每周吃2次油性鱼或有助于预防188bet在线平台网址 性视网膜病变
作者：小易（编译） 来源：金宝搏网站登录技巧
日期：2016-08-19
导读
据《美国医学会杂志•眼科学》近日发布的一项随机试验的亚组分析，每天摄入500mg的长链omega-3多聚不饱和脂肪酸——相当于每周食用2份油性鱼——或有助于降低中老年人的188bet在线平台网址 性视网膜病变风险。
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研究人员对西班牙近3500例，被分配至摄入地中海饮食或低脂饮食的2型188bet在线平台网址 中老年患者(平均年龄:68岁)进行了研究。
在6年随访期间，69例受试者出现188bet在线平台网址 性视网膜病变。经校正致淆因素后，那些基线时每天摄入500mg-3s的受试者相较摄入omega-3更少的受试者，出现视力受损的188bet在线平台网址 性视网膜病变的风险低48%。
油性鱼中含有omega-3。据研究作者介绍，-3具有抗炎和抑制血管生成的特性。视网膜中也含有丰富的-3，其量取决于个人的摄入量。
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