5月13日,国家卫生计生委在例行新闻发布会上发布了《中国居民膳食指南(2016)》(以下简称《指南》),并就其中的核心问题进行了解读。
5月13日,国家卫生计生委在例行新闻发布会上发布了《中国居民膳食指南(2016)》(以下简称《指南》),并就其中的核心问题进行了解读。
国家卫生计生委疾控局国家卫生计生监察专员常继乐介绍,随着我国经济社会的迅速发展和卫生服务水平的不断提高,我国居民健康状况和营养水平得到不断改善,人均预期寿命逐年增长。然而,2015年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》显示,虽然我国居民膳食能量供给充足,体格发育与营养状况总体改善,但是,居民膳食结构仍存在不合理现象,豆类、奶类消费量依然偏低,脂肪摄入量过多,部分地区营养不良的问题依然存在,超重肥胖问题凸显,与膳食营养相关的慢性病对我国居民健康的威胁日益严重。
为指导居民合理选择食物、科学搭配食物,从而增强体质、预防疾病,我国于1989年首次发布了《中国居民膳食指南》,于1997年和2007年对其进行了两次修订。2014年起,国家卫生计生委委托中国营养学会再次启动指南修订工作,最终形成了2016版《指南》。
常继乐介绍,新版《指南》的亮点可以概括为“633”,即6条核心推荐、3大部分和3个特点,具体内容如下。
《指南》针对2岁以上的所有健康人群提出6条核心推荐:①食物多样,谷类为主;②吃动平衡,健康体重;③多吃蔬果、奶类、大豆;④适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;⑤少盐少油,控糖限酒;⑥杜绝浪费,兴新食尚。
《指南》内容包括3大部分:①一般人群膳食指南,是本指南的核心部分,针对2岁以上所有健康人群提出;②特定人群膳食指南,主要针对妊娠妇女、乳母、2岁以下婴幼儿、2~6岁学龄前儿童、7~17岁儿童少年、老年和素食群体等特定人群的生理特点及营养需要,在一般人群膳食指南的基础上,对其膳食选择提出特殊指导;③中国居民平衡膳食实践,指导居民具体践行膳食指南的科学推荐,依据《指南》安排一日三餐。
《指南》有3个特点:①图文并茂,在以前发布的膳食宝塔基础上,增加了中国居民平衡膳食餐盘和儿童平衡膳食算盘;②通俗易懂;③贴近生活。
与2007版相比,2016版《指南》提高了可操作性和实用性,注重饮食文化传承发扬,兼顾科学性和科普性。
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