睡眠时间可影响男性生育力
新的研究表明，睡眠时间太短或太长都会影响一个人浸透他的伴侣的能力。 波士顿大学公共卫生学院流行病学教授Lauren Wise说：甜蜜点似乎每晚睡眠7到8小时。 Wise说：研究人员跟踪调查了790对夫妻,发现短时间和长时间的睡眠长度---每晚少于6小时或多于9小时都会降低怀孕的概率。 她补充说：以8小时的睡眠作为参考点，每晚睡眠不到6小时或超过9小时的男性，在任何一个月中的怀孕概率均降低了42%
新的研究表明，睡眠时间太短或太长都会影响一个人浸透他的伴侣的能力。
波士顿大学公共卫生学院流行病学教授Lauren Wise说：“甜蜜点”似乎每晚睡眠7到8小时。
Wise说：“研究人员跟踪调查了790对夫妻,发现短时间和长时间的睡眠长度---每晚少于6小时或多于9小时都会降低怀孕的概率”。
她补充说：“以8小时的睡眠作为参考点，每晚睡眠不到6小时或超过9小时的男性，在任何一个月中的怀孕概率均降低了42%”。
Wise说：“主要的原因很可能是荷尔蒙”。她解释：生育专家称，睾酮是繁殖的关键，每日大多数睾酮在男性睡眠期间释放。反过来，在几个研究中总的睡眠时间已经与睾酮水平成正相关。
研究中的所有夫妇都试图在六个月经周期内怀孕。夫妇们回答了关于他们的睡眠模式和是否有睡眠困难的问题。研究人员发现，那些睡眠时间超过一半的男性不太可能浸润他们的伴侣。
Wise说：“虽然研究发现了睡眠和生育之间的关联，但它不能证明其中的因果关系”。即使她考虑了男性和女性的年龄,他们的身体质量指数,性交的频率,和其他会影响生育的因素。
Wise说：“需要更多的研究”。
她说：“睡眠持续时间短可能导致不健康的生活方式，降低性欲，降低性别趋势，但我们试图控制所有这些因素”。
这一发现是美国生殖医学学会副会长Peter Schlegel博士发布的。
他说：“关于男性的睡眠如何影响生育率的数据很少，我们知道任何压力都可能影响女性和男性的生育率”。这项研究强烈建议，对于男性，保持7至9小时的睡眠有助于优化他们的生育率和促进怀孕的机会。
Schlegel说：“基于这项新的研究，医生告知夫妇应该注意男人睡眠的时间”。他说：“至于妇女的睡眠时间，我们不能确定”。
纽约威尔康奈尔医学泌尿学主席Schlegel说：“其它研究表明，吃更多的水果和蔬菜比吃肉类和脂肪产生的精子质量更好”。体重健康的男性一般也有更好的生育力。
Schlegel说：“这项研究的一个限制是，研究人员没有测量精子的数量，他们只观察了怀孕的时间”。
研究结果将在盐湖城举行的美国生殖医学学会年会上发布。在医学会议上提出的研究被认为是初步的，直到它在同行评议的医学杂志上发表。
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