老年人保健：三种养生降压茶
作者： 来源：康路网 日期：2012-09-26
导读
有许多老年人都有喝茶的习惯，喝茶有利于老年人养生，其实有一些茶还有治病的功效，例如高血压，相信有不少的老年人都有高血压的毛病，老人高血压就来试试这三种茶吧。做法：将夏枯草、车前草洗净后与绿茶一同放入茶壶中，用沸水冲泡10-15分钟即可。
有许多老年人都有喝茶的习惯，喝茶有利于老年人养生，其实有一些茶还有治病的功效，例如高血压，相信有不少的老年人都有高血压的毛病，老人高血压就来试试这三种茶吧。
1、杜仲茶
高血压并发心脏病及腰痛腰酸等症材料：杜仲叶10克，绿茶3克。
做法：上述2味用沸水冲泡10分钟或水煎。
用法：温服，每日1剂。
2、荷叶山楂茶
高血压、高血脂和肥胖症等材料：绿茶5克，山楂10克，荷叶15克。
做法：上述3味加入适量水煎煮。
用法：代茶饮用，每日1剂。
3、夏枯草降压茶
高血压、头晕头痛、尿少等材料：夏枯草10克，车前草12克，绿茶3克。
做法：将夏枯草、车前草洗净后与绿茶一同放入茶壶中，用沸水冲泡10-15分钟即可。
用法：稍凉后饮用，不拘时。每日1剂。
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