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十一出游要带哪些必备药
有不少人在计划利用假日的几天休息时间外出旅行了。为了使出游玩得开心、玩得健康，外出时不要忘记带点常用药，以免出现“药到用时方恨无”的情况。
来源：新浪健康综合 2012-09-28 -
吃了止咳药千万别碰海鱼
有些患者吃了止咳药后，会出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等症状。组胺的前体是组氨酸，金枪鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等深海鱼含有较多的组氨酸，淡水鱼中鲤鱼也含有许多组氨酸。
来源：生命时报 2012-09-28 -
专家告诉您：食物应该怎么保存才健康
冰箱的冷冻箱里，温度一般在零下18℃左右，在这种温度下，一般细菌都会被抑制或杀死，所以这里面存放食品具有更好的保鲜作用。冰箱里的食品也不要存放过多，这样会让食物的外部温度低而内部温度高导致变质...
来源：家庭医生在线 2012-09-28 -
牛奶和哪些食物不能同食
最好不要把牛奶和鸡蛋一起煮着吃。生鸡蛋可能带有致病的沙门氏菌，这种细菌的杀灭需要一定的温度，仅仅靠牛奶的温度，细菌是不能全部杀灭的，食后会引起胃肠炎。不用牛奶冲鸡蛋，鸡蛋只有在熟透后吃，才能达...
来源：家庭医生在线 2012-09-28 -
食不厌精老火靓汤 错误饮食观念营养全失
这种口感好、卖相好的米，把富含营养的表皮通通去掉，即最有价值的植物蛋白、脂肪、维生素、微量元素如锌、铁、钙等被当做“糟糠”抛弃了。烹调时超高温产生的油烟也是环境污染中不容忽视的污染源之一。
来源：家庭医生在线 2012-09-28 -
健康早餐不要选干硬食物
“不吃早餐，对健康不利”很多都市年轻人都已经熟悉到这点了，但是很多上班族由于时间太紧，苏打饼干、面包等是逐日早餐的主力军，随意吃一口就上班了。这种搭配养分素少，且炸、煎、炒的食品，热量油脂显著...
来源：新浪健康论坛 2012-09-28 -
常患188体育平台论坛 溃疡要从改变生活细节着手
1.平时要纠正挑食偏食习惯，饮食不宜过精，多摄入富含B族维生素类、微量元素锌、铁的食物。4. 如果溃疡久治不愈，如两周以上，且溃疡直径较大，如2~3厘米，或者剧痛、流血时，应去医院诊...
来源：新浪健康论坛 2012-09-28 -
常穿丁字裤影响女性正常受孕
过紧的T字形内裤还会增加痔疮的发生机率。选择T字形内裤时要尽量选择舒适、透气的面料，而且一定不要选择太紧绷的。除了诱发阴道炎等妇科疾病，过紧的丁字性感内裤还会压迫肛门周围血管，使女性患痔疮的机...
来源：家庭医生在线 2012-09-28 -
长假大吃大喝慎防肛肠疾病找上门
一般认为，每日定时排便一次，排便时所用的力气最小、所需时间最短、排出通畅、便后有轻松感，而早饭前后是排便的最佳时间。故而节假日期间应保持良好的饮食习惯，饮食结构方面，除高蛋白、高脂肪的食物外，...
来源：家庭医生在线 2012-09-28 -
女人身材好的女性更容易的妇科病？
“三围”比例完美、身材迷人的女性一向是大家羡慕的对象，然而，美国《生育与不孕》杂志近日刊登一项研究指出，身材好的女性更容易患上妇科病，尤其是子宫内膜异位症。研究称，子宫内膜异位症指子宫内膜在其...
来源：生命时报 2012-09-28 -
止咳偏方：绿茶煮蛋能止咳
传统茶叶蛋都是用红茶煮的，但中国中医科学院教授杨力告诉记者，如果拿绿茶代替红茶煮鸡蛋，食疗功效会更好。杨力说，绿茶煮鸡蛋不但营养，还可以起到化痰止咳的作用，对缓解咳嗽、支气管炎、哮喘等症状都有...
来源：生命时报 2012-09-28 -
十一种网上疯传的止咳偏方真的有用吗？
【中医推荐11个治疗咳嗽小偏方】1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽；2、木耳蒸鸭蛋治疗咳嗽；3、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽；4、梨汁炖冬菇治疗咳嗽；5、吃生姜片也止咳；6、煮萝卜水可治疗咳嗽；7、南瓜藤汁...
来源：南方都市报 2012-09-28 -
人流药流都不安全 女性要学会呵护子宫
“胎儿的宫殿”、“月经的故乡”、“生命的摇篮”，这些都是人们献给子宫的注解。最后，人工流产还可能发生远期的并发症，如导致盆腔炎；再次妊娠时则可能出现流产、早产、异位妊娠、胎盘粘连、前置胎盘等，...
来源：生命时报 2012-09-28 -
如何检测你的内脏需不需要减肥？
你不需要被各种医学仪器测量，只要通过对身体和生活习惯的观察，就能知道自己的内脏是不是很“胖”。不但通过勺子的力量将精油分子传递到深层皮肤，参与到身体到代谢中去，促进内脏脂肪消融，还能从外向内地...
来源：新浪健康论坛 2012-09-28 -
两性健康科普：精子的使命之旅
有的男人结婚多年渴望生儿育女，却总是事与愿违；而一些热恋中的青年男女，即使阴茎只触碰阴道口而尚未...
来源：家庭医生在线 2012-09-28 -
铝摄入量超标对人体有哪些危害?
西安一些媒体对摄入铝过量可致痴呆的情况进行了报道，引起市民广泛关注。西安市疾控中心卫生检测科张峰科长为此提醒市民，铝超标食品危害健康，市民应远离此类食物。但在具体操作中，有的食品企业片面追求口...
来源：新华网 2012-09-28 -
食品安全堪忧 我国国民铝摄入量超国际标准30倍
人体每公斤体重每天允许摄入的铝不能超过1毫克，而监测表明，我国居民平均每天铝的摄入量为34毫克。最近，中国疾病预防控制中心日前监测发现，我国居民日常膳食铝含量高，四成食品铝含量超过国家标准2到...
来源：家庭保健报 2012-09-28 -
食品风险：近三成国人铝摄入量超标
9月27日，国家食品安全风险评估专家委员会主任委员陈君石研究员在国际食品安全风险评估研讨会上介绍，最新的食品安全风险评估结果显示，我国全人群中有32.5%的个体膳食铝摄入量超过每人每周安全摄入...
来源：健康报 2012-09-28 -
食品安全又掀风波 膨化食品可致铝超标
陈君石说，数据显示，北方人膳食铝的平均摄入量是南方人的4.6倍，北方各性别年龄组人群膳食中铝的平均摄入量均超标，其中4-6岁年龄组最高，为安全摄入量的2.6倍。陈君石：因为含铝添加剂在食品添加...
来源：健康报 2012-09-28 -
螃蟹的食用禁忌您知道吗？
秋风起蟹脚痒，现在正是吃螃蟹的时节。郑州市第三人民医院营养科主治医师张素革指出，如果吃得不当，可能会带来健康的损害。因为花生脂肪含量高达45%，如果它与性味寒凉的螃蟹相遇，易致腹泻，尤其是肠胃...
来源：健康时报 2012-09-28