随着LED照明和电子显示器(如手机、电脑、电视等)等的普遍使用, 人类暴露在这些设备发出的蓝光中的机会越来越多。蓝光可能会影响人类的眼睛，最近的研究表明，蓝光可能会影响人类的大脑生理学。然而，在人的一生中，每天暴露在蓝光下的后果尚不清楚。

对动物模型的研究表明，可见光可能有一系列的有害影响。一次急性蓝光照射会导致小鼠和果蝇视网膜感光细胞死亡。有报道说，光可能缩短果蝇的寿命，但光对寿命影响的机制尚未被研究。

2019年10月17日，美国俄勒冈州立大学的研究人员在Nature旗下期刊Aging and Mechanisms of Disease(衰老与疾病机理) 发表了题为：

Daily blue-light exposure shortens lifespan and causes brain neurodegeneration in Drosophila的研究论文。

该研究以模式生物-果蝇为研究对象，测试了不同光照对果蝇寿命和衰老表型的影响，表明

LED产生的蓝光会损害大脑以及视网膜中的细胞，加速果蝇的衰老和缩短寿命。

研究人员研究了果蝇对每天12小时暴露于LED灯(类似于手机和平板电脑等设备中常见的蓝光)的反应如何。研究表明，与在完全黑暗或滤除蓝光中的果蝇相比，每日交替暴露在光照12小时和黑暗12小时的果蝇寿命更短。

更进一步的研究表明，主要是蓝光可导致果蝇的视网膜细胞和脑神经细胞受损，并且运动能力受损。

另外，实验中的某些果蝇是无眼突变体，令人惊讶的是，这些无眼果蝇也表现出了脑损伤和运动障碍，这表明果蝇并不一定要看到光线才会受到伤害。

Giebultowicz教授说：“起初，光照加速果蝇衰老的事实让我们非常吃惊。

我们检测了衰老果蝇中某些基因的表达，发现，如果果蝇暴露在光照下，其应激反应，保护性基因就会表达。我们假设是光调控了这些基因的表达。那么是哪种光对它们有害呢?

于是，我们观察了光谱。很明显，只有蓝光会显著缩短它们的寿命。”

Giebultowicz指出，自然光对人体的昼夜节律至关重要，昼夜节律是生理过程的24小时周期，如脑电波活动、激素分泌和细胞再生，这些都是进食和睡眠模式的重要因素。

“但有证据表明，暴露在人造光下是睡眠和昼夜节律紊乱的一个危险因素。随着LED照明和电子设备显示器的广泛使用，人们接触到的蓝光越来越多，因为常用的LED发出的蓝光比例很高。但是，目前，尚未用足够长的时间来了解其对整个人类寿命的影响。”接下来，研究人员测试了引起果蝇逃避蓝光的信号是否与寿命延长有关。

Giebultowicz实验室的研究助理，该研究的第一作者，Eileen Chow指出，如果这项研究最终证明适用于人类，那么技术和医学的进步可以共同解决光的破坏性影响。

她说：“在过去的一个世纪中，人类的寿命大大增加，因为我们已经找到了治疗疾病的方法，与此同时，我们越来越多地使用人造光。”

“随着科学寻找帮助人们活得更久更健康的方法，设计一种更健康的光谱不仅用在改善睡眠方面，而且在整体健康方面成为一种可能。”研究人员说，与此同时，人们可以力所能及的做一些事情来减少蓝光的伤害。

例如，琥珀色镜片的眼镜会过滤掉蓝光，保护你的视网膜。手机、笔记本电脑和其他设备也可以设置成阻止蓝光辐射。

该研究的第一作者Trevor Nash说:“未来，可能会有根据感知使用时间长短自动调整屏幕显示的手机。这种手机可能很难制造，但可能会对健康有好处。”

论文链接：

https://www.nature.com/articles/s41514-019-0038-