关节炎预防，什么方法好？
作者：佚名 来源： medicalxpress 日期：2017-05-14
导读
【骨关节炎可以通过良好的饮食和锻炼来预防】通过良好的饮食和定期运动可以预防骨关节炎，“Nature Reviews风湿病学报告”中发表的一项新的专家评估报告。
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关节炎
在专家审查期间，萨里大学的研究人员确定了代谢与骨关节炎之间的关键环节。由于饮食不良和久坐不定的生活方式引起的代谢变化触发了人体和关节中细胞遗传重编程。
这种代谢变化影响细胞产生能量的能力，迫使其产生替代的功能来源。细胞上的压力导致葡萄糖过度产生，当不用于能量转化为乳酸时，葡萄糖的过量生成是难以冲洗出来的。身体中酸的异常水平导致关节软骨的炎症，阻碍运动并引起疼痛。
通过鉴定细胞中的代谢变化，有可能控制或显著减缓骨关节炎的症状，减轻数百万人的痛苦。
骨关节炎是英国最常见的关节炎形式，有875万人寻求医疗咨询。目前，对于这种痛苦的疾病没有有效的治疗方法，只有止痛药可用于治疗症状，没有已知的治疗方法。
主要作者萨里大学肌肉骨骼生理学教授AliMobasheri教授说：
“长久以来，骨关节炎被称为”磨损和损害疾病“，它被认为是人老化的一部分表现，但事实并非如此，我们所学到的是我们可以控制和预防这种痛苦状况的开始。
“重要的是不要低估健康饮食和生活方式的意义，不仅会影响我们的整体健康，而且可以改变导致严重的疾病的细胞，组织和器官的代谢行为。”
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