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9大抗老保青春黄金食物

富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。主要的是：西红柿中还含有一定量的钾离子和镁离子，它们都具有降压的作用，能扩张血管，增加...

来源：湖南红网 2012-10-22

俗话讲“一夏无病三分虚”，进入秋天后，很多人神清气爽、食欲大增，这是进补的好时候。青鱼适宜水肿、肝炎、高血脂、高胆固醇、动脉硬化患者食用，不适宜脾胃虚弱、气血不足和患有瘙痒性皮肤病的人食用。

来源：人民网-生命时报 2012-10-22

晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。淮山：健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃黏膜功效，促进食欲。对于健康的人，睡前2小时不宜再进食，包括喝牛奶、果汁等，因为牛奶会引起胃酸分...

来源：人民网 2012-10-22

蔬菜的烹调加热的确会造成一些营养素损失，比如维生素C、B族维生素等。香港食品安全中心对常见食用植物检测发现，苦杏仁(北杏)、竹笋、木薯及亚麻籽样本的氰化物含量范围为9.3-330毫克每千克&n...

来源：人民网 2012-10-22

番茄红素具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。

来源：人民网 2012-10-22

在一个较短的时间内，蛋白质过量积聚在一起，蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质，不利于身体健康。一般来说，只有严重偏食，不吃肉、蛋、豆制品等蛋白质含量丰富的食物以及身体很虚弱不能正常...

来源：人民网 2012-10-22

美国《神经病学》杂志网络版刊登一项报告说，经常服用某类广泛使用的抗抑郁药将增加服用者脑出血的风险。选择性血清再吸收抑制剂是一类抗抑郁药物的总称，包括百忧解等，用于治疗抑郁症、焦虑症、强迫症及神...

来源：新华社 2012-10-22

一头齐耳短发，一副无框眼镜，背着斜挎书包。有一次，两个脑瘫儿童患者在父亲的银针下奇迹般好转，这事对吴艺晖影响颇大，她毅然辞职，随父学医。填报志愿时，她得知漳州卫生职业学院条件还不错，于是就报了...

来源：海峡导报 2012-10-22

（记者谭嘉）10月19日，北京市中医管理局在京召开2012年北京市中医住院医师规范化培训工作会，全面启动全市范围内统一的中医住院医师规范化培训工作。据介绍，培训实行评审...

来源：健康报 2012-10-22

二十多年前，象牙塔里的大学生们“谈性色变”，恋爱要悄悄地谈，同居更如同洪水猛兽；如今，性话题成了大学生间公开的谈资，不少学校设有安全套自动售卖机，甚至学校周边的“日租房”、“钟点房”应运而生。

来源：人民网 2012-10-22