宝宝贫血，妈妈应该怎么办？
贫血是婴幼儿的常见的疾病，以6个月至3岁的婴幼儿多见。根据中国疾病预防控制中心的调查，我国2岁以下婴幼儿贫血率为24%至28%。贫血主要是缺铁英贫血，那么孩子一旦发现贫血，妈妈除外及时看医生以外，还应该怎么办呢?下面针对不同时期的孩子，我们来一一介绍应对方法。
贫血是婴幼儿的常见的疾病，以6个月至3岁的婴幼儿多见。根据中国疾病预防控制中心的调查，我国2岁以下婴幼儿贫血率为24%至28%。贫血主要是缺铁英贫血，那么孩子一旦发现贫血，妈妈除外及时看医生以外，还应该怎么办呢?下面针对不同时期的孩子，我们来一一介绍应对方法。
1、 母乳喂养时期
母乳含铁量很低，1000毫升母乳含铁量仅有1.5毫克～2.0毫克，但吸收率高达50%。因此到了后期，如果妈妈喂宝宝母乳的话，可以适当添加一些含铁高的奶粉。
2、添加辅食时期
6个月以上的宝宝，要及时添加含铁丰富的食物。可以给宝宝喂强化铁的奶粉、米粉、饼干等。
3、1岁左右时期
宝宝8个月起，多选择富含血红素铁的食物。如动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡鸭血、鲜蘑菇、黑木耳、发菜、大枣、芝麻酱及豆制品等。
此外，在让宝宝吃含铁食物的同时，吃一些含维生素C多的水果，会使铁的吸收率提高4倍以上。樱桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、苋菜等都是适合宝宝吃的维生素C含量较高的水果和蔬菜。
下面为妈妈们介绍1道简单易行的为宝宝补铁的辅食。
猪肝瘦肉粥
适用：8个月～1岁的宝宝
原料：鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。
制法：
将猪肝、瘦肉洗净、剁碎，加油、盐适量拌匀。
将大米洗干净，放锅中，加清水适量，煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。
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