安排下一次脱毛时间及脱毛范围。
来源：飞华健康网 2012-09-25 -
警惕胃癌患者术后并发症
胃癌患者术后并不是就可以高枕无忧了，还有好多需要护理和注意的地方，其中对胃癌术后并发症的观察必不可少。倾倒综合征发生后，患者应少食多餐，进食低糖，半固体饮食，患者平卧位进食，并卧床休息1小时，...
来源：飞华健康网 2012-09-25 -
新生儿的这些生理变化不是病
在初生数天内，新生儿哺乳量少，由于皮肤、呼吸蒸发水分，又排出胎粪和小便，所以体重非但不增加，反而有下降趋势，大都在出生后2～4天降至最低点，这称为生理性体重下降。一般在出生后10日左右可恢复到...
来源：飞华育儿 2012-09-25