如何有效预防胃癌发生
胃癌,能更早发现吗?
胃不好已经成为了现代人的通病 尤其是胃癌
更以惊人的速度在增加着 根据国家卫生健康委员会发布的
《胃癌诊疗规范(2018年版)》数据
全球每年新发胃癌病例约120万
中国约占其中的40% 也就是说
我国每年新发胃癌患者有近50万人!
90%的胃癌
一发现就是中晚期
在我国的高发癌中,胃癌排在第二,每年新发的胃癌病例和死亡数,都占了全世界一半左右。与大多数癌症一样,胃癌的可怕之处在于,很多时候一发现就是中晚期。
中国工程院院士李兆申教授曾表示,我国90%的胃癌患者发现病况时往往已是进展期,因此错失了最佳诊治时机。
这是因为,胃癌有“隐形杀手”之称,早期胃癌很容易和普通的胃炎、胃病混淆,导致患者不能得到正确的治疗。
而如果能早些发现,其治愈的几率就会大大增加,数据显示,早期胃癌5年以上生存率可达到95%以上,晚期胃癌5年生存率不超过10%。
日常生活一定要提高警惕
捕捉早期胃癌的“蛛丝马迹”
胃癌来势汹汹
4个早期信号一定要注意
不能缓解的腹部不适
如胃部闷胀、食欲不振、嗳气、消化不良,有时伴有泛酸,饭后尤其明显,并且多数没有诱因。
不明原因乏力、消瘦或进行性贫血
短时间内体重迅速下降,还伴有疲倦无力,通常是因为疾病导致的。
大多数疾病都会消耗身体能量,越是严重的疾病,消耗越是厉害。比如没有刻意减肥,一个月内体重却突然下降了5公斤,就要警惕是否为胃癌或其他恶性肿瘤了。
上腹部持续疼痛
开始为间歇性隐痛,继之逐渐加重且持久。疼痛虽可忍受,但不易缓解或短时间缓解后又出现。
出现便血或大便明显变黑
大便出血或像柏油发黑发亮一样,是胃癌较常见症状之一,在早期胃癌中占50%~65%。
总之,一旦出现上述症状
无论年龄大小
都应该警惕
最好做个胃镜以明确病因
远离胃癌
这三点一定要注意
1. 六类人要定期做胃镜
1)年龄大于40岁,男女不限;
2)胃癌高发地区人群;
3)幽门螺旋杆菌感染者;
4)患慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等胃部疾病患者;
5)胃癌患者的一级亲属;
6)存在胃癌其他高危因素(喜食高盐、烧烤、腌制食品、重度饮酒等)。
2. 好好吃饭
饮食营养与胃癌的关系更为密切。胃每天都要消化食物,吃对了、吃好了,真的很重要。首先,一定要规律进食,不要饥一顿饱一顿。
其次,预防胃癌,要注意饮食习惯,控制多油盐、腌制和过热食物的摄入。
此外,不吸烟不饮酒。香烟烟雾内含有的尼古丁可破坏胃黏膜,促进胃炎、胃溃疡形成并延缓其愈合,过量饮酒则让胃部持续遭受劣性刺激引发炎症。
3. 每天保持好心情
人常说“气饱了”,胃和情绪也有着千丝万缕的联系。高强度的工作及过大的精神压力也会引发胃病,严重者会出现应激性溃疡。所以情绪调节也很重要,通过缓解压力,改善情绪和睡眠,改善消化不良症状。
我们总以为癌症离自己很远
现实是胃癌从不嫌谁年轻
切记要做到
早发现、早诊断、早治疗
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