频繁上厕所，夜尿频多，出门时担心漏尿是尿频的女性常会遇到的问题。由于喝水量和肾脏功能的不同，每个人每天上厕所的频率是不一样的，一般情况下为24小时内6至8次。有些人可能稍微多一些，但是超过8次通常会被定义为频繁排尿。

　　本文的内容包括：

　　1.原因和危险因素

　　2.症状和并发症

　　3.当去看医生

　　4.治疗和预防技术

　　原因和危险因素

　　有时候，尿频是由于喝太多饮料，增加尿量或者刺激了膀胱。比如通过咖啡、茶、和某些软饮料带来过量的咖啡因摄入。除此之外，尿频也可能是由于一些疾病，比如说：膀胱结石， ，慢性间质性膀胱炎，膀胱发炎，雌激素水平低，膀胱过动症，尿路感染和骨盆底器官能够减弱。

　　肥胖是另一个因素。超重增加膀胱额外的压力。减弱骨盆底肌肉能力，从而增加小便次数。

　　孕期也是引起尿频的另一个风险因素。怀孕期间日益增长的子宫给膀胱带来额外的压力。因此,女人可能更频繁地去洗手间。根据一项研究,大约41.25%的孕妇出现尿频的症状。其中大约有68.8%出现由于尿频引起不适或痛苦。

　　更年期也会影响膀胱控制。当女人不再有生理期，她们的身体不再生产雌激素。这种激素会影响膀胱和尿道内壁。因此,一个女人可能会经历更频繁地小便。

　　尿频的另一个风险因素则是正常分娩。分娩可以削弱盆底的肌肉对膀胱的力。除此之外，,然而,尿频可能是由于膀胱的神经损伤。有些女性不会在分娩后立即出现尿频症状，但是在过后的很久，这种症状才慢慢显现。

　　症状和并发症

　　初次尿频，有些女性可能还伴有其他的症状，这可能为医生带来潜在的治疗思路。其中包括：尿液改变颜色,如红色,粉红色,或深色，突然产生强烈强烈的尿意，难以完全排空尿液，漏尿或膀胱失去控制，小便时疼痛或有燃烧感。

　　并发症往往取决于引起原因，例如，由于尿路感染的而引起的尿频，如果不及时接受治疗，可能会造成全身感染，更甚者可能会损伤肾脏，导致尿路狭窄。

　　除此之外，如果出现尿频的没有立即治疗，可以影响女性的生活质量。无法睡好因为不得不经常醒来去洗手间。也可能为了避免常去厕所而减少了正常的社交活动，这些并发症都可以影响一个女人的幸福感。

　　什么时候应该看医生

　　如果尿频并伴有尿路感染的症状，那么应该及时就医。包括发热，小便时疼痛，尿液出现粉红色。

　　尿痛或骨盆疼痛也引起关注，任何时候有不舒服的症状或者干涉生活质量时，就应该及时就医。通常，有些生活方式和医疗手段可以治疗尿频，改善女性痛苦的症状。

　　尿频是如何诊断的?

　　通常情况下，医生会询问一些女性的病史，例如：

　　你是什么时候第一次出现这些症状的?

　　是什么让你的症状恶化?

　　什么使你感觉有好转吗?

　　你现在在用什么药?

　　你的日常饮食是什么?

　　小便时你有什么症状,如疼痛、燃烧,或感觉你的膀胱是否能全部排空?

　　医生可能需要尿样进行评估。实验室可以识别不应该存在于尿液中的白细胞或红血细胞以及其他化合物，来暗示潜在的感染。

　　其他测试可能包括测量膀胱的压力或膀胱镜检查，需要使用特殊的仪器来观察尿道和膀胱。

　　其他诊断方法可能依赖个人的具体症状。

　　治疗和预防方法

　　如果是尿路感染造成的尿频，通过抗生素就可以进行治疗。

　　其他非尿路感染造成的尿频治疗方法如下：

　　生活方式的改变：避免已知可能刺激膀胱的食物或者饮料，包括避免咖啡因，酒精，碳酸饮料，巧克力，人造甜味剂，辛辣食物以番茄为基础的食物。

　　调整喝水时间：避免睡前饮水，减少夜间如厕的频率。

　　膀胱再训练：每天定期上厕所，而不是等到非上不可的时候，经过长期的这样训练，就可以逐渐减少如厕频率。除了这些方法，医生开一些减少膀胱痉挛和鼓励放松的膀胱的药物。