地震灾后心理救援需要注意哪些事儿
尼泊尔特大地震灾害的发生牵动国际社会的关注。为逝者哀悼，为生者祈祷，希望他们能早日走出灾难。
第五种，灾区救援者。指进入灾区参与救援工作的各类工作人员，包括军警人员、消防官兵、医疗卫生人员、政府行政人员、媒体人士、通讯保障人员、心理救援人员等。
如果一些人有以上双重的身份和症状，就更可能是高危人群。
悲伤的少女
3、震后可能出现的常见的心理障碍：
急性应激障碍 ASD
急性应激障碍(Acute Stress Disorders, ASD)，是在剧烈的异乎寻常的精神刺激、生活事件或持续困境的作用下引发的精神障碍，以严重的精神打击为直接原因，患者在刺激后(1小时之内)立即发病，表现为有强烈恐惧体验的精神运动性兴奋，行为又有一定的盲目性，或者为精神运动性抑制，甚至木僵。
实证研究资料表示，“5.12”汶川大地震灾区群众的ASD发生率为12.59%，幸存者会很快出现极度悲哀、痛哭流涕，然后出现呼吸急促，甚至短暂的意识丧失。初期为“茫然”阶段，以茫然、意识清晰度下降、定向困难(不知道时间、地点、人物及自身状态)、不能理会外界的刺激特点;随后会对周围环境表现出愤怒、恐惧性焦虑、抑郁、绝望以及自主性神经系统亢奋症状(如心动过速、震颤、出汗、面色潮红等)。
甚至有的灾民不能回忆起发生地震时的情景。这些症状往往在震后24-48小时后开始减轻，一般持续时间不超过3天，一部分人可以在几天至一周内恢复。
创伤后应激障碍 PTSD
创伤后应激障碍(Post-traumatic Stress Disorder, PTSD)，是由于受到异乎寻常的、突发性、威胁性的灾难性事件或处境，导致个体延迟出现和长期持续存在心理障碍，其表现以再度体验地震情景为特征，并伴有情绪的易激惹和回避行为。这些症状会严重影响日常生活，并且会持续一段较长的时间。
重新体验灾难情景:出现PTSD的灾民通常会有做与地震相关的噩梦，体验非常清晰，即使睡醒后脑海里也不时出现地震时的片段，情绪激动。
回避：灾民不愿提及与地震相关的事件，不想说话，甚至出现“选择性失忆”。因为他们希望把这些有关地震的记忆从脑海里消除。许多灾民表现出木讷、冷漠、反应缓慢，难以表达或感受细腻的情感，与周围人群疏远，对未来失去信心，甚至觉得万念俱灰，严重者有轻生念头。
警觉性增高:不少患者出现睡眠障碍(难以入睡、易惊醒)、易激惹或易发怒、容易受到惊吓、难以集中精力等警觉性增高的症状。研究表示，汶川地震灾区群众焦虑-警觉性增高症状发生率为54.96%~68.76%，症状高发与地震的特殊类型有关，余震不断是警觉性症状高发的主要原因之一。
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