我的决心开始在午饭时间瓦解。这一天的天气出人意料的热，我直接暴晒在阳光下、周围是尖叫的孩子们、午饭又比平时晚。又困、又饿、又热的我整个人都不好了，你千万别靠近这种状态下的我，我已经准备好这次实验失败了。于是我在下午冲了杯茶氨酸，并跟自己说它不是兴奋剂。茶氨酸是茶叶里的化学物质，它能让我们在不摄入咖啡因的情况下感到放松。它让我变得柔和了些，却让我更累了。

　　在我的班到点的前一个小时，我突然变得充满了动力，与其说是突然恢复活力不如说是兴奋和疯狂。这种兴奋感一直持续到我跟我的男友约会，我和他一起在公园吃的饭。但是后来，当太阳开始下山了，我变得精疲力竭了。

　　在晚上约会对我的昼夜规律养成并不是很好，公园关闭之后我们在我家附近走了走，我花了二十分钟想我想吃什么东西。我的男友比我高几英尺，他倚在一根金属杆上点了根烟，一缕蓝色的轻烟从他的指端蔓延开来。

　　我对他说：“你能走开会吗？”眼睛仍然盯着他的烟，大概一个拍子的时间过后他说“去哪？”我不知道我想让他去哪，就像我也不知道我想吃什么。他站在这抽着奇怪的电子烟让我无法集中精神，我说：“你让我分心了，我没办法思考。”他嘴里嘟囔了几句就顺着街道消失了，我快步走到附近的一个买东西，只要看着顺眼我都买了。其中大部分都是要放在烤箱里烤的，不是我吃的。

　　等他回来我们又带着食物去了另一个公园，我调整状态听着他工作的事，我怀疑公园外面有个男人得来回踱步。后来我回家的时候也有点怪怪的感觉，砖墙像波浪一样在起伏波动，比例也不对劲：感觉就像吃了迷幻药产生幻觉。

　　凌晨一点，我到家了准备睡个14小时，调好闹钟就滚到床上睡去了。

　　保持计划在我慢慢养成习惯之后变得很简单，我醒着的时间里把所有积极性都给了分段睡眠。奇怪的是，一条短信过来“一起吃午饭？”就能让我的大脑超负荷，都快把我搞哭了(什么时候？在哪？离我在的地方多远？我什么时候出发？我需要准备什么才能准时吃午饭？在室内还是室外？如果是野餐的话我要不要带个毯子？我们之间有没有哪个地方是折中的？我想要吃什么？)因为我欠的睡眠债越来越多，我的情绪波动肯定是因为这个。我所有的好、坏嗾使因为我在追求所谓最好的睡眠。

　　我常常忘了吃、洗衣服和打扫屋子有时候甚至还会忘了洗澡。而且我还感觉被隔离了。我很少又感到孤独的时候，但是现在我在想如果有人给我个该死的拥抱多好，而且还不是一般的拥抱，要大大的、温暖的、长时间的拥抱。这种拥抱换平时我早就挣脱了。我避开我的朋友们，也无法解释为什么我变得有点奇怪、离群。我的目标“更多时间”是达到了，但是代价太高。

　　欺骗睡眠

　　我想要的一天更多的时间没有具体表现出来：如果我不能决定什么时候拥有额外的时间，或是需要被打碎分成几段，那它要来又有什么用呢？我想我需要的不是更多的时间而是更多的具体时刻，比如白天最阳光的部分或是在起床和去工作这两个时间能有大把时间。我想要免费的午餐。

　　但是试图欺骗睡眠就像欺骗死亡一样，只是时间问题。未来可能会出现不一样的年代，但它还没来。最后，我可能需要用25年左右的时间来打盹。多阶段睡眠对少数幸运的人可能有用，但对我们大多数人来说就像智能睡眠，跟睡眠不足不一样它是把你白天的时间偷出来给晚上。在试了一个星期的其中一个计划之后，我觉得大多数多阶段睡眠者可能是无业游民、个体户、隐士这种人。

　　我不是说我的分段式睡眠没给我带来任何好处，几周后，我有时候还是会这样分开时间睡，中间留几个小时清醒的。我还保留了很多好的“睡眠保健”习惯，也意识到了最佳的午休时间(早起的7小时后，如果需要补觉上午也可以小憩一下)。我还知道这些睡眠类型的区别，当睡眠按了暂停键之后可能会让我在接下来几个小时里精神失落。经过二十多年的实践，我想我还是有点收获的。