免疫力低下有很多原因。

除了疾病本身的因素外，一些不良的生活习惯也会引起免疫功能下降。

比入挑食，营养不均衡，抽烟，饮酒，熬夜，劳累过度，可能很多的不良生活习惯正在一步步的蚕食你的免疫功能。

慢性肝病患者免疫力低下有以下表现：

1、疲乏，精力不足，容易上火及 溃疡;

有些患者及时充足的睡眠也不能改善这些症状。

2、容易腹泻，腹胀，容易感冒，且感冒后不容易好。

见肝之病，知肝传脾，当先实脾。

很多肝病患者都会表现出脾虚的相关症状，面色萎黄，身困乏力，食欲不振，消化不良，反复外感等。

3、容易发烧，且较一般患者要重。

慢性肝病患者一旦出现发热，病情通常比普通病人要重。

免疫力差该怎么办?

1、保持营养均衡。

适量摄入鱼类、豆类、牛奶和鸡蛋，多吃含维生素丰富的蔬菜和水果。

少吃油脂食品，油脂过多会使免疫细胞变得慵懒，阻碍免疫功能;

少吃甜食，甜食会对白细胞的活动造成影响，降低对疾病的抵抗能力。

2、保持良好睡眠。

缺少睡眠会导致免疫力下降，芝加哥大学研究发现，与每晚睡7.5-8.5小时的人相比，每晚只睡4个小时的人，体内抵御流感的抗体减少50%。

睡眠充足体内淋巴细胞的数量会有明显的增加。

睡眠时人体可以产生一种名为胞壁酸的睡眠因子，巨噬细胞比较活跃。白细胞数量增多，肝脏的解毒能力增强，可以很好的消灭侵入人体的病毒和细菌。

3、不抽烟、不喝酒。

吸烟时局部器官的血液、营养素和氧气供给会减少，抵抗疾病的能力自然也会下降。

喝酒会削弱免疫细胞的正常功能，也会影响肝脏和胰脏的正常功能，有肝脏疾病的人更应该做到滴酒不沾。

4、多运动、多喝水。

每天尽量保持至少20分钟的有氧运动，如散步、骑自行车和游泳等。每天进行30分钟快走等有氧运动，有助于改善白细胞数量和质量，改善免疫系统功能。

经常喝水可以促进人体的新陈代谢，充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润，使感冒病毒难以迅速繁殖，增强免疫。建议每日饮水量按每公斤体重饮40毫升水计算，儿童需饮更多的水。

5、保持乐观的心态。

长期心理压力过大会使体内对免疫系统有抑制作用的激素增多，免疫功能降低就容易受到病毒或细菌的侵袭，积极乐观的情绪可以维持人体最佳的状态。

肝病患者的免疫力本就不如正常人，而且免疫力低下也不利于肝病的治疗。