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营养师推荐:八道产后瘦身食谱
2、将酱汁部分先把九层塔切碎加入洋葱末、蒜末、辣椒末、橄榄油、盐、番茄丁、味淋及醋混合放入10分，淋在生菜上，加入松子及火腿末。3、水烧开放入肋小排、青木瓜、嫩姜片和盐大火煮开后转小火煮约25...
来源：新浪博客 2012-10-29 -
饮食健康：你会吃主食吗？
我们看性价比，在所有的食物中，我们大米、白面相对于鸡蛋、肉类等是何等的廉价，这么廉价且方便的主食我们为什么要放弃呢。我们虽然有钱吃鱼吃肉，以及各式各样的蔬菜美食，但请不要忘记主食才是供给我们人...
来源：新浪博客 2012-10-29 -
宝宝的皮肤有哪些和成人不同的特点
以前我们总以为，宝贝就应该比成人要水灵。从数量上来说，宝贝从出生的时候，汗腺的数量就已经达到成人的水平，但是汗腺分泌汗液的能力很低，到宝贝2周岁后，汗腺分泌汗液的功能才逐渐完善。宝贝的缩水能力...
来源：新浪博客 2012-10-29 -
人流后多久可以同房？
人流前人们总是想着如何解决烦恼，可是烦恼解决了，人们又开始烦恼。北京燕竹医院专家推荐阅读：人流后多久可以同房、人流手术后吃什么。很多女性朋友在人流后月经血量减少及腹痛症状，那么很有可能是多次做...
来源：新浪博客 2012-10-29 -
美味糖炒栗子怎么吃 表面光亮的问题大
每到金秋时节，蛰伏了半年多的糖炒栗子店都会重装上阵，那勾魂的香味就会时时挑逗食客的味蕾。188bet在线平台网址 人：188bet在线平台网址 人饮食原则是少食多餐，淀粉消化后会转变成葡萄糖，因此对富含碳水化合物的食物更不能随意吃。
来源：新浪博客 2012-10-29 -
好医生应该具备的四个条件
例如你有咳嗽了，去看病时，好医生会告诉你，你的咳嗽是病毒性的还是细菌性的还是过敏性的等明确的回答。在这些背后隐藏的“一切为了多收钱”的医生如何识别，是另外的题目，待有时间慢慢道来吧。
来源：新浪博客 2012-10-29 -
怎么对付嘴边上的小泡泡
一觉醒来，发现自己嘴边长了一个小泡，千万不要认为这只是“上火”而大意了。近日，“美国网络医学博士”就撰文提醒读者，唇边、嘴里的小泡可能是某些疾病的前期征兆。每半年至1年，清洁一次牙齿，预防牙菌...
来源：生命时报 评 2012-10-29 -
老人退休后该担心哪些问题
最新发布的《北京市2011年老年人口信息和老龄事业发展报告》显示，截至2011年底，全市60岁及以上户籍老人247.9万人，2010年底至2011年底，户籍老人增加了12.9万人。老人如果不能...
来源：北京日报 2012-10-29 -
六招简单操教你锻炼保护膝关节
、锻炼四头肌即大腿前面的那些肌肉。坐在床上或地板上，膝盖向前伸直，在膝盖凹陷处的下方垫一个毛巾卷，紧缩膝盖至少30秒然后放松，重复25次为一组，一天两三次即可。在脚踝处挂一个0.5-1公斤左右...
来源：北京日报 2012-10-29 -
老年人肠梗阻须警惕肠癌
68岁王女士，因腹胀伴大便性状改变一月余在我科住院。两周后，患者再次因腹胀伴剧烈呕吐、大便性状改变到我院门诊就诊，门诊以“胆囊切除术后、肠功能紊乱、胆汁返流性胃炎、电解质紊乱”收入消化内科治疗...
来源：健康报 2012-10-29 -
螨虫会造成过敏性鼻炎
专家提醒，在秋季，被褥、寝具、衣服最好常用60℃左右的热水烫洗，卧室里不要铺地毯，每天都要用湿拖布擦地。她还介绍，舌下特异性免疫治疗是世界卫生组织（WHO）近年来提倡的针对过敏性鼻炎和哮喘的新...
来源：广州日报 2012-10-29 -
多做俯卧运动可防颈椎病
米字操、爬行疗法、拉伸颈部的瑜伽操……随着患有颈椎病的白领群体的逐渐庞大，网上流传的各种防止颈椎病的保健操、颈椎操也越来越受到颈椎患者的青睐。对于坊间流传的一些诸如“不到瘫痪都不动颈椎手术”之...
来源：广州日报 2012-10-29 -
保护听力 掩耳击鼓
说明：鸣天鼓的方法应用得非常广泛，早在《河间六书》有记载：“双手闭耳如鼓音，是谓鸣天鼓也。”上述两种鸣击的方法道理是相通的，需要注意的是要轻轻地敲击，以免声音太大，引起耳朵不适。
来源：西宁晚报 2012-10-29 -
女性为何不宜穿深色内裤
女性朋友对于内裤要有所选择。穿太紧的内裤会引起泌尿系统或生殖系统的感染。穿化纤的内裤，易引起外阴部或阴道的炎症。下面就来具体的了解一下女性穿内裤的一些事项。
来源：新浪健康论坛 评论 2012-10-29 -
舌尖上的癌症 致癌食物大评分
“吃什么食物能致癌”，“什么食物能防癌”，一直是备受大家关注的话题。近日，网络上一张“舌尖上的癌症”图谱迅速走红，短短几天内就被转发上千次。不仅普通老百姓关心，许多与健康有关的专业人士也纷纷转...
来源：《生命时报》 2012-10-29 -
老年女性也需要穿胸衣
不少老年女性认为，戴文胸是年轻人的事，随着岁数的增加，皮肤日渐松弛，也不需要再追求乳房美观了，戴文胸似乎也就没有必要了。老人选文胸，通常以式样简洁、质地柔软、薄厚适宜、吸湿透气、方便穿戴、并且...
来源：生命时报 2012-10-29 -
午夜后入睡 容易诱发心脏病
除了吸烟、缺乏锻炼、肥胖等因素可以增加心脏病风险外，英国《每日邮报》近日还总结了一下鲜为人知的心脏病诱发因素。
来源：生命时报 2012-10-29 -
十五种抗癌防癌的最佳食物
美国国家卫生所的研究表明，菠菜等绿叶蔬菜中含有大量的叶黄素，常吃可以将导致视力恶化的眼部疾病减少43%。美国国家癌症研究中心发现，经常吃胡萝卜的人，摄入的类胡萝卜素也较多，他们患皮肤癌的风险比...
来源：《生命时报》 2012-10-29 -
冬季健身如何防骨折
俗话说，锻炼胜过灵芝草，何必去把偏方找。运动前先要做准备活动，这是因为冬季天气冷，血管收缩，肌肉韧带较紧，容易出现肌肉拉伤或骨折的现象，做热身运动可以增强关节灵的活性，从而避免损伤。而运动后马...
来源：健康报 2012-10-29 -
人参是好东西 怎么吃才最保健
《神农本草经》称是药食同源的中药 也是常用的养生保健药 用好它要了解其特性——— 养生保健知识并不是一个非常简单的事情，不是听了哪个专家讲完就能包治百病。人参在中医里面是...
来源：北京青年报 2012-10-29