AIM：亚力山大健身技术或针灸可显著改善慢性颈痛
慢性颈部疼痛管理可能通过更多的积极自我保健为导向的方法获益。该研究的目的是评估与常规治疗相比，亚历山大健身技术或针灸对于治疗慢性非特异性颈痛者的临床效果。
慢性颈部疼痛管理可能通过更多的积极自我保健为导向的方法获益。该研究的目的是评估与常规治疗相比，亚历山大健身技术或针灸对于治疗慢性非特异性颈痛者的临床效果。
该三组随机对照试验是在英国初级卫生保健中心进行的。参与者均为颈部疼痛持续至少3个月，颈部疼痛和相关残疾的Northwick Park问卷(NPQ)得分至少有28%，而且并没有严重的潜在病变。
干预方法为12个针灸疗程或20个一对一的亚历山大课程(共有600分钟)，并加上常规治疗与单纯常规护理。
主要结果为0、3、6和12个月(主要终点)的NPQ得分，慢性疼痛自我效能感量表评分，生活质量和不良反应事件(次要结果)。
共有517例患者被招募进来，颈部疼痛的时间中位数为6年。平均参加率为10次针灸和14次亚历山大课程。在12个月时组间NPQ减少得分，对于针灸来说，与常规治疗相比减少3.92%(95%Cl，0.97
该研究的限制性在于从业者属于两个主要的英国的专业协会，这可能限制了结果的一般性。
与常规治疗12个月相比，针灸和亚历山大课程都能够显著减少颈部疼痛和相关的残疾。增强的自我效能感或许可以部分解释为什么长期利益得以持续。
原始出处：Hugh MacPherson,Helen Tilbrook,BSc,Stewart Richmond,et al.Alexander Technique Lessons or Acupuncture Sessionsfor Persons With Chronic Neck Pain,AIM,2015.11.3
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