阿司匹林助老人远离心脑血管疾病
只要做好准备工作，运动量适当，“三高”老人也可以出门踏青，享受温暖的阳光和怡人的气候。对于长期需要服用阿司匹林的人群，专家给出建议，服用阿司匹林前必须咨询专科医生，在医生指导、使用合理剂量前提下正确服用。
只要做好准备工作，运动量适当，“三高”老人也可以出门远足，享受温暖的阳光和怡人的气候。
出游前期准备工作很重要，准备远行的老年朋友需事先做一个全面的体检，对心肺功能、血压、血脂等需了然于胸，并应听从医生建议，对于游玩过程中需要注意的问题要谨记。此外，应全面考虑目的地的天气、温度等各方面因素，雨具、食物、衣物要备齐，以防不时之需。老年人外出最好结伴而行，互相有照应，遇到问题也可以共同商议解决。
无论是远足跋涉还是短途游玩，老年人必须注意身体健康，时刻注意观察和感觉自己的身体反应。有慢性病的老人要把日常服用的药物带在身边，按时按量服用，保证身体无恙。上了年纪的老人，往往是“三高”高发人群，除在日常饮食、生活习惯等方面多注意，还应在医嘱下，重视使用药物进行预防。目前心脑血管病已成为我国城市和农村人口的第一位致残和致死原因，且发病有逐年增多的趋势。专家指出，心脑血管疾病的预防比治疗更为重要，据美国哈佛大学的一项研究显示：一级预防可使脑卒中发病率降低85%，缺血性心脏病发病率降低75%。专家解释，一级预防包括饮食、运动在内等生活方式的干预，以及用一些抗血小板凝结的药物作为药物干预;二级预防则主要就是药物干预。
在预防和治疗心脑血管疾病方面，阿司匹林具有举足轻重的地位。主要是抗血小板凝集和释放，改善前列腺素与血栓素A2的平衡，预防动脉硬化血栓形成。少数有胃部疾病或者出血性疾病的人，因为胃部耐受性差，可能服用阿司匹林后也会对胃造成损伤，引发胃溃疡甚至胃出血。国内阿司匹林肠溶缓释片的出现已经解决了这样的问题。主要用于预防和治疗心肌梗塞和脑血栓;冠心病、中风、无痛性心肌缺血;不稳定型心绞痛;稳定性心绞痛;偏头痛、缺血性脑血管疾病;血栓闭塞型脉管炎，人工心脏瓣膜、动静脉或其它手术后的血形成。与普通阿司匹林肠溶片相比，介宁能够在小肠上段缓慢释放，避免了普通肠溶片长期服用易在肠道上段局部药物浓度过大容易引起化学性肠炎的不足。因此，阿司匹林在发挥心脑血管疾病的预防作用的同时，实现了对于胃和小肠的双重保护。
对于长期需要服用阿司匹林的人群，专家给出建议，服用阿司匹林前必须咨询专科医生，在医生指导、使用合理剂量前提下正确服用。用阿司匹林进行一级预防的推荐剂量为50～150毫克/天，可帮助有效预防心脑血管疾病。
有外出游玩打算的“三高”老人或有长期服用阿司匹林需要的老人，可选择随身携带，按时服用。此外，在外出过程中，应适量运动，避免快走、徒步远足等剧烈的运动，也可随时监测自身血压、血糖等。谁说只有年轻人才能享受户外运动的乐趣，做好准备工作，选择适合自己的运动形式，老年人一样可以通过适当的户外运动，陶冶性情，强健体魄。
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