炎炎夏日，为预防中暑，

        我们躲进了有空调的房间!

        但是，

        好日子没过几天.......

        鼻塞、眼睛干涩、口干、咽痛、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、皮肤发紧发干、易过敏、关节痛、肌肉痛等......

        这是怎么了?

        “空调病”?

        空调也能致病?

        什么是“空调病”?

       “空调病”也叫“空调适应不全综合征”或“冷房病”。对于“空调病”，医学界目前还没有一个明确的定义，凡因使用空调不当，导致人体不能适应而产生的疾病都可笼统地称为“空调病”。

       Global News

        与空调有关的5大健康问题

       1、易导致疾病的产生与疲劳

        研究表明，在空调环境中工作的人可能会出现慢性头痛，并感到疲劳、持续的粘膜刺激感和胸闷;且更容易患感冒、流感和其他疾病。

       2、皮肤干燥

        长时间在空调房间里将导致皮肤的水分丢失。

        3、影响慢性疾病

        有可能加重关节炎和神经炎的症状;对于那些持续使用中央空调的人来说，控制疼痛更加困难。

        4、热适应能力下降

        那些经常在空调环境中的人，越来越难以忍受炎热夏季的高温天气。热适应不良也导致高温季节期间的中暑死亡人数越来越多。

        5、导致呼吸系统疾病

        *路易斯安那州医学中心的研究人员发现：25辆汽车的车载空调，有22个空调系统里存在八种类型的霉菌。

        *使用空调将有可能导致呼吸道疾病的传播，如：军团菌病(一种潜在的致命性呼吸道疾病，这种疾病主要表现为高热和肺炎)。

        “空调病”的发病机制

        有文献报道，“空调病”主要是由于室外的气温很高，人们衣着单薄，进入空调房间后，身体突然处在低温环境中适应不良造成的。

        在低温环境中，当冷的感觉传递到大脑的体温调节中枢时，大脑便指令皮肤外周血管收缩，汗腺分泌减少，以保持体温。

        另一方面，冷的感觉也同时促使交感神经兴奋，导致分布在腹腔器官上的血管收缩，胃肠蠕动减弱，从而出现了肢体麻木、皮肤干燥、胃肠不适等相应症状。

        此外，由于空调系统内部是个阴暗潮湿的环境，正适合多种细菌、病毒、霉菌的生存繁殖。而空调房间大多是封闭的，空气不流通，时间一长，室内空气就变得十分污浊。

        生活在空调环境里的人们，容易通过呼吸道而感染病毒、细菌、霉菌等致病微生物;使用中央空调则需高度警惕军团病。

        什么是军团病?

        CCOHS：加拿大职业健康和安全中心

        Legionnaires' Disease军团病

        军团病被发现的历史

        军团病最早爆发于1976年，美国费城宾夕法尼亚召开美国退伍军人大会时，一种通过呼吸道传播的疾病;分离并命名Legionellapneumophila为致病菌。

        军团病的致病菌

        军团病是由军团菌属的细菌引起的临床综合征。目前已知大约有35种军团菌可致病。军团菌通常存活在潮湿环境中可达数月，易在藻类等生物的环境中繁殖。

        军团病有哪些表现?

        *起初通常出现头疼、肌肉疼痛等不适。

        *可伴有寒战和高热(40-40.5°C)。

        *恶心、呕吐和腹泻也可能发生。

        *在病程的第二或第三天开始出现干咳、胸痛、或者呼吸困难等不适;大多数病人进展为肺炎，病情严重者需住院治疗。

        *也可出现瞻望、幻觉和记忆力丧失等精神症状，这些症状与发热的严重程度没有相关性。

        *完全恢复可能需要几个星期。

        *大约30%的已知军团病病例都是致命的。

        军团病为什么与空调有关?

