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孩子的语言暴露其心里 父母应细心聆听
低音调可以使人理智一些、情感温和一些，也可使孩子逆反的心理防线有所松弛，有利于沟通。在孩子聆听父母说话的过程中，一般有三种状态可以反映出孩子的认真程度，是“凝视”、“点头”、“提问”。
来源：人民网 2012-10-22 -
不同年纪的宝宝 微笑背后隐藏的秘密
宝宝的成长不止是生理上的，心理上也在慢慢地成熟，出生后几个月至1岁的时间里，正是宝宝开始学会表达情绪的过程。时常指着一个玩具问宝宝“喜不喜欢它呀”，引导宝宝观察和表达他的情绪。
来源：人民网 2012-10-22 -
做聪明的父母 别忽视了对孩子的尊重
在别人眼中，我的这种儿童观却经常被误解，而且是极其矛盾的解读，要么认为我娇惯孩子，要么认为我对孩子大大咧咧。总结一些教育研究成果，再结合现实，我以为，如果能做到如下20条，就称得上是尊重孩子的...
来源：人民网 2012-10-22 -
小孩子爱撒谎的“五个原因”
不明就里 小于3岁的幼儿，对时间、空间、数量、人物关系等概念比较模糊，经常说了“假话”自己不知道，比如他们可能把以前统称“昨天”。逃避惩罚 多数情况下，孩子说谎是为了逃避惩...
来源：当代健康报 2012-10-22 -
研究表明去公园散步可缓解抑郁患者症状
一项新的研究显示，抑郁症患者去公园散散步，接触自然环境，有助于改善抑郁症状，对情绪、认知功能大有益处。试验结果显示，抑郁症患者在大自然环境下散步后，其记忆力、注意力要比在嘈杂环境下提高了16%...
来源：新民晚报 2012-10-22 -
如何平和心境 平复负面情绪
情绪容易激动，脾气暴躁爱发火，通常这种状态被称作“易激惹”。对策：要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜...
来源：人民网 2012-10-22 -
心灵减压：这些食物带你走出情绪低谷
最近，沉痛的消息和压抑的氛围让人不同程度地产生了焦虑、忧愁、悲伤的情绪。温热的牛奶向来就有镇静、缓和情绪的作用，尤其对经期女性特别有效，可以帮她们减少紧张、暴躁和焦虑的情绪。
来源：人民网 2012-10-22 -
健康养宠物知多少 与宠物共枕可能致命
研究结果发现，感染弓形虫的女性的自杀几率比未感染女性高出1.5倍，而且随着体内弓形虫抗体的增加，自杀几率持续上升。宠物毛发下藏着大量寄生虫，如跳蚤、虱子；其次，一些肠道寄生虫寄宿在宠物体内，包...
来源：人民网 2012-10-22 -
大脑疲劳的5个信号 如何给大脑减压
周期性偏头痛——并不是缺乏休息，而是大脑中各个工作系统连接出了问题，此乃脑力下降的最明显信号。大脑，像一部需要时刻维护的超级计算机，唯有在生活中使用有益于脑健康的方法，才能打造真正的精英脑力年...
来源：人民网 2012-10-22 -
睡前吃这些可能做恶梦 盘点哪些食物不利于睡眠
最新一项研究显示，10个人中有7个睡前会吃糖块等垃圾食品，并导致整晚做噩梦。 虽然红肉中高水平的铁和色氨酸可以帮助睡眠，但红肉含蛋白质和脂肪多，比其他食物需要更长的消化时间，会让身体整晚处于...
来源：人民网 2012-10-22 -
综合盘点降血脂的11个妙招
降低血脂能预防心脏病，除了药物治疗之外，饮食及生活方式的改善也至关重要。美国洛玛连达大学公共卫生学院2010年一项研究发现，每天吃两把坚果（约57克），可显著降低坏胆固醇和甘油三酯水平。
来源：人民网-生命时报 2012-10-22 -
什么姿势入睡最养生
从物理学角度来讲，地球磁场是南北向的，所以当床按南北方向摆放时，人体与地球磁力线的方向是一致的。②睡眠时头的朝向不宜经常更换，而应相对固定，以免影响睡眠质量。③床按南北方向摆放与地球磁力线方向...
来源：家庭医生在线 2012-10-22 -
《卫生事业发展“十二五”规划》印发
为适应人民群众不断增长的健康需求和经济社会发展对卫生事业发展的新要求，根据《中华人民共和国国民经济和社会发展第十二个五年规划纲要》、...
来源：国务院办公厅 2012-10-22 -
早餐补充水果品质更好 科学营养早餐怎么吃
乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的钙质，一般常吃的食物中，没有一种钙质含量能与奶类相比。一杯牛奶，两片蜂蜜烤吐司，两块煎培根，再加两个5分钟煎蛋……这样的一份早餐，既提供了一日所需...
来源：人民网 2012-10-22 -
北京全市社区医院将提供戒烟劝导
为将成人吸烟率降低至25%，社区医生接诊时先开展3分钟吸烟危害教育，有意戒烟者将被引导至二三级医院戒烟门诊。昨天记者获悉，本市将建戒烟服务体系，5年内，所有社区医院将提供戒烟劝导服务。
来源：京华时报 2012-10-22 -
北京全市社区医院将提供戒烟劝导
为将成人吸烟率降低至25%，社区医生接诊时先开展3分钟吸烟危害教育，有意戒烟者将被引导至二三级医院戒烟门诊。昨天记者获悉，本市将建戒烟服务体系，5年内，所有社区医院将提供戒烟劝导服务。
来源：京华时报 2012-10-22 -
降躁去火 秋天最养人的十种食物
菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。蜂蜜，蜂蜜是传统的补养佳品，具有清热补中，解毒止痛，润肺养肺的功效，对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、...
来源：人民网 2012-10-22 -
水煮鱼的5大健康隐患
通常聚餐我们都爱和三五好友吃一顿水煮鱼，鱼和辣椒的美味搭配，不但鲜嫩，而且刺激。水煮鱼是高蛋白、高热量的食物，虽然天气渐冷的季节吃一些高能量的食物有好处，但要注意搭配蔬菜、水果，免得造成维生素...
来源：人民网 2012-10-22 -
香蕉吃不对也便秘 8大错误方法加重便秘
香蕉确实有润肠的作用，但许多人不知道的是，只有熟透的香蕉才有这个作用。膳食纤维的确可以缓解便秘，但它也会引起胀气喝腹痛，胃肠功能差者多食反而会对肠胃造成刺激。专家提醒，并不是所有富含膳食纤维的...
来源：人民网 2012-10-22 -
药监局提高儿童化妆品“安全门槛”
记者２２日从国家食品药品监督管理局了解到，在公开征求社会意见后，国家食品药品监督管理局制定印发《儿童化妆品申报与审评指南》，提高儿童化妆品生产“安全门槛”。
来源：新华网 2012-10-22