肾功能“较差”，常伴10类征兆，教你护肾从4个环节“入手”！
肾脏负责人体的多种功能。它除了产生尿液、清除血液中的代谢物和多余水分外，还参与血压调节、维持正常的渗透压和酸碱平衡、参与红细胞生成和维持骨骼健康。因此，肾功能受损后，其表现相当复杂，症状可以用多种变化来形容。一般来说，有10种迹象表明肾功能受损。
肾脏负责人体的多种功能。它除了产生尿液、清除血液中的代谢物和多余水分外，还参与血压调节、维持正常的渗透压和酸碱平衡、参与红细胞生成和维持骨骼健康。因此，肾功能受损后，其表现相当复杂，症状可以用多种变化来形容。一般来说，有10种迹象表明肾功能受损。
肾脏是排泄水的器官。因此，如果肾功能不好，积水是肾功能不好的先兆。
第一个信号是眼睑、面部、下肢水肿，然后发展为持续性或全身性水肿。
第二个信号是食欲差，因为肌酐、尿素等毒素排出不畅，会刺激胃肠道，引起厌食。嘴里有股难闻的气味。舌头和188体育平台论坛 黏膜会出现溃疡。同时上腹部饱胀，恶心、呕吐、腹泻甚至胃肠道出血。值得注意的是，这些表现，有时是肾功能不全的首发症状，会让人误以为有消化问题。
第三个信号是瘙痒，面部皮肤颜色变暗、干燥、晦暗，这是由尿素霜和钙盐沉积在皮肤上造成的。
第四个信号是皮肤出血点，位于四肢远端。出血点从皮肤表面突出，按压时不褪色。
第五个症状是贫血，因为肾功能受损会导致红细胞生成素分泌减少，缩短红细胞寿命，影响骨髓造血。红细胞水平下降，出现贫血的相关表现。
第六个症状是关节疼痛，尤其是中年男性，血尿酸水平高，脚趾、脚背、踝关节、膝关节等关节突然肿胀疼痛，并伴有水肿和夜尿症增多。
第七个症状是腰痛，通常是单侧肾痛，也可能表现为腰酸不适;
第八个症状是骨痛，是由于钙磷代谢异常引起的。严重的情况下，走路很不方便。第九个症状是血压升高，这反过来又加重了肾脏的损害。
第十个症状是血糖波动。约10%的血糖异常患者会出现肾功能进行性下降，发展为慢性肾脏疾病。肾功能进行性发展。当发现10种症状时，应尽快进行相关检查。
当肾脏受到疾病因素的困扰时，最初会通过代偿机制维持功能，但代谢和过滤功能会继续下降。因此，保护肾脏的关键是维持残肾功能，这需要从四个方面加以预防。
第一要务是预防感染，因为当肾功能受损时，免疫力会下降，结果是增加感染的机会。在日常生活中，应及时治疗和控制感染。另外，要通过合理的营养保证蛋白质等物质的补充。同时，我们可以通过适当的锻炼来增强体质。
第二个重要环节是血压的监测和控制，因为当肾功能不好时，会引起肾性高血压，而高血压又会加重肾脏的负担，这是相互伤害的。
第三个环节是防治贫血，维护正常造血功能，才能保证身体的正常运转。
第四步是预防电解质紊乱。因为水、钠、电解质和酸碱平衡的调节依赖于肾脏。肾功能损害后，早期会出现水钠潴留。后期会出现电解质和酸碱失衡。因此，应加强对血液相关指标的监测，发现异常应及时纠正。
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