该策略是基于一种被称为知觉控制理论(PCT)的行为模式，它注重于鼓励个人通过控制自己的体验来应对感知的威胁。

　　在这项新研究中，研究人员要求对蜘蛛怀有强烈恐惧感的参与者参与基于知觉控制理论(PCT)的干预，在这个过程中，他们在研究人员的控制下接触各种各样的蜘蛛图片，而不是被告知“面对恐惧”。

　　包括英国曼彻斯特大学的WarrenMansell博士在内的研究团队发现，在对这些参与者进行干预之后，他们在以后的日常生活中就不太需要刻意去躲避蜘蛛了。

　　Mansell博士和他的同事将他们的研究成果发表在《焦虑症杂志》上。

　　害怕蜘蛛，或是蜘蛛恐惧症，在美国是排名第三的最常见的恐惧症，影响超过30%的人口。

　　很少有人会说自己喜欢蜘蛛，但那些患有蜘蛛恐惧症的人们，一旦接近蜘蛛就会引发强烈的焦虑情绪。最严重的病例，个体可能会因为害怕与蜘蛛接触而终日闭门不出。

　　认知行为疗法(CBT)是最常用于蜘蛛恐惧症的治疗方法之一，该疗法重点在于解决可能会促发恐惧症的思维模式。

　　认知行为疗法(CBT)治疗蜘蛛恐惧症也可能包括指导患者如何“面对恐惧”并与蜘蛛接触。虽然Mansell博士及其同事的最新研究表明，基于知觉控制理论(PCT)的方法可能更为有效。

　　Mansell博士认为，他们的研究结果表明，治疗师可能并不需要鼓励蜘蛛恐惧症患者去面对恐惧。

　　“一旦人们意识到混合动机，就可能会自己做出选择，自然而然地解决恐惧。在未来，我们还需要看看这种简单的干预策略是否会在之后的日常生活中产生持久的作用。”WarrenMansell博士如是说。