        军团菌可隐藏在空调制冷装置(冷却塔和蒸发冷凝器)中，随冷风吹出后浮游在空气中，被人体吸入肺而致病。

        易感人群

        通常发生在中年人;健康者或免疫力低下者均可发病;尤其是患有慢性疾病的人群，如慢性阻塞性肺疾病(COPD)、188bet在线平台网址 和慢性肾病、肿瘤等;此外，还有吸烟者等。

        空 调 与 军 团 病

        OHS：国际性职业安全及卫生管理体系评审系列标准

        背景

        很多人都在空调的室内环境中长时间的工作与生活，如果空调系统不及时清洁，它将影响人们的健康，甚至导致致命性疾病。

        保障健康的安全计划流程：

        1、危险识别

        2、风险评估

        3、消除或减少风险

        4、任何控制性策略的审查

        第一步：识别危险---环境测评

        *检查工作场所，包括天花板上的空气出口是否干净。

        *检查空调维修记录以明确上次检查和清洗的时间。

        *在工作场所使用温度计、湿度计测量温度和湿度。

        第二步：风险评估

        *温度：办公室、商店、食堂、餐厅等工作生活区域的舒适温度为16°C- 18°C之间;外界温度为24°C -26°C;工厂中则低至13°C

        *湿度：40-50 %

        *空气流速：2 - 4米/秒

        *最小新风量：办公室需要每人10升的新鲜空气(电脑室25升，食堂15升)

        *氧含量：18-21%

        *二氧化碳含量：限制为百万分之1000

        *微生物：低于每立方米1000个菌落单位

        *检查进气口和排气口：至少每年

        *空气过滤器的清洗和更换：根据空调制造商的相关规定

        *加湿器和蒸发冷却器：至少每月检查

        *检查管道：每年

        *冷却塔的检查和测试：至少每月

        *冷却塔的清洗：每三至六个月或根据军团病风险管理计划。

        第三步：减少/消除风险

        向管理者及相关部门汇报风险评估报告，并制定有效对策。

        第四步：审查

        落实和监督对策的实施情况。

        法律标准

        《维多利亚职业健康与安全法》(2004)

        《公共卫生和福利条例》(2009)

        存在的主要问题

        建筑物的空调系统称之为建筑物的“肺”。空调系统将室外空气过滤、加热、冷却、加湿后输送至室内。不达标的空调系统将导致室内空气质量差，易引起人们的烦躁情绪，甚至还可能导致疾病。

        空调系统对健康的影响

        主要有三大类：

        1)肺部和呼吸道问题：流鼻涕，鼻塞，咳嗽，喉咙痛，打喷嚏。

        2)病毒与细菌反应：例如发烧、发冷、头痛、肌肉疼痛、恶心和呕吐。疾病包括流行性感冒、支气管炎和军团病。

        3)过敏反应：鼻子发痒，眼睛流泪，呼吸急促和咳嗽。疾病包括鼻窦炎，哮喘等。

        如何预防“空调病”?

        政策与法规

        为预防空气传播性疾病在公共场所的传播，保障公众健康，我国卫生部2006年印发了《公共场所集中空调通风系统卫生管理办法》通知(卫监督发[2006]53号)， 要求公共场所经营者应当采取措施，也就是定期给中央空调“洗澡”，保证场所集中空调通风系统卫生符合要求。

        预防家庭“空调病”小知识汇总

        1、虽然家用空调导致的军团菌感染少见，但在使用前，仍建议清洗空调过滤网的积尘;并定时对过滤网进行消毒;

        2、每天开机的同时先开窗通风;第一次使用的时候应该多通风一些时间，让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发;

        3、室内开空调的时间不要太长，最好经常开窗换气，定期注入新鲜空气;

        4、严禁在房间里吸烟;

        5、要注意调整室内外温差，一般不超过6-8摄氏度为好;

        6、儿童、老人和病人房间的空调使用更要注意合理、科学的使用。

        7、适当添加衣服，少穿短裙短裤。

        8、根据自身情况进行锻炼，增强体质。

       9、若不慎染上了“空调病”，注意多休息、合理饮食;如症状严重，则需到医院请医生诊治